احمرار العين .. متى يصبح علامة خطر و كيف يمكن تجنبه؟
كلنا نمر بأيام نعاني فيها من احمرار العين و هو أمر لا يشكل خطورة في أحيان كثيرة لكنه قد يشير إلى وجود مشكلة داخلية في العين خاصة إذا كان مصحوبا ببعض الأعراض ؟ فما هي أسباب احمرار العين و كيف يؤثر أسلوب حياتنا على صحة العين ؟
احمرار العين
احمرار العين مسألة تمر على الجميع و يكون سببها في أغلب الأحيان اتساع في شرايين الغشاء المبطن لجفن العين وضخ الدم فيه بشكل كبير. وي ظهر الاحمرار بوضوح في بياض العين و قد يقتصر على عين واحدة أو يظهر في العينين في نفس الوقت.
و رغم أن احمرار العين في كثير من الأحيان لا يتسم بالخطورة ويختفي بعد فترة قصيرة، إلا أنه قد يكون مؤشرا على وجود مشكلات أكبر في العين. وينبغي الحذر عندما يتزامن احمرار العين مع الحساسية للضوء أو إفراز الدموع بشكل مكثف أو الشعور بألم عند لمس العين و أيضا انتفاخ الجفون أو اضطرابات في الرؤية، وفقا لتقرير نشره موقع “أبوتيكين أومشاو” الألماني.
و هناك بعض الأسباب المرتبطة مباشرة باحمرار العين و هي:
1. جفاف العين
تعتبر مشكلة الجفاف هي أهم وأكثر أسباب احمرار العين شيوعا. و الجفاف نفسه يحدث نتيجة لخلل في تكوين و إفراز الدموع بالعين وهو أمر له مسببات عديدة من بينها بعض الأمراض من بينها السكري والروماتيزم، وفقا لموقع “تي أونلاين” الألماني. و يتسبب جفاف العين في التهابات بالعين ما يؤدي لاضطرابات في النظر. و يزيد جفاف العين بسبب عدة عوامل من بينها كثرة الجلوس في غرف مكيفة أو التدخين أو كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر. و في هذه الحالة تساعد قطرات العين أو المراهم المسيلة للدموع.
2. نزيف تحت ملتحمة العين:
ملتحمة العين هي الغشاء الشفاف المبطن لجفن العين، و عند حدوث انفجار في شريان دموي بهذا الغشاء، تظهر بقعة حمراء في العين لكن دون حدوث تغيير في الرؤية أو شعور بالتهاب العين. و يحدث هذا الانفجار في الشريان عادة مع التقدم في العمر أو نتيجة للسعال المستمر أو العطس كما يتسبب فيه أحيانا ضغط الدم المرتفع.
3. التهاب القرنية
العدوى الفيروسية أو البكتيرية هي السبب الغالب في حالات التهاب قرنية العين. و يعتبر فيروس “الهربس” (الذي يظهر على الجلد) من أهم مسببات التهاب القرنية، إذ يستقر الفيروس على الأماكن الضعيفة أو التي تعاني من بعض الالتهاب، على قرنية العين ما يزيد من حدة الالتهاب. نقص فيتامين “إيه” يعد أيضا من أسباب التهاب القرنية.
4. التهاب الجفن
يمكن للطبيب بسهولة معرفة ما إذا كان انتفاخ جفن العين هو نتيجة لوجود التهاب أم لا. و يمكن علاج التهاب جفن العين بطرق مختلفة بناء على أسباب الالتهاب المتعددة و التي تتنوع بين الإكزيما والحساسية و العدوى الفطرية.
5. التهاب عنبية العين
عنبية العين هي الطبقة الثانية للعين والذي يتزامن عادة مع التهاب القزحية (الجزء الملون في العين). و تلعب اضطرابات جهاز المناعة دورا مهما في إصابة هذا الجزء من العين بالالتهاب. و بجانب احمرار العين، يعتبر تدهور الرؤية خاصة للأشياء القريبة، من أهم مؤشرات التهاب العنبية.
هكذا تحافظ على صحة العين
في الوقت نفسه يمكن حماية العين من الكثير من المشكلات باتباع بعض النصائح و تغيير بعض السلوكيات في أسلوب الحياة، فالخروج بشكل يومي لأماكن مفتوحة و شرب كميات كافية من المياه لا تقل عن ثلاث لترات يوميا و تجنب السجائر و الكحوليات، من الأمور الكفيلة بالحفاظ على العينين في حالة جيدة، وفقا لتقرير “أبوتيكين أومشاو”.
و بالرغم من أن متطلبات العمل للكثير من الناس في الوقت الحالي تتطلب استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، ينصح الخبراء براحة العين بين الحين والآخر علاوة على اختيار الارتفاع المناسب للجلوس أمام الشاشة واختيار درجة إضاءة الشاشة المناسبة. التغذية الصحية وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمواد المعدنية يساعد على الحفاظ على الوزن المثالي وأيضا الحماية من أمراض السكر و الضغط وبالتالي حماية العين من الكثير من الأمراض.
