من الممكن أن يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم ولا تزال تشعر أنك على ما يرام ، وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان لا يسبب علامات مرضية يمكن أن تراها أو تشعر بها ، لكن ارتفاع ضغط الدم الذي يُطلق عليه أحيانًا القاتل الصامت هو أمر شائع جدًا لدى كبار السن ويعتبر مشكلة صحية كبيرة .
إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير نمط الحياة وتناول بعض الأدوية فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل في العين وفشل كلوي ومشاكل صحية أخرى ، ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا ضيقًا في التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة .
تعريف ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين ، وعندما يقيس الطبيب ضغط الدم يتم إعطاء النتائج بأرقام ، والرقم الأول الذي يسمى ضغط الدم الانقباضي هو الضغط الناجم عن تقلص القلب وإخراج الدم ، أما الرقم الثاني الذي يسمى ضغط الدم الانبساطي هو الضغط عندما يرتاح القلب ويُملأ بالدم ، ويتم عادةً قراءة ضغط الدم كرقم ضغط الدم الانقباضي على رقم ضغط الدم الانبساطي ، مثل 138/72 ، و ضغط الدم 140/90 ، ويتم تعريف ضغط الدم الطبيعي للبالغين على أنه ضغط انقباضي أقل من 120 ضغط انبساطي أقل من 80 ، ويشار إليه بضغط الدم الطبيعي .
ارتفاع ضغط الدم
يعتبر أحد أسباب زيارة الطبيب بانتظام هو فحص ضغط الدم ، وستساعد الفحوص الروتينية لضغط الدم في ملاحظة أي زيادة مبكرة لضغط الدم على الرغم من شعور المريض بالرضا ، وإذا كانت هناك إشارة إلى أن ضغط الدم مرتفع في فحصين أو أكثر فقد يطلب منك الطبيب فحص ضغط الدم في المنزل في أوقات مختلفة من اليوم ، وإذا بقي الضغط مرتفعاً حتى عندما تشعر بالراحة ، فقد يقترح الطبيب ممارسة الرياضة وتغييرات في نظامك الغذائي وعلى الأرجح تناول بعض الأدوية .
أرقام ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن
لقد غيرت التحديثات الأخيرة للمبادئ التوجيهية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية والكلية الأميريكية لأمراض القلب تعريف ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم لدى معظم الناس ، وتُعرف أرقام ضغط الدم المرتفع على أنه 130 أو أعلى للرقم الأول ، أو 80 أو أعلى للرقم الثاني مثل 140/90 ، ومع ذلك هناك اعتبارات مهمة لكبار السن عند تقرير ما إذا كانوا يتناولون علاج ارتفاع ضغط الدم بما في ذلك الحالات الصحية الأخرى واللياقة البدنية بشكل عام ، وإذا كان ضغط الدم أعلى من 130/80 فسيقوم الطبيب بتقييم صحتك لتحديد العلاج اللازم لموازنة المخاطر والفوائد في وضعك الخاص .
ارتفاع الرقم الأول لضغط الدم
بالنسبة لكبار السن غالبًا ما يكون الرقم الأول الانقباضي 130 أو أعلى ، ولكن الرقم الثاني وهو الانبساطي يكون أقل من 80 ، وتسمى هذه المشكلة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول ، والذي يرجع إلى تقدم السن المرتبط بالشرايين الرئيسية ، وهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل العين وفشل الكلى بالإضافة إلى ضيق التنفس أثناء النشاط البدني الخفيف والدوار عند الوقوف بسرعة كبيرة .
يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول بنفس طريقة علاج ارتفاع ضغط الدم المنتظم ، ولكن قد يتطلب أكثر من نوع واحد من أدوية ضغط الدم ، وإذا قرر الطبيب أن الضغط الانقباضي أعلى من المستوى الطبيعي لعمرك ، يجب تناول الأدوية لخفضه .
إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق تغيير نمط الحياة وتناول بعض الأدوية فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل في العين وفشل كلوي ومشاكل صحية أخرى ، ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا ضيقًا في التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة .
تعريف ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين ، وعندما يقيس الطبيب ضغط الدم يتم إعطاء النتائج بأرقام ، والرقم الأول الذي يسمى ضغط الدم الانقباضي هو الضغط الناجم عن تقلص القلب وإخراج الدم ، أما الرقم الثاني الذي يسمى ضغط الدم الانبساطي هو الضغط عندما يرتاح القلب ويُملأ بالدم ، ويتم عادةً قراءة ضغط الدم كرقم ضغط الدم الانقباضي على رقم ضغط الدم الانبساطي ، مثل 138/72 ، و ضغط الدم 140/90 ، ويتم تعريف ضغط الدم الطبيعي للبالغين على أنه ضغط انقباضي أقل من 120 ضغط انبساطي أقل من 80 ، ويشار إليه بضغط الدم الطبيعي .
ارتفاع ضغط الدم
يعتبر أحد أسباب زيارة الطبيب بانتظام هو فحص ضغط الدم ، وستساعد الفحوص الروتينية لضغط الدم في ملاحظة أي زيادة مبكرة لضغط الدم على الرغم من شعور المريض بالرضا ، وإذا كانت هناك إشارة إلى أن ضغط الدم مرتفع في فحصين أو أكثر فقد يطلب منك الطبيب فحص ضغط الدم في المنزل في أوقات مختلفة من اليوم ، وإذا بقي الضغط مرتفعاً حتى عندما تشعر بالراحة ، فقد يقترح الطبيب ممارسة الرياضة وتغييرات في نظامك الغذائي وعلى الأرجح تناول بعض الأدوية .
أرقام ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن
لقد غيرت التحديثات الأخيرة للمبادئ التوجيهية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية والكلية الأميريكية لأمراض القلب تعريف ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم لدى معظم الناس ، وتُعرف أرقام ضغط الدم المرتفع على أنه 130 أو أعلى للرقم الأول ، أو 80 أو أعلى للرقم الثاني مثل 140/90 ، ومع ذلك هناك اعتبارات مهمة لكبار السن عند تقرير ما إذا كانوا يتناولون علاج ارتفاع ضغط الدم بما في ذلك الحالات الصحية الأخرى واللياقة البدنية بشكل عام ، وإذا كان ضغط الدم أعلى من 130/80 فسيقوم الطبيب بتقييم صحتك لتحديد العلاج اللازم لموازنة المخاطر والفوائد في وضعك الخاص .
ارتفاع الرقم الأول لضغط الدم
بالنسبة لكبار السن غالبًا ما يكون الرقم الأول الانقباضي 130 أو أعلى ، ولكن الرقم الثاني وهو الانبساطي يكون أقل من 80 ، وتسمى هذه المشكلة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول ، والذي يرجع إلى تقدم السن المرتبط بالشرايين الرئيسية ، وهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل العين وفشل الكلى بالإضافة إلى ضيق التنفس أثناء النشاط البدني الخفيف والدوار عند الوقوف بسرعة كبيرة .
يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول بنفس طريقة علاج ارتفاع ضغط الدم المنتظم ، ولكن قد يتطلب أكثر من نوع واحد من أدوية ضغط الدم ، وإذا قرر الطبيب أن الضغط الانقباضي أعلى من المستوى الطبيعي لعمرك ، يجب تناول الأدوية لخفضه .
