ما هو ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟
الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهن تنتجها الكبد. إنه ضروري لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين د وبعض الهرمونات. علما ان الكوليسترول لا يذوب في الماء ، لذلك لا يمكن أن ينتقل عبر الجسم بمفرده.
تساعد الجزيئات المعروفة باسم البروتينات الدهنية في نقل الكولسترول عبر مجرى الدم. هناك نوعان رئيسيان من البروتينات الدهنية.
يمكن أن تتراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (ldl) ، والمعروفة أيضًا باسم “الكوليسترول السيئ” ، في الشرايين وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
تساعد البروتينات الدهنية عالية الكثافة (hdl) ، والتي تسمى أحيانًا “الكوليسترول الجيد” ، على إعادة الكوليسترول المنخفض الكثافة (ldl) إلى الكبد للتخلص منه.
تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. هذا هو المعروف باسم ارتفاع الكوليسترول في الدم ، وتسمى أيضا ارتفاع الكولسترول في الدم أو ارتفاع الدهون في الدم.
إذا كانت مستويات الكوليسترول الضار منخفض الكثافة (ldl) مرتفعة جدًا ، أو كانت مستويات الكوليسترول الحميد منخفض جدًا ، تتراكم الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية. ستؤدي هذه الرواسب إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين. قد يتسبب ذلك في حدوث مشاكل في جميع أنحاء جسمك ، خاصة في القلب و الدماغ ، أو قد يكون قاتلاً.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟
ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة لا يسبب أي أعراض. في معظم الحالات ، لا يؤدي إلا إلى أحداث الطوارئ. على سبيل المثال ، يمكن أن تنتج نوبة قلبية أو سكتة دماغية عن الضرر الناجم عن ارتفاع الكوليسترول في الدم.
لا تحدث هذه الأحداث عادة حتى يؤدي ارتفاع الكوليسترول في تكوين البلاك في الشرايين. البلاك يمكن أن يضيق الشرايين بحيث يمكن يعغيق مرور الدم . يغير تشكيل البلاك بنية بطانة الشرايين. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعًا جدًا. وهذا يعني وجود مستوى إجمالي لنسبة الكوليسترول في الدم يفوق 240 ملليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر). اطلب من طبيبك أن يعطيك اختبار الكوليسترول بعد بلوغك سن العشرين. ثم قم بفحص الكولسترول مرة كل 4 إلى 6 سنوات.
قد يقترح طبيبك أيضًا فحص الكوليسترول لديك بشكل متكرر إذا كان لديك تاريخ عائلي من الكوليسترول المرتفع. أو إذا أظهرت عوامل الخطر التالية :
لديك ارتفاع ضغط الدم
تعاني من زيادة الوزن
مدخن
مرض الشريان التاجي
قد تختلف أعراض أمراض القلب بين الرجال والنساء. ومع ذلك ، لا يزال مرض القلب هو القاتل الأول لكلا الجنسين في الولايات المتحدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
الذبحة الصدرية ، ألم في الصدر
غثيان
التعب الشديد
ضيق في التنفس
ألم في الرقبة أو الفك أو أعلى البطن أو الظهر
خدر أو برودة في الأطراف
السكتة الدماغية
إن تراكم البلاك الناجم عن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يعرضك لخطر جسيم يتمثل في نقص إمدادات الدم إلى جزء مهم من دماغك. هذا هو ما يحدث عند حدوث السكتة الدماغية.
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة. من المهم التصرف بسرعة والبحث عن علاج طبي إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض السكتة الدماغية. تشمل هذه الأعراض:
فقدان مفاجئ للتوازن والتنسيق
دوخة مفاجئة
عدم تناسق الوجه (تدلى الجفن والفم على جانب واحد فقط)
عدم القدرة على الحركة ، ولا سيما تؤثر على جانب واحد فقط من الجسم
ارتباك
الكلمات الضبابية
خدر في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصةً على جانب واحد من الجسم
عدم وضوح الرؤية ، رؤية سوداء ، أو رؤية مزدوجة
صداع حاد مفاجئ
نوبة قلبية
يمكن للشرايين التي تغذي القلب بالدم أن تضيق ببطء بسبب تراكم البلاك. هذه العملية ، التي تسمى تصلب الشرايين ، تحدث ببطء مع مرور الوقت وليس لها أي أعراض. في النهاية ، يمكن قطع قطعة من اللوحة. عندما يحدث هذا ، تتشكل جلطة دموية حول البلاك. يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب وتحرمها من الأكسجين والمواد المغذية.
هذا الحرمان يسمى نقص التروية. عندما يتلف القلب ، أو يبدأ جزء من القلب في الموت بسبب نقص الأكسجين ، فإنه يطلق عليه نوبة قلبية. المصطلح الطبي للنوبة القلبية هو احتشاء عضلة القلب.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بنوبة قلبية كل 34 ثانية تقريبًا.
