احذر نقص فيتامين دي

[تاج النساء]

كشفت دراسة أمريكية أن نقص مستوى فيتامين D في الجسم يزيدمن خطر الإصابة بمرض الخرف والزهايمر لدى كبار السنمن المعروف ان نقص فيتامين D يمكن ان يؤدي الى عدة امراض ومشاكل صحيةتؤثر على مسيرة حياتك، وقد تعرضك للخرف عند الكبر. ومن اجل الحفاظ على صحة سليمةمن المهم القيام بفحص مستوى فيتامين D والمواظبة على تناول الاطعمة التي تحتوي عليهحيث كشفت دراسة امريكية جديدة ان نقص مستوى فيتامين D في الجسم يزيد منخطر الاصابة بالخرف ومرض الزهايمر Alzheimer. ويحصل الانسان على الفيتامين من خلالتعرضه لاشعة الشمس كما انه يمكن الحصول عليه من اغذية معينة مثل الحليب والبيض الاجبانونشرت الدراسة مؤخرا في المجلة الطبية الامريكية لعلم الاعصاب Neurology.نقص الفيتامين D والخرف: علاقة وثيقةدرس الباحثون القائمون على الدراسة 1,658 شخصا غير مصابين بالخرف، واعمارهم فوق الـ 65وكانوا غير مصابين بالامراض القلبية والاوعية الدموية والسكتات الدماغية عند بدء الدراسةوقاموا بفحص مستوى فيتامين D لديهم، وتم متابعة دراسة حالتهم الى ما يقارب الست سنوات التاليةووجدت الدراسة بعد هذه الفترة ان 171 من الاشخاص اصيبوا بالخرفو102 شخصا اخرين اصيبوا بالزهايمر.واكتشف الباحثون ان الاشخاص الذين عانوا من نقص مستوى فيتامين D كانوا عرضة بنسبة 53%للاصابة بالخرف، وان من عانوا من نقص شديد من الفيتامين كانوا اكثر عرضة للاصابةبالخرف بنسبة تصل الى 125% مقارنة مع الاخرين.وواجه هؤلاء الاشخاص (المصابين بنقص بمستوى فيتامين D) خطر الاصابة بمرض الزهايمر بنسبة 70%، ومن عانوا من نقص شديد في الفيتامين ارتفع خطر الاصابة لديهم الى 120%.ولم تؤثر العوامل الاخرى المختلفة مثل التدخين والكحول على نتائج الدراسة.وعلق الباحث من جامعة ايكستر الطبية البريطانية University of Exeter Medical School*دايفيد لليويلن David J. Llewellyn، ان "النتائج كانت اكبر بمرتين مما كنا نتوقع"!واوصى دايفيد بضرورة القيام بتجارب سريرية لاثبات ما اذا كان تناول الطعام الغني بفيتامين D*والمكملات الغذائية، بامكانها تاخير او حتى منع الاصابة بالخرف والزهايمر.ويعتبر الخرف من اكبر التحديات الحالية في العالم، حيث يعاني حوالي 44 مليون شخصا*حول العالم منه، ومن المتوقع ان يصبح العدد ثلاثة اضعاف بحلول عام 2050. ويعتبر الخرفمجموعة من الاضطرابات النفسية تتعلق بعدة امراض اشهرها الزهايمر، او اصابة في الدماغتسبب تشويش في عملهكما يؤدي نقص فيتامين D الى انخفاض امتصاص الكالسيوم في الغذاء، مسببا في ذلكالى اصابات في العظام والحاق الضرر بالعضلات بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدمعلما ان هناك ما يقارب من مليار شخص*حول العالم يعانون من نقص في مستويات فيتامين D

 

[اموره]

رد: احذر نقص فيتامين دي

عااشت الاياادي

 

[MS.Shaghaf]

رد: احذر نقص فيتامين دي

عاشت الايادي

 

[قيصر الحب]

رد: احذر نقص فيتامين دي

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

 

[☀ بٓــيہلہٓـــسہـانـ ☀]

رد: احذر نقص فيتامين دي

عاشت الايادي

 

[♥̨صـّوفـيآآ]

رد: احذر نقص فيتامين دي

يسلمووو ع الطرح
ننتظر المزيد..#

 

[منار]

رد: احذر نقص فيتامين دي

عاشت الايادي عزيزتي

دوووم التواصل الحلو

 

[كيان الم]

رد: احذر نقص فيتامين دي

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~