أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
يعاني الكثير من الشباب والرجال من البشرة الدهنية فما هي أسباب البشرة الدهنية عندالرجال ؟ وكيف يمكن العناية بها وعلاجها والاهتمام بها أيضا ؟ حيث ان بشرة الرجال تواجه العديد من المشاكل بالمقارنة مع بشرة المرأة، وهناك العديد من الأسباب وراء هذه المشاكل، ولكن المشكلة في الغالب هي ان الرجال لا يريدون استخدام الكريمات، والمرطبات مثل الفتيات، وبالمقارنة مع الفتيات فإنهن أكثر وعيا تجاه بشرتهم، حيث انهم يبحثون عن حلول دائمة وسهلة لحب الشباب او أي مشكلة تواجه بشرتهم .
أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
المشكلة الجلدية الأكثر شيوعا عند الرجال هي البشرة الزيتية أو البشرة الدهنية والتي يترتب عليها مشكلة شائعة أخرى وهي البثور وهي تحدث بسبب البشرة الدهنية، وعدم الرعاية المناسبة، أو بسبب العرق المفرط الذي يسد مسام الجلد. كما أن للأنسجة درجة عالية من التنظيم، حيث يستجيب حاجز البشرة بسرعة وكفاءة للتغيرات البيئية وذلك للحفاظ على حالةالبشرة ضمن التوازن المثالي .
هرمون التستوستيرون يمكن أن يزيد من زيادة الزيوت التي تفرز في جميع أنحاء الجسم، والذي يمكن ملاحظته بشكل خاص على الوجه .
شيخوخة الجلد تكون أكثر في الرجال، حيث ان فقدان الكولاجين من بشرة الرجال يحدث في سن مبكرة أكثر من النساء، مما يسبب في ظهور خطوط دقيقة في سن العشرين،
والتجاعيد في سن الثلاثين او الاربعين، والتجاعيد أكثر عمقا في سن الخمسين .
العادات الغذائية الخاطئة وعدم العناية بالبشرة هي من الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد لدى الرجال .
نصائح لحل مشاكل البشرة الدهنية عند الرجال
العادات الغذائية الخاطئة وعدم العناية بالبشرة هي من الأسباب الرئيسية لمشاكل الجلد لدى الرجال .
نصائح لحل مشاكل البشرة الدهنية عند الرجال
شرب على الاقل 6-8 أكواب من الماء يوميا .
غسل الوجه جيدا بعد التمارين الرياضية، لأن العرق يسبب انسداد المسام وتكون البثور .
تناول الكثير من الفاكهة والخضار.
تجنب محاولة افراغ البثور التي لها رأس ابيض وتركها حتى تفرغ من تلقاء نفسها .
محاولة تقليل تناول الطعام الحار .
استخدام الليمون إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية .
استخدام غسول للوجه ويكون خالي من المواد الكيميائية .
غسل وجهك على الأقل 4 مرات في اليوم .
تجنب استخدام ادوات الحلاقة او الشفرات مع شخص اخر .
غسل الوجه جيدا بعد التمارين الرياضية، لأن العرق يسبب انسداد المسام وتكون البثور .
تناول الكثير من الفاكهة والخضار.
تجنب محاولة افراغ البثور التي لها رأس ابيض وتركها حتى تفرغ من تلقاء نفسها .
محاولة تقليل تناول الطعام الحار .
استخدام الليمون إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية .
استخدام غسول للوجه ويكون خالي من المواد الكيميائية .
غسل وجهك على الأقل 4 مرات في اليوم .
تجنب استخدام ادوات الحلاقة او الشفرات مع شخص اخر .
شرب ماء جوز الهند هو من افضل الحلول لكثير من مشاكل الجلد . استخدام اللبن الرائب على وجهك، وبعض الناس لا يروق لهم رائحة اللبن الرائب حيث يمكنهم استخدام ماسك الطماطم للبشرة الدهنية . استخدام مرطب جيد بعد الاستحمام وقبل النوم وبعد الحلاقة . الحفاظ على يديك بعيدة على وجهك حتى تتجنب نقل المكروبات . -
