يعرف ألم الثدي الدوري بأنه الألم الذي يصيب المنطقة العلوية الخارجية من الثدي ، والذي قد يمتد حتى الإبطين ، ويرتبط ألم الثدي الدوري بالدورة الشهرية ، لذا يصيب هذا النوع من الآلام النساء قبل سن اليأس ، وتبدأ الدورة الطمثية للمرأة في اليوم الأول من الفترة الشهرية ، وتنتهي في اليوم السابق للدورة التالية ، وعادة ما يبدأ ألم الثدي الدوري قبل 1-3 أيام من بدء الدورة الطمثية ويبدأ في التحسن في نهايتها .
لا يعد ألم الثدي الدوري أمرا مقلقا ، أو عرضا من أعراض سرطان الثدي ولا يهدد أيضا بالإصابة به ، لكن يمكن للمرأة استشارة الطبيب عند الشعور بالقلق للاطمئنان ، حيث أن ثلث النساء التي تصاب بألم الثدي الدوري تشعر بالتحسن دون علاج بعد ثلاث دورات شهرية تقريبا ، كما يعاود الألم كثيرات في دورات شهرية لاحقة ، ويقدر عدد النساء التي تعاني من ألم الثدي الدوري بامرأة من بين عشر سيدات تقريبا في العالم ، ويكون الألم ما بين متوسط لشديد .
أعراض ألم الثدي الدوري :
– ألم في المنطقة العلوية الخارجية من الثدي .
– قد يمتد الألم إلى الإبطين والذراعين أحيانا .
– الشعور بايلام أو مضض في الثديين ، مع بعض التكتل والتورم ، وهو لا يقصد به وجود كتلة صلبة بالثدي .
– الشعور بثقل ، ألم ، أو وخز يظهر في المعتاد قبل 1-3 أيام قبل بدء الدورة الطمثية ثم يتحسن في نهايتها .
– ألم في المنطقة العلوية الخارجية من الثدي .
– قد يمتد الألم إلى الإبطين والذراعين أحيانا .
– الشعور بايلام أو مضض في الثديين ، مع بعض التكتل والتورم ، وهو لا يقصد به وجود كتلة صلبة بالثدي .
– الشعور بثقل ، ألم ، أو وخز يظهر في المعتاد قبل 1-3 أيام قبل بدء الدورة الطمثية ثم يتحسن في نهايتها .
أسباب ألم الثدي الدوري :
لا يوجد سبب محدد دقيق حتى الآن لألم الثدي الدوري ، لكن من المعروف تزامنه مع الدورة الطمثية ، ولكن الأسباب التي قد تكون السبب وراء الشعور بألم الثدي الدوري هي :
* الهرمونات : تتحكم الهرمونات في الدورة الطمثية مثل الاستروجين والبروجيستيرون ، وهي مواد كيمائية قوية ذات تأثير واسع على الجسم ، ويكون ألم الثدي الدوري متزامنا مع التغير في مستويات الهرمونات في الجسم ، وليس له علاقة بالثدي .
* قد يكون سبب ألم الثدي الدوري ناتج عن استعمال بعض أنواع من الأدوية مثل : الحبوب المحتوية على الهرمونات مثل حبوب منع الحمل ، العلاجات الهرمونية التعويضية ، بعض أدوية الاكتئاب ، مضادات القلق ، مضادات الذهان والفصام ، بعض المضادات الحيوية ، بعض ادوية ضغط الدم المرتفع .
لا يوجد سبب محدد دقيق حتى الآن لألم الثدي الدوري ، لكن من المعروف تزامنه مع الدورة الطمثية ، ولكن الأسباب التي قد تكون السبب وراء الشعور بألم الثدي الدوري هي :
* الهرمونات : تتحكم الهرمونات في الدورة الطمثية مثل الاستروجين والبروجيستيرون ، وهي مواد كيمائية قوية ذات تأثير واسع على الجسم ، ويكون ألم الثدي الدوري متزامنا مع التغير في مستويات الهرمونات في الجسم ، وليس له علاقة بالثدي .
* قد يكون سبب ألم الثدي الدوري ناتج عن استعمال بعض أنواع من الأدوية مثل : الحبوب المحتوية على الهرمونات مثل حبوب منع الحمل ، العلاجات الهرمونية التعويضية ، بعض أدوية الاكتئاب ، مضادات القلق ، مضادات الذهان والفصام ، بعض المضادات الحيوية ، بعض ادوية ضغط الدم المرتفع .
