يعرف فقر الدم او الأنيميا بأنه الحالة المرضية التي تشير إلى نقص عدد كرات الدم الحمراء التي تقوم بنقل الدم والأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة ، قد يكون فقر الدم خفيفا أو حادا ، ويمكن تحديد درجته عن طريق بعض اختبارات الدم .
ارقام نسب فقر الدم الحاد
هناك اختلاف بين الذكور والإناث في الإصابة بفقر الدم ، فيكون الذكر مصاب بفقر الدم إذا كانت نسبة الهيموغلوبين أقل من 13،5 لديه ، وتكون الإناث مصابات بفقر الدم عندما تكون نسبة الهيموغلوبين لديهن أقل من 12 . وذلك في الحالات البسيطة .
أما نسبة فقر الدم الحاد تكون 7 او أقل ، هذه الحالة بحاجة إلى الرعاية في المستشفى عن طريق إعطاء المحاليل الطبية للمريض ، التي تساعده على رفع نسبة الدم .
أعراض الإصابة بفقر الدم
– الشعور بالتعب والارهاق عند بذل مجهود .
– شحوب واصفرار البشرة .
– الشعور بضيق أثناء التنفس .
– الدوار .
– الشعور بألم في الصدر .
– الرغبة في النوم باستمرار .
– الشعور ببرودة الأطراف .
– الصداع المستمر .
– الخفقان وآلام في عضلة القلب .
أنواع فقر الدم
يعتبر نقص الحديد السبب الرئيسي لفقر الدم ، ولكن هناك عوامل وأسباب أخرى منها :
– نقص الدم
يمكن أن يكون فقر الدم ناتجا عن نقص بعض الفيتامينات وأبرزها فيتامين ب12 ، حمض الفوليك ، لذلك يحتاج المريض إلى مكملات غذائية غنية بالحديد ، حمض الفوليك وفيتامين ب12 .
– بعض الأمراض
يصاحب فقر الدم بعض الأمراض مثل النقرس ، الإيدز ،والسرطان .
– فقر الدم اللاتنسجي
وهو حالة نادرة لكنها خطيرة ، حيث يكون فيها النخاع العظمي غير قادر على انتاج خلايا الدم .
– الثلاسيميا
وهو فقر الدم الذي يكون ناتجا عن وجود عيوب في الهيموغلوبين .
تشخيص فقر الدم
يتم عمل فحص دم شامل لتحديد مستوى الهيموغلوبين في الدم ، وعدد كرات الدم الحمراء ، لأنه يؤثر على شكلها ,وحجمها ، وفقا لنوع فقر الدم .
علاج فقر الدم
يتم علاج فقر الدم عن طريق أخذ المكملات الغذائية اللازمة وفقا لتحديد الفيتامينات الناقصة ، المتسببة في فقر الدم ، أما في حالة فقر الدم الحاد ، ياخذ المريض وحدات الدم عبر الوريد .
اطعمة تساعد في علاج فقر الدم
يمكن تحسين نسبة الدم عن طريق بعض الأطعمة ، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها في حالة فقر الدم الحاد ومنها :
– التمر ودبس التمر .
– الخضروات الورقية مثل السبانخ والملوخية .
– الزبيب .
– كبد الدجاج .
– الفلفل الأخضر الحلو .
ارقام نسب فقر الدم الحاد
هناك اختلاف بين الذكور والإناث في الإصابة بفقر الدم ، فيكون الذكر مصاب بفقر الدم إذا كانت نسبة الهيموغلوبين أقل من 13،5 لديه ، وتكون الإناث مصابات بفقر الدم عندما تكون نسبة الهيموغلوبين لديهن أقل من 12 . وذلك في الحالات البسيطة .
أما نسبة فقر الدم الحاد تكون 7 او أقل ، هذه الحالة بحاجة إلى الرعاية في المستشفى عن طريق إعطاء المحاليل الطبية للمريض ، التي تساعده على رفع نسبة الدم .
أعراض الإصابة بفقر الدم
– الشعور بالتعب والارهاق عند بذل مجهود .
– شحوب واصفرار البشرة .
– الشعور بضيق أثناء التنفس .
– الدوار .
– الشعور بألم في الصدر .
– الرغبة في النوم باستمرار .
– الشعور ببرودة الأطراف .
– الصداع المستمر .
– الخفقان وآلام في عضلة القلب .
أنواع فقر الدم
يعتبر نقص الحديد السبب الرئيسي لفقر الدم ، ولكن هناك عوامل وأسباب أخرى منها :
– نقص الدم
يمكن أن يكون فقر الدم ناتجا عن نقص بعض الفيتامينات وأبرزها فيتامين ب12 ، حمض الفوليك ، لذلك يحتاج المريض إلى مكملات غذائية غنية بالحديد ، حمض الفوليك وفيتامين ب12 .
– بعض الأمراض
يصاحب فقر الدم بعض الأمراض مثل النقرس ، الإيدز ،والسرطان .
– فقر الدم اللاتنسجي
وهو حالة نادرة لكنها خطيرة ، حيث يكون فيها النخاع العظمي غير قادر على انتاج خلايا الدم .
– الثلاسيميا
وهو فقر الدم الذي يكون ناتجا عن وجود عيوب في الهيموغلوبين .
تشخيص فقر الدم
يتم عمل فحص دم شامل لتحديد مستوى الهيموغلوبين في الدم ، وعدد كرات الدم الحمراء ، لأنه يؤثر على شكلها ,وحجمها ، وفقا لنوع فقر الدم .
علاج فقر الدم
يتم علاج فقر الدم عن طريق أخذ المكملات الغذائية اللازمة وفقا لتحديد الفيتامينات الناقصة ، المتسببة في فقر الدم ، أما في حالة فقر الدم الحاد ، ياخذ المريض وحدات الدم عبر الوريد .
اطعمة تساعد في علاج فقر الدم
يمكن تحسين نسبة الدم عن طريق بعض الأطعمة ، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها في حالة فقر الدم الحاد ومنها :
– التمر ودبس التمر .
– الخضروات الورقية مثل السبانخ والملوخية .
– الزبيب .
– كبد الدجاج .
– الفلفل الأخضر الحلو .