كلنا نمر بأيام نعاني فيها من احمرار العين و هو أمر لا يشكل خطورة في أحيان كثيرة لكنه قد يشير إلى وجود مشكلة داخلية في العين خاصة إذا كان مصحوبا ببعض الأعراض ؟ فما هي أسباب احمرار العين و كيف يؤثر أسلوب حياتنا على صحة العين ؟
احمرار العين
احمرار العين مسألة تمر على الجميع و يكون سببها في أغلب الأحيان اتساع في شرايين الغشاء المبطن لجفن العين وضخ الدم فيه بشكل كبير. وي ظهر الاحمرار بوضوح في بياض العين و قد يقتصر على عين واحدة أو يظهر في العينين في نفس الوقت.
و رغم أن احمرار العين في كثير من الأحيان لا يتسم بالخطورة ويختفي بعد فترة قصيرة، إلا أنه قد يكون مؤشرا على وجود مشكلات أكبر في العين. وينبغي الحذر عندما يتزامن احمرار العين مع الحساسية للضوء أو إفراز الدموع بشكل مكثف أو الشعور بألم عند لمس العين و أيضا انتفاخ الجفون أو اضطرابات في الرؤية، وفقا لتقرير نشره موقع “أبوتيكين أومشاو” الألماني.
و هناك بعض الأسباب المرتبطة مباشرة باحمرار العين و هي:
1. جفاف العين
تعتبر مشكلة الجفاف هي أهم وأكثر أسباب احمرار العين شيوعا. و الجفاف نفسه يحدث نتيجة لخلل في تكوين و إفراز الدموع بالعين وهو أمر له مسببات عديدة من بينها بعض الأمراض من بينها السكري والروماتيزم، وفقا لموقع “تي أونلاين” الألماني. و يتسبب جفاف العين في التهابات بالعين ما يؤدي لاضطرابات في النظر. و يزيد جفاف العين بسبب عدة عوامل من بينها كثرة الجلوس في غرف مكيفة أو التدخين أو كثرة الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر. و في هذه الحالة تساعد قطرات العين أو المراهم المسيلة للدموع.
2. نزيف تحت ملتحمة العين:
ملتحمة العين هي الغشاء الشفاف المبطن لجفن العين، و عند حدوث انفجار في شريان دموي بهذا الغشاء، تظهر بقعة حمراء في العين لكن دون حدوث تغيير في الرؤية أو شعور بالتهاب العين. و يحدث هذا الانفجار في الشريان عادة مع التقدم في العمر أو نتيجة للسعال المستمر أو العطس كما يتسبب فيه أحيانا ضغط الدم المرتفع.
3. التهاب القرنية
العدوى الفيروسية أو البكتيرية هي السبب الغالب في حالات التهاب قرنية العين. و يعتبر فيروس “الهربس” (الذي يظهر على الجلد) من أهم مسببات التهاب القرنية، إذ يستقر الفيروس على الأماكن الضعيفة أو التي تعاني من بعض الالتهاب، على قرنية العين ما يزيد من حدة الالتهاب. نقص فيتامين “إيه” يعد أيضا من أسباب التهاب القرنية.
4. التهاب الجفن
يمكن للطبيب بسهولة معرفة ما إذا كان انتفاخ جفن العين هو نتيجة لوجود التهاب أم لا. و يمكن علاج التهاب جفن العين بطرق مختلفة بناء على أسباب الالتهاب المتعددة و التي تتنوع بين الإكزيما والحساسية و العدوى الفطرية.
5. التهاب عنبية العين
عنبية العين هي الطبقة الثانية للعين والذي يتزامن عادة مع التهاب القزحية (الجزء الملون في العين). و تلعب اضطرابات جهاز المناعة دورا مهما في إصابة هذا الجزء من العين بالالتهاب. و بجانب احمرار العين، يعتبر تدهور الرؤية خاصة للأشياء القريبة، من أهم مؤشرات التهاب العنبية.
هكذا تحافظ على صحة العين
في الوقت نفسه يمكن حماية العين من الكثير من المشكلات باتباع بعض النصائح و تغيير بعض السلوكيات في أسلوب الحياة، فالخروج بشكل يومي لأماكن مفتوحة و شرب كميات كافية من المياه لا تقل عن ثلاث لترات يوميا و تجنب السجائر و الكحوليات، من الأمور الكفيلة بالحفاظ على العينين في حالة جيدة، وفقا لتقرير “أبوتيكين أومشاو”.
و بالرغم من أن متطلبات العمل للكثير من الناس في الوقت الحالي تتطلب استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، ينصح الخبراء براحة العين بين الحين والآخر علاوة على اختيار الارتفاع المناسب للجلوس أمام الشاشة واختيار درجة إضاءة الشاشة المناسبة. التغذية الصحية وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمواد المعدنية يساعد على الحفاظ على الوزن المثالي وأيضا الحماية من أمراض السكر و الضغط وبالتالي حماية العين من الكثير من الأمراض.
