أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

أفضل فترة لسفر الحامل

إنضم
6 مايو 2017
المشاركات
34,939
مستوى التفاعل
1,080
النقاط
113

بحسب الأطباء، فإنّ أفضل فترة للسفر للمرأة الحامل هي من بداية الشهر الرابع وحتىّ نهاية الشهر السادس، حيث إنّه ومع بداية الشهر الرابع تبدأ أعضاء الجنين بالاكتمال وتكون أجهزته قادرةً على العمل بشكل كامل ويبدأ بالحركة داخل الرحم، وتبدأ أعراض الحمل بالاختفاء وبالتالي فإنّ المرأة تكون مرتاحةً أكثر ومستعدّة للسفر.



إليكِ عزيزتي الحامل هذه النصائح التي نشجّعك على أخذها بعين الاعتبار وهي:
- لا تنسي بأنك حامل، واحرصي على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة خلال سفرك.

- شهيّتك ستزداد خلال حملك، فما بالك إذا كنتي مسافرة، لذلك انتبهي أن تتناولي وجباتك الصحية بانتظام وأكثري من تناول الفواكه الطازجة والمجففة، وإذا لم تتوفّر الفواكه في مكان سفرك فيمكنك أن تأخذي بعض المكملات الغذائية لكن طبعاً بعد استشارة الطبيب.


- أن تأخذي عزيزتي قسطاً من الراحة هذا لا يعني ألّا تتحركي أبداً، لذلك وتجنباً لمشكلة تورّم القدمين فاحرصي على الحركة وتمرين رجلك بين فترة وأخرى من خلال المشي.
- بعد وصولك إلى وجهتك المنتظرة تأكّدي دائماً من وجود عيادات طبية قريبة في حال شعرتِ بالتعب
 

غمزة

الأمارلس
إنضم
27 أغسطس 2017
المشاركات
170,416
مستوى التفاعل
1,626
النقاط
113
رد: أفضل فترة لسفر الحامل

طرح قيم
سلمتِ غاليتي
 

سُـوْࢪ مـن وࢪد

ناعمـة ڪأنها غيـمة ☁
إنضم
20 أكتوبر 2017
المشاركات
149,787
مستوى التفاعل
15,059
النقاط
113
رد: أفضل فترة لسفر الحامل

شكراً لــكِ غاليتي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )