دهون الكبد: هي مرض ناتج عن تجمّع حويصلات كبيرة من الدهون الثلاثية في خلايا الكبد بسبب التشحيم وتراكم الدهون غير الطبيعيّة داخل خلايا الكبد، ويصاب الشخص بتشحّم الكبد عند تناول الكثير من الكحول؛ إذ يؤدّي إلى الإصابة بتدهّن الكبد الكحولي أو تدهّن الكبد غير الكحولي، وينتشر مرض تشحّم الكبد كثيراً عند الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة، وقد يصاحب مرض تدهّن الكبد التهاباً تدريجيّاً في الكبد.
تؤدّي الإصابة بتشحم الكبد الكحولي إلى التشمّع في الكبد الذي قد يؤدي إلى سرطان الكبد عند تطوّر التشمع بشكل تدريجي.
أسباب الإصابة بمرض دهون الكبد
خلل في نسبة الدهون الموجودة في الدم.
يمكن أن يرتبط مرض تشحّم الكبد بأمراض أخرى مثل: الارتفاع في مستوى ضغط الدم عن المستوى الطبيعي والإصابة بمرض السكّري.
حدوث التهابات في الأمعاء.
الإصابة بفايروس نقص المناعة.
الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي سي.
العوامل الوراثيّة.
وجود تردّب في جزء الصائم من الأمعاء مع نموّ البكتيريا بشكل زائد.
الوزن الزائد والسمنة المفرطة أو النحافة الشديدة والانخفاض الشديد في الوزن.
تناول بعض الأدوية التي تسبّب دهون الكبد عند النساء مثل أدوية منع الحمل.
تناول بعض الأدوية الّتي تعمل على تثبيط الجهاز المناعي عند الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتيّة.
أعراض الإصابة بدهون الكبد
الضعف العام والتعب.
الشعور بأوجاع في مركز البطن.
انقطاع الشهيّة التي تؤدّي إلى فقدان الوزن.
فقدان القدرة على التركيز.
ظهور بقع داكنة غير موحّدة اللون، وغير متجانسة على الجلد خاصةً في أماكن تحت الإبط أو الرقبة.
ظور تضخّم في الكبد.
الشعور بالغثيان والتشوّش.
الطرق المتّبعة لعلاج دهون الكبد
ممارسة الرياضة الخفيفة لمدة نصف ساعة يومياً خاصةً رياضة المشي فهي سهلة ومفيدة.
تناول عصير الحمّص الأحمر عن طريق نقع الحمص الأحمر المطحون في الماء المغلي وشربه مرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم.
الاهتمام بنوعيّة الطعام والغذاء الصحي عن طريق تناول الكثير من الخضروات مثل: القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، والطماطم، والقرع، والهليون، والكوسا، والإكثار من تناول الفواكه مثل العنب والرمان.
الإكثار من تناول البقوليّات والحبوب لأنّها لا تحتوي على الدهون، وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف مثل العدس والحمّص والفول.
تناول العسل وخل التفاح عن طريق خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من خلّ التفاح، ووضعهم مع كوب من الماء الفاتر، ويشرب على الريق قبل تناول الطعام بساعة.
إضافة زيت بذرة الكتّان إلى الأطعمة المختلفة لأنّه يتخلّص من الكولسترول والدهون.
تؤدّي الإصابة بتشحم الكبد الكحولي إلى التشمّع في الكبد الذي قد يؤدي إلى سرطان الكبد عند تطوّر التشمع بشكل تدريجي.
أسباب الإصابة بمرض دهون الكبد
خلل في نسبة الدهون الموجودة في الدم.
يمكن أن يرتبط مرض تشحّم الكبد بأمراض أخرى مثل: الارتفاع في مستوى ضغط الدم عن المستوى الطبيعي والإصابة بمرض السكّري.
حدوث التهابات في الأمعاء.
الإصابة بفايروس نقص المناعة.
الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي سي.
العوامل الوراثيّة.
وجود تردّب في جزء الصائم من الأمعاء مع نموّ البكتيريا بشكل زائد.
الوزن الزائد والسمنة المفرطة أو النحافة الشديدة والانخفاض الشديد في الوزن.
تناول بعض الأدوية التي تسبّب دهون الكبد عند النساء مثل أدوية منع الحمل.
تناول بعض الأدوية الّتي تعمل على تثبيط الجهاز المناعي عند الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتيّة.
أعراض الإصابة بدهون الكبد
الضعف العام والتعب.
الشعور بأوجاع في مركز البطن.
انقطاع الشهيّة التي تؤدّي إلى فقدان الوزن.
فقدان القدرة على التركيز.
ظهور بقع داكنة غير موحّدة اللون، وغير متجانسة على الجلد خاصةً في أماكن تحت الإبط أو الرقبة.
ظور تضخّم في الكبد.
الشعور بالغثيان والتشوّش.
الطرق المتّبعة لعلاج دهون الكبد
ممارسة الرياضة الخفيفة لمدة نصف ساعة يومياً خاصةً رياضة المشي فهي سهلة ومفيدة.
تناول عصير الحمّص الأحمر عن طريق نقع الحمص الأحمر المطحون في الماء المغلي وشربه مرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم.
الاهتمام بنوعيّة الطعام والغذاء الصحي عن طريق تناول الكثير من الخضروات مثل: القرنبيط، والملفوف، والبروكلي، والطماطم، والقرع، والهليون، والكوسا، والإكثار من تناول الفواكه مثل العنب والرمان.
الإكثار من تناول البقوليّات والحبوب لأنّها لا تحتوي على الدهون، وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف مثل العدس والحمّص والفول.
تناول العسل وخل التفاح عن طريق خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من خلّ التفاح، ووضعهم مع كوب من الماء الفاتر، ويشرب على الريق قبل تناول الطعام بساعة.
إضافة زيت بذرة الكتّان إلى الأطعمة المختلفة لأنّه يتخلّص من الكولسترول والدهون.
