حينما تصاب بالإحباط و الألم لا تنتظر الرحمة والشفقة من أحد ، ولا تتوقع من أحد أن يمد يده لك بالعون ، ولا ترفع سقف توقعاتك بذلك
فربما ياتي ذلك العون وقد لا يأتي بتاتاً ، فلن يعاني سواك ،ولن يكون مسؤولاً عن نفسه إلا أنت ،لأنك من يعاني ومعاناتك هذه (تتطلب منك تغييراً فورياً حاسماً)
لذا...