يتميز الطعام المكسيكي بنكهاته القوية و ألوانه الواضحة و تقديمه المميز خاصة مع حبات الذرة و الفاصوليا و الفلفل الحار، و من بين أشهر أطباق المطبخ المكسيكي هناك “دجاج المكسيكانو” و حساء الفلفل الشهير و الفاهيتا و التاكو. كما يعرف المطبخ المكسيكي باستعمال الباربيكا لإعطاء نكهة غنيه و استعمال خبز التورتيا الشهي.
و لا تحلو مائدة الطعام المكسيكي دون وجود ساندويتشات البوريتو المكسيكي، حيث هناك أنواع كثيرة منها مع تنوع في الحشوة والمكونات التي تضيف طعماً رائعاً مثل:
أولا: بوريتو تاكو ديل مار ماندو “Taco Del Mar“:
يتكون هذا البوريتو من لحم البقر المفروم و المقلي مع الأرز و الجبنة و صلصة الطماطم و الفاصوليا المقلية. و هو يعتبر سندويشا غنيا و متكاملا بسبب احتوائه على العناصر الضرورية لوجبة مثالية.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يتكون هذا البوريتو من لحم البقر المفروم و المقلي مع الأرز و الجبنة و صلصة الطماطم و الفاصوليا المقلية. و هو يعتبر سندويشا غنيا و متكاملا بسبب احتوائه على العناصر الضرورية لوجبة مثالية.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
ثانيا: باجا فريش ستيك، الفاصولياء وبوريتو الجبنة:
يتميز هذ السندويش باللحم الموجود فيه والذي يطبخ جيدا على الفحم ثم يخلط ببقية المكونات الأخرى كالجبنة و الفاصولياء . و تبلغ عدد السعرات الحرارية فيه أكثر من ألف و 40 جرام من الدهون، و يعتبر من البوريتو الذي يسبب الزيادة في الوزن، فإن كنت ترغب في إنقاص وزنك فاستبدله ببوريتو السمك الشهي.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يتميز هذ السندويش باللحم الموجود فيه والذي يطبخ جيدا على الفحم ثم يخلط ببقية المكونات الأخرى كالجبنة و الفاصولياء . و تبلغ عدد السعرات الحرارية فيه أكثر من ألف و 40 جرام من الدهون، و يعتبر من البوريتو الذي يسبب الزيادة في الوزن، فإن كنت ترغب في إنقاص وزنك فاستبدله ببوريتو السمك الشهي.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
ثالثا: بوريتو اللحم البقري ديل تاكو ماكو “Del Taco“:
هذا السندويش يتكون من الفاصولياء و الخس و الطماطم و جبنة شيدر و بعض البهارات و يمكن إضافة مكونات أخرى حسب الرغبة. ستبدو لك هذه الوجبة شهية و صحية لكنها في الواقع ليست كذلك فهي تحتوي على أكثر من ألفين مل جرام من الصوديوم لكنها تبقى لذيذة و يمكن أن تجربها بين الفترة و الأخرى.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
هذا السندويش يتكون من الفاصولياء و الخس و الطماطم و جبنة شيدر و بعض البهارات و يمكن إضافة مكونات أخرى حسب الرغبة. ستبدو لك هذه الوجبة شهية و صحية لكنها في الواقع ليست كذلك فهي تحتوي على أكثر من ألفين مل جرام من الصوديوم لكنها تبقى لذيذة و يمكن أن تجربها بين الفترة و الأخرى.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
رابعا: بوريتو هارديز- وجبة إفطار:
إنه البوريتو الذي يمكن أن يحبه الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، فهارديز بوريتو لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة. و يتكون هذا السندويش من البيض و النقانق و صلصة الطماطم.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
إنه البوريتو الذي يمكن أن يحبه الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية، فهارديز بوريتو لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة. و يتكون هذا السندويش من البيض و النقانق و صلصة الطماطم.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
خامسا: بوريتو تاكو بيل ستفت:
