يحرص الشباب عادة على الذهاب إلى صالات الجيم؛ من أجل تقوية العضلات والحفاظ على لياقة الجسم ومرونته، وأيضاً للحصول على مظهر جذاب.
ويحب الرجل الأنيق أن يبدو في أحسن مظهر أثناء تواجده في الصالة الرياضية، ولذلك يحرص على ارتداء ملابس رياضية فاخرة من أفخم الماركات العالمية.
وإليك جدول أسبوعي للجيم والملابس المناسبة لكل يوم حسب التمرين.
الأحد - تمارين الظهر
احرص على بداية قوية مع تمارين الظهر.
تيشيرت Baseball Raglan وبنطلون Tech Joggers من LiveFit.
شريط ربط اليد من Harbinger.
سماعات أذن SoundSport in-ear من Bose.
حذاء Roshe One Camo من Nike.
الإثنين - تمارين الصدر
يُخصص يوم الإثنين لتمارين الصدر، ولهذا ينبغي أن تكون الملابس ملائمة لذلك.
تيشيرت Metal Vent Tech Tank من إنتاج Lululmon.
ساعة Spark Cardio من TomTom.
شورت Luxe Legacy أبيض أو أسود من Gymshark.
سماعات أذن Powerbeats 2 wireless in-ear من Beats.
حذاء Ultimate 81 من Onitsuka Tiger.
الثلاثاء – تمارين الرجل
يكره كثير من الرجال تمارين الأرجل بسبب صعوبتها، ولأنها تسبب آلاماً في عضلات الرجل، ولكن لا مفر من هذه التمارين، فهي الطريق الوحيد لتنمية العضلات.
جاكيت التمرين Men's Training Jacket من Nike.
تيشيرت Seamledd Avant من Gymshark.
حذاء Zoom Speed من Nike.
شورت Flex8 من Nike.
الرباط الضاغط Pro Hyperwarm Lines من Nike.
الأربعاء – تمارين الذراع
معظم الناس يحبون تمارين الذراع، حيث تقوية عضلات الترايسبس والبايسبس.
سويت شيرت Hood Logo طويل الأكمام من PRPS.
شورت Heather Drawstring من Rag&Bone.
سترة داخلية أو فيست Dri-FIT Knit Performance Vest من Nike.
حذاء International Premium Canvas من Nike.
سروال داخلي Stretch-Cotton Briefs من Dolce&Gabbana.
حقيبة Bertrand Buffel من Moncler.
الخميس – تمارين الكتف
الاستعداد لنهاية الأسبوع.
سترة M Vest ZHDY من Adidas.
بنطلون Sport Luxe Three-Quarter Fleece من Adidas.
حبل قفز Jump Robe for Cardio Fitness من King Athletic.
عصابة العرق Performance Cotton-Blend Sweatbands من Lacoste.
حذاء ML574 Chroma Pack من New Balance.
ويحب الرجل الأنيق أن يبدو في أحسن مظهر أثناء تواجده في الصالة الرياضية، ولذلك يحرص على ارتداء ملابس رياضية فاخرة من أفخم الماركات العالمية.
وإليك جدول أسبوعي للجيم والملابس المناسبة لكل يوم حسب التمرين.
الأحد - تمارين الظهر
احرص على بداية قوية مع تمارين الظهر.
تيشيرت Baseball Raglan وبنطلون Tech Joggers من LiveFit.
شريط ربط اليد من Harbinger.
سماعات أذن SoundSport in-ear من Bose.
حذاء Roshe One Camo من Nike.
الإثنين - تمارين الصدر
يُخصص يوم الإثنين لتمارين الصدر، ولهذا ينبغي أن تكون الملابس ملائمة لذلك.
تيشيرت Metal Vent Tech Tank من إنتاج Lululmon.
ساعة Spark Cardio من TomTom.
شورت Luxe Legacy أبيض أو أسود من Gymshark.
سماعات أذن Powerbeats 2 wireless in-ear من Beats.
حذاء Ultimate 81 من Onitsuka Tiger.
الثلاثاء – تمارين الرجل
يكره كثير من الرجال تمارين الأرجل بسبب صعوبتها، ولأنها تسبب آلاماً في عضلات الرجل، ولكن لا مفر من هذه التمارين، فهي الطريق الوحيد لتنمية العضلات.
جاكيت التمرين Men's Training Jacket من Nike.
تيشيرت Seamledd Avant من Gymshark.
حذاء Zoom Speed من Nike.
شورت Flex8 من Nike.
الرباط الضاغط Pro Hyperwarm Lines من Nike.
الأربعاء – تمارين الذراع
معظم الناس يحبون تمارين الذراع، حيث تقوية عضلات الترايسبس والبايسبس.
سويت شيرت Hood Logo طويل الأكمام من PRPS.
شورت Heather Drawstring من Rag&Bone.
سترة داخلية أو فيست Dri-FIT Knit Performance Vest من Nike.
حذاء International Premium Canvas من Nike.
سروال داخلي Stretch-Cotton Briefs من Dolce&Gabbana.
حقيبة Bertrand Buffel من Moncler.
الخميس – تمارين الكتف
الاستعداد لنهاية الأسبوع.
سترة M Vest ZHDY من Adidas.
بنطلون Sport Luxe Three-Quarter Fleece من Adidas.
حبل قفز Jump Robe for Cardio Fitness من King Athletic.
عصابة العرق Performance Cotton-Blend Sweatbands من Lacoste.
حذاء ML574 Chroma Pack من New Balance.
