أسباب تراكم الدهون في الجسم

[ابو مناف البصري]

أسباب تراكم الدهون في الجسم

هناك العديد من الأسباب المحتملة التي قد تكون مسؤولة عن تراكم الدهون في الجسم، إليك أبرزها:

اتباع نظام غذائي غير صحي
من أبرز أسباب تراكم الدهون في الجسم هو اتباع نظام غذائي غير صحي، فاتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات والسكريات وقليل البروتينات قد يؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية

عدم ممارسة التمارين الرياضية

الإجهاد والتوتر
يفرز الجسم هرمون الكورتيزول للتعامل مع حالات الإجهاد والتوتر، يمكن أن يؤثر إفراز هرمون الكورتيزول على عملية الأيض في الجسم

العوامل الوراثية
قد تلعب الجينات دورًا في حدوث تراكم الدهون لدى الأشخاص

قلة النوم

التدخين
يعتبر التدخين عامل من عوامل الخطورة التي تزيد من فرص حدوث تراكم الدهون في الجسم ولكنه ليس سببًا مباشرًا لذلك

انقطاع الطمث
من أبرز أسباب تراكم الدهون في الجسم عند النساء حدوث انقطاع الطمث

 

[أنثى المطر]

معلومات قيمة
جزيت خيرا سيد ابو مناف

 

[قيصر الحب]

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

 

[فتنةة العصر]

مامن غريب دائما مبدع
عاشت الايادي