بين الموقع الطبي الأمريكي "Health"، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عبر تقرير حديث له، أن التسمم الغذائي يتسبب في فقدان الجسم للمزيد من الماء، لذلك يجب شرب المزيد من الماء وتناول المشروبات الآتية، خصوصا إذا كنت تعانى من الإسهال الحاد والقيء والدوخة، أو أعراض الجفاف:
1- الزنجبيل وسيلة ممتازة لعلاج جميع أنواع مشاكل في الجهاز الهضمي تقريبا، بما في ذلك تلك الناجمة عن التسمم الغذائي، ويوصى الخبراء بشرب كوب واحد من شاي الزنجبيل بعد تناول وجبة غداء أو عشاء لوقف الحرقان، والغثيان وغيرها من الأعراض المرتبطة التسمم الغذائي. وثمة خيار آخر هو إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل لملعقة من العسل وابتلاعها عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والألم، كما يمكن أيضا تناول شرائح الزنجبيل الخام. الليمون أقوى علاج للتسمم الغذائي.
2- الليمون من ضمن الأغذية السوبر، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، وخصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تعطى لنا الكثير من الفوائد، وبالإضافة إلى احتوائه على الأحماض فإنه يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. وينصح الخبراء بإضافة قليل من السكر إلى ملعقة من عصير الليمون، وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
1- الزنجبيل وسيلة ممتازة لعلاج جميع أنواع مشاكل في الجهاز الهضمي تقريبا، بما في ذلك تلك الناجمة عن التسمم الغذائي، ويوصى الخبراء بشرب كوب واحد من شاي الزنجبيل بعد تناول وجبة غداء أو عشاء لوقف الحرقان، والغثيان وغيرها من الأعراض المرتبطة التسمم الغذائي. وثمة خيار آخر هو إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل لملعقة من العسل وابتلاعها عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والألم، كما يمكن أيضا تناول شرائح الزنجبيل الخام. الليمون أقوى علاج للتسمم الغذائي.
2- الليمون من ضمن الأغذية السوبر، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، وخصائص مضادة للجراثيم التي يمكن أن تعطى لنا الكثير من الفوائد، وبالإضافة إلى احتوائه على الأحماض فإنه يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. وينصح الخبراء بإضافة قليل من السكر إلى ملعقة من عصير الليمون، وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
