يعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة لصحة أسنان وعظام طفلك ونقصه يؤدي لتأخر المشي لديه. فوفري له هذه الأطعمة. التي تدلك عليها اختصاصية التغذية الدكتورة شيماء حمودة:
أعراض نقص الكالسيوم
1 - الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.
2 - تقلص عفوي للعضلات (تكزز- Tetany)، يتمثل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه، او على شكل متطور اكثر وهو الصرير(Stridor).
3 - تشنج العضلات وتداخل الشعب الهوائية.
4 - تداخل الجهاز العصبي المركزي يشمل: نوبات، تغيرات بالقدرة العقلية، والتهيجية (Irritability).
5 - اضطرابات القلب والدورة، قد تضم: بطء النبض وعدم انتظام ضربات القلب، انخفاض ضغط الدم وقصورا في القلب.
أطعمة مناسبة
- اللبن الزبادي ولا يعطاه الطفل قبل سن السنة؛ حتى لا يصاب بالحساسية، وهذا عكس المتعارف عليه.
- الحليب وذلك حسب إرشاد الطبيب
- الحبوب الكاملة أي غير المنزوعة القشر، وهذه تعطي مسلوقة ومهروسة جيداً في الخلاط.
أعراض نقص الكالسيوم
1 - الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.
2 - تقلص عفوي للعضلات (تكزز- Tetany)، يتمثل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه، او على شكل متطور اكثر وهو الصرير(Stridor).
3 - تشنج العضلات وتداخل الشعب الهوائية.
4 - تداخل الجهاز العصبي المركزي يشمل: نوبات، تغيرات بالقدرة العقلية، والتهيجية (Irritability).
5 - اضطرابات القلب والدورة، قد تضم: بطء النبض وعدم انتظام ضربات القلب، انخفاض ضغط الدم وقصورا في القلب.
أطعمة مناسبة
- اللبن الزبادي ولا يعطاه الطفل قبل سن السنة؛ حتى لا يصاب بالحساسية، وهذا عكس المتعارف عليه.
- الحليب وذلك حسب إرشاد الطبيب
- الحبوب الكاملة أي غير المنزوعة القشر، وهذه تعطي مسلوقة ومهروسة جيداً في الخلاط.