إذا ما قارناه مع بقية البوريتو فإن شركة تاكو بيل توفر أكثر السندويتشات المكسيكية الصحية. فبوريتو ستفت جريلد يضم 30 جرام من الدهون و لا يتجاوز 700 سعرة حرارية. و يحتوي السندويش على ثلاثة أشكال متنوعة من الجبنة و تزين بصوص جاك و صلصلة الطماطم اللذيذة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
إذا ما قارناه مع بقية البوريتو فإن شركة تاكو بيل توفر أكثر السندويتشات المكسيكية الصحية. فبوريتو ستفت جريلد يضم 30 جرام من الدهون و لا يتجاوز 700 سعرة حرارية. و يحتوي السندويش على ثلاثة أشكال متنوعة من الجبنة و تزين بصوص جاك و صلصلة الطماطم اللذيذة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
سادسا: ذا جرين بوريتو “The green Porito“:
يتكون ذا جرين بوريتو من لحم البقر المفروم و الفاصوليا المقلية و يتميز بأنواع مختلفة من الصوص كصوص الأفوكادو و المهروس مع البصل و الشطة الحارة و الصوص الحار. و هو مناسب لمحبي النكهات الحارقة و المتنوعة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يتكون ذا جرين بوريتو من لحم البقر المفروم و الفاصوليا المقلية و يتميز بأنواع مختلفة من الصوص كصوص الأفوكادو و المهروس مع البصل و الشطة الحارة و الصوص الحار. و هو مناسب لمحبي النكهات الحارقة و المتنوعة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
سابعا: تاكو بيل لوديد جريلرز:
و يتميز هذا السندويش عن بقية البوريتو بنكهة لذيذة للغاية بسبب إحتوائه على البطاطا و الجبنة بالشطة الجديدة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
و يتميز هذا السندويش عن بقية البوريتو بنكهة لذيذة للغاية بسبب إحتوائه على البطاطا و الجبنة بالشطة الجديدة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
ثامنا: بوريتو بالخضار باجا فريش “Baja Fresh“:
يحتوي بوريتو الخضار على عدة مكونات لذيذة و أنواع من الصوص المتماشية معه. و يوجد به الفلفل و البصل المشوي و هما أساسيان في تحضير بوريتو الخضار مما يجعله مذاقا رائعا. و يعتبر هذا البوريتو مناسبا للأشخاص النباتيين.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يحتوي بوريتو الخضار على عدة مكونات لذيذة و أنواع من الصوص المتماشية معه. و يوجد به الفلفل و البصل المشوي و هما أساسيان في تحضير بوريتو الخضار مما يجعله مذاقا رائعا. و يعتبر هذا البوريتو مناسبا للأشخاص النباتيين.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
تاسعا: بوريتو كودوبا النباتي:
يتكون هذا البوريتو من الكوسا والقرع المشوي، و هو ما يجعله مختلفا عن وجبات المطاعم السريعة الأخرى. و إذا لم يعجبك صوص الأفوكادو يمكنك اختيار بيكو دو جالو، و هو صوص مكون من الكريمة الحامضة و صلصة الذرة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يتكون هذا البوريتو من الكوسا والقرع المشوي، و هو ما يجعله مختلفا عن وجبات المطاعم السريعة الأخرى. و إذا لم يعجبك صوص الأفوكادو يمكنك اختيار بيكو دو جالو، و هو صوص مكون من الكريمة الحامضة و صلصة الذرة.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
عاشرا: بوريتو تاكو بيل “Taco Bell” :
يتكون هذا البوريتو من سبع طبقات. و تاكو بيل اختيار مثالي للنباتيين من بين وجبات البوريتو. و يتميز التاكو بيل بالكريمة الحامضة و صوص الأفوكادو الذي يتماشى مع نكهة الأرز و الفاصولياء المقلية.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
يتكون هذا البوريتو من سبع طبقات. و تاكو بيل اختيار مثالي للنباتيين من بين وجبات البوريتو. و يتميز التاكو بيل بالكريمة الحامضة و صوص الأفوكادو الذي يتماشى مع نكهة الأرز و الفاصولياء المقلية.
الصورة مصغرة, إضغط عليها لمشاهدتها بحجمها الطبيعي.
