ابتعد عن الدهون

[نجم المياحي]

ابتعد عن الدهون
احرص على عدم تناول الأطعمة المحتوية على الدهون مثل الزبد و السمن و الجبن و الحليب كامل الدسم و منتجاته و الأطعمة المقلية في الزيت لأن الدهون الزائدة منها يتم تخزينها في خلايا الجسم مما يساهم في زيادة الوزن و الصحيح أن تتناول اللحوم ذات الدهون القليلة مثل صدور الدجاج منزوعة الجلد و الأسماك المشوية و الديك الرومي.
​

 

[جنون العاطفه]

رد: ابتعد عن الدهون

 

[تعب قلبي]

رد: ابتعد عن الدهون

لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ
وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ
بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْوُدِيِّ ❀

 

[آهاات حالمة]

رد: ابتعد عن الدهون

تسلم ايدك ع التقديم
ماننحرم من عطاءك
تحيتي لك
​

 

[نجم المياحي]

رد: ابتعد عن الدهون

منورين حبايبي

 

[فتنةة العصر]

رد: ابتعد عن الدهون

عاشت الايادي المبدعه ​

 

[mohammed.shams]

رد: ابتعد عن الدهون

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة

 

[قيصر الحب]

رد: ابتعد عن الدهون

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي