إحذر البكاء قبل النوم

[ღ اسيل الفلسطينية ღ]

إحذر البكـاء قبل النوم

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..​

تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :

• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي




لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق.​

 

[جَےـوِريّے]

رد: إحذر البكاء قبل النوم

شكرآ لجمال طرحكم
دمتم متميزين في الاختيار

أحتراماتي..

 

[ღ اسيل الفلسطينية ღ]

رد: إحذر البكاء قبل النوم

شكرا لهذا التواصل الجميل
لا اعدمني الله جمال حضورك

 

[Pгιиċεѕѕ Ńoυгнaη »❥]

رد: إحذر البكاء قبل النوم

موضوع رائع
بارك الله بك وجزاك كل خير لطرحك القيم
لك ودي ووردي

 

[ღ اسيل الفلسطينية ღ]

رد: إحذر البكاء قبل النوم

شكراً لحضوركم
لكم باقه من الورد الجوري لروحكم
تحيااااتي لكم​

 

[فتنةة العصر]

رد: إحذر البكاء قبل النوم

عاشت الايادي المبدعه