اختيار نظام غذائي متنوعتناول 5 وجبات يوميًاالحبوب أساس الغذاءالفواكه والخضروات ضروريةالدهون المعتدلةلا توجد أطعمة سيئةالماء أساسي وضروري
مع الحياة العصيبة التي نعيشها اليوم، نحن عادة لا ننتبه إلى الطريقة التي نأكل بها والآثار السلبية التي تؤدي بها بشكل غير صحيح على جسمنا، اليوم في الطب الآخر...