تشخيص ألم الثدي الدوري :
يتم تشخيص ألم الثدي الدوري بعد استبعاد الأسباب الأخرى للألم مثل :
– تناول المرأة حبوب منع الحمل .
– وجود حمل .
– وجود كتل أو افرازات من الثدي .
– التدخين .
– تحديد مكان الألم في الثدي ، وهي أسباب قد يقرر الطبيب بعضها اجراء فحص للثديين للتأكد من وجود كتل أو لا .
يتم تشخيص ألم الثدي الدوري بعد استبعاد الأسباب الأخرى للألم مثل :
– تناول المرأة حبوب منع الحمل .
– وجود حمل .
– وجود كتل أو افرازات من الثدي .
– التدخين .
– تحديد مكان الألم في الثدي ، وهي أسباب قد يقرر الطبيب بعضها اجراء فحص للثديين للتأكد من وجود كتل أو لا .
علاج ألم الثدي الدوري :
عادة ما يتحسن ألم الثدي الدوري دون الحاجة لعلاج بعد نزول الدورة الشهرية ، كما أن بعض النساء تحتاج للاطمئنان من الطبيب للتأكد من سلامة هذا الألم وعدم ارتباطه بسرطان الثدي .
عادة ما يتحسن ألم الثدي الدوري دون الحاجة لعلاج بعد نزول الدورة الشهرية ، كما أن بعض النساء تحتاج للاطمئنان من الطبيب للتأكد من سلامة هذا الألم وعدم ارتباطه بسرطان الثدي .
نصائح لتقليل ألم الثدي :
– ارتداء حمالة صدر مناسبة طوال النهار ، النوم بحمالة مريحة .
– تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول ، الإيبوبروفين عند الشعور بالألم ، أو استعمال بعض الكريمات المسكنة الموضعية مثل كريمات الديكلوفيناك ، الإيبوبروفين .
– تقليل الكافيين مثل القهوة ، الشاي ، والمشروبات .
– تقليل تناول الدهون المشبعة وتجنب الوجبات السريعة .
– استعمال زيت زهرة الربيع ، والذي يتوفر حاليا في شكل كبسولات يمكن استشارة الطبيب قبل استعماله ،والذي يفضل تناوله مساءا .
– ارتداء حمالة صدر مناسبة طوال النهار ، النوم بحمالة مريحة .
– تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول ، الإيبوبروفين عند الشعور بالألم ، أو استعمال بعض الكريمات المسكنة الموضعية مثل كريمات الديكلوفيناك ، الإيبوبروفين .
– تقليل الكافيين مثل القهوة ، الشاي ، والمشروبات .
– تقليل تناول الدهون المشبعة وتجنب الوجبات السريعة .
– استعمال زيت زهرة الربيع ، والذي يتوفر حاليا في شكل كبسولات يمكن استشارة الطبيب قبل استعماله ،والذي يفضل تناوله مساءا .
متى يجب استشارة الطبيب ؟
– عند وجود كتلة صلبة في الثدي .
– خروج سوائل من الثدي .
– وجود كتل أو تورم في أحد الإبطين .
– تغير حجم أو شكل أحد الثديين أو كليهما .
– ظهور انخفاض في جلد الثدي .
– ظهور طفح في هالة الثدي أو حولها .
– ألم في أحد الثديين أو الإبطين غير مرتبط بالدورة الشهرية .
– وجود تورم مع احمرار وسخونة موضعية بالثدي .
– الشك في وجود حمل .
– استمرار ألم الثدي طول الشهر .
– عند وجود كتلة صلبة في الثدي .
– خروج سوائل من الثدي .
– وجود كتل أو تورم في أحد الإبطين .
– تغير حجم أو شكل أحد الثديين أو كليهما .
– ظهور انخفاض في جلد الثدي .
– ظهور طفح في هالة الثدي أو حولها .
– ألم في أحد الثديين أو الإبطين غير مرتبط بالدورة الشهرية .
– وجود تورم مع احمرار وسخونة موضعية بالثدي .
– الشك في وجود حمل .
– استمرار ألم الثدي طول الشهر .