تشمل علامات النوبة القلبية ما يلي:
ضيق ، عصر ، امتلاء ، ألم ، أو ألم في الصدر أو الذراعين
صعوبة في التنفس
القلق أو شعور الوفاة الوشيكة
دوخة
غثيان أو عسر هضم أو حرقة
التعب المفرط
النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة. قد يكون التلف الذي يصيب القلب لا رجعة فيه ، أو حتى قاتلاً ، إذا لم يبدأ العلاج في الساعات الأولى بعد النوبة القلبية.
من المهم التصرف بسرعة والبحث عن علاج طبي إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه لأعراض نوبة قلبية.
مرض الشرايين الطرفية
يمكن أن يحدث مرض الشريان المحيطي (pad) عندما تتراكم البلاك في جدران الشرايين. سيؤدي ذلك إلى عرقلة تدفق الدم في الشرايين التي تمد الدم بالكلى والذراعين والمعدة والساقين والقدمين.
قد تتضمن أعراض pad المبكرة:
التشنج
الالام
إعياء
ألم في الساقين أثناء النشاط أو ممارسة الرياضة ، ويسمى العرج المتقطع
عدم الراحة في الساقين والقدمين
مع تقدم pad ، تحدث الأعراض بشكل متكرر وحتى تحدث عندما تكون في حالة راحة. الأعراض التالية التي قد تحدث بسبب انخفاض تدفق الدم تشمل:
ترقق ، شحوب ، أو لمعان على جلد الساقين والقدمين
وفاة الأنسجة الناجمة عن نقص إمدادات الدم ، والتطور الى الغرغرينا
تقرحات في الساقين والقدمين لا تلتئم أو تلتئم ببطء شديد
ألم في الساق لا يختفي عند الراحة
حرق في أصابع قدميك
تشنجات الساق
أظافر سميكة
أصابع القدم التي تتحول إلى اللون الأزرق
انخفاض نمو الشعر على الساقين
انخفاض في درجة حرارة الساق السفلى أو القدم ، مقارنة مع الساق الأخرى
يكون الأشخاص المصابون بـ pad أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو بتر الأطراف.
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
من السهل جدًا تشخيص ارتفاع الكوليسترول من خلال فحص دم يسمى قياس الدهون. سوف يأخذ طبيبك عينة من الدم ويرسلها إلى المختبر لتحليلها. سيطلب طبيبك ألا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 12 ساعة على الأقل قبل الاختبار.
تقيس لوحة الدهون إجمالي الكوليسترول والكوليسترول الحميد (hdl) والكوليسترول المنخفض الكثافة (ldl) والدهون الثلاثية. والمستويات المرغوب فيها:
Ldl الكوليسترول: أقل من 100 ملغ / ديسيلتر
الكوليسترول الحميد: 60 ملغ / ديسيلتر أو أعلى
الدهون الثلاثية: أقل من 150 ملغ / ديسيلتر
يعتبر إجمالي الكوليسترول لديك “مرتفعًا جدًا” إذا كان يتراوح بين 200 و 239 ملغ / ديسيلتر. تعتبر “عالية” إذا كانت أعلى من 240 ملغ / ديسيلتر.
يعتبر الكوليسترول الضار ldl “مرتفع” إذا كان يتراوح بين 130 و 159 ملغ / ديسيلتر. ويعتبر “مرتفعًا جدًا” إذا كان أعلى من 160 ملغ / ديسيلتر.
يعتبر كولسترول الكوليسترول الحميد (hdl) الخاص بك “منخفض ” بشكل عام إذا كان أقل من 40 ملغ / ديسيلتر.
كيف يمكن مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم؟
توصي جمعية القلب الأمريكية بفحص مستويات الكوليسترول في الدم كل 4 إلى 6 سنوات إذا كنت شخصًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة يزيد عمره عن 20 عامًا.
قد تحتاج أيضًا إلى إجراء فحوصات أكثر تكرارًا للكوليسترول إذا كان لديك تاريخ عائلي بمشكلات الكوليسترول أو الأزمات القلبية في سن مبكرة ، خاصة إذا كانت قد أثرت على والديك أو أجدادك.
نظرًا لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يسبب الأعراض في المراحل المبكرة ، من المهم اتخاذ خيارات نمط حياة جيدة. تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ، واحتفظي بروتين تمرين ، وقم بمراقبة مستويات الكوليسترول بانتظام عن طريق فحصها في المختبرات الطبية .
الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهن تنتجها الكبد. إنه ضروري لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين د وبعض الهرمونات. علما ان الكوليسترول لا يذوب في الماء ، لذلك لا يمكن أن ينتقل عبر الجسم بمفرده.
تساعد الجزيئات المعروفة باسم البروتينات الدهنية في نقل الكولسترول عبر مجرى الدم. هناك نوعان رئيسيان من البروتينات الدهنية.
يمكن أن تتراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (ldl) ، والمعروفة أيضًا باسم “الكوليسترول السيئ” ، في الشرايين وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
تساعد البروتينات الدهنية عالية الكثافة (hdl) ، والتي تسمى أحيانًا “الكوليسترول الجيد” ، على إعادة الكوليسترول المنخفض الكثافة (ldl) إلى الكبد للتخلص منه.
تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. هذا هو المعروف باسم ارتفاع الكوليسترول في الدم ، وتسمى أيضا ارتفاع الكولسترول في الدم أو ارتفاع الدهون في الدم.
إذا كانت مستويات الكوليسترول الضار منخفض الكثافة (ldl) مرتفعة جدًا ، أو كانت مستويات الكوليسترول الحميد منخفض جدًا ، تتراكم الرواسب الدهنية في الأوعية الدموية. ستؤدي هذه الرواسب إلى صعوبة تدفق كمية كافية من الدم عبر الشرايين. قد يتسبب ذلك في حدوث مشاكل في جميع أنحاء جسمك ، خاصة في القلب و الدماغ ، أو قد يكون قاتلاً.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟
ارتفاع الكوليسترول في الدم عادة لا يسبب أي أعراض. في معظم الحالات ، لا يؤدي إلا إلى أحداث الطوارئ. على سبيل المثال ، يمكن أن تنتج نوبة قلبية أو سكتة دماغية عن الضرر الناجم عن ارتفاع الكوليسترول في الدم.
لا تحدث هذه الأحداث عادة حتى يؤدي ارتفاع الكوليسترول في تكوين البلاك في الشرايين. البلاك يمكن أن يضيق الشرايين بحيث يمكن يعغيق مرور الدم . يغير تشكيل البلاك بنية بطانة الشرايين. هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعًا جدًا. وهذا يعني وجود مستوى إجمالي لنسبة الكوليسترول في الدم يفوق 240 ملليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر). اطلب من طبيبك أن يعطيك اختبار الكوليسترول بعد بلوغك سن العشرين. ثم قم بفحص الكولسترول مرة كل 4 إلى 6 سنوات.
قد يقترح طبيبك أيضًا فحص الكوليسترول لديك بشكل متكرر إذا كان لديك تاريخ عائلي من الكوليسترول المرتفع. أو إذا أظهرت عوامل الخطر التالية :
لديك ارتفاع ضغط الدم
تعاني من زيادة الوزن
مدخن
مرض الشريان التاجي
قد تختلف أعراض أمراض القلب بين الرجال والنساء. ومع ذلك ، لا يزال مرض القلب هو القاتل الأول لكلا الجنسين في الولايات المتحدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
الذبحة الصدرية ، ألم في الصدر
غثيان
التعب الشديد
ضيق في التنفس
ألم في الرقبة أو الفك أو أعلى البطن أو الظهر
خدر أو برودة في الأطراف
السكتة الدماغية
إن تراكم البلاك الناجم عن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يعرضك لخطر جسيم يتمثل في نقص إمدادات الدم إلى جزء مهم من دماغك. هذا هو ما يحدث عند حدوث السكتة الدماغية.
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة. من المهم التصرف بسرعة والبحث عن علاج طبي إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض السكتة الدماغية. تشمل هذه الأعراض:
فقدان مفاجئ للتوازن والتنسيق
دوخة مفاجئة
عدم تناسق الوجه (تدلى الجفن والفم على جانب واحد فقط)
عدم القدرة على الحركة ، ولا سيما تؤثر على جانب واحد فقط من الجسم
ارتباك
الكلمات الضبابية
خدر في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصةً على جانب واحد من الجسم
عدم وضوح الرؤية ، رؤية سوداء ، أو رؤية مزدوجة
صداع حاد مفاجئ
نوبة قلبية
يمكن للشرايين التي تغذي القلب بالدم أن تضيق ببطء بسبب تراكم البلاك. هذه العملية ، التي تسمى تصلب الشرايين ، تحدث ببطء مع مرور الوقت وليس لها أي أعراض. في النهاية ، يمكن قطع قطعة من اللوحة. عندما يحدث هذا ، تتشكل جلطة دموية حول البلاك. يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب وتحرمها من الأكسجين والمواد المغذية.
هذا الحرمان يسمى نقص التروية. عندما يتلف القلب ، أو يبدأ جزء من القلب في الموت بسبب نقص الأكسجين ، فإنه يطلق عليه نوبة قلبية. المصطلح الطبي للنوبة القلبية هو احتشاء عضلة القلب.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بنوبة قلبية كل 34 ثانية تقريبًا.
تشمل علامات النوبة القلبية ما يلي:
ضيق ، عصر ، امتلاء ، ألم ، أو ألم في الصدر أو الذراعين
صعوبة في التنفس
القلق أو شعور الوفاة الوشيكة
دوخة
غثيان أو عسر هضم أو حرقة
التعب المفرط
النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة. قد يكون التلف الذي يصيب القلب لا رجعة فيه ، أو حتى قاتلاً ، إذا لم يبدأ العلاج في الساعات الأولى بعد النوبة القلبية.
من المهم التصرف بسرعة والبحث عن علاج طبي إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه لأعراض نوبة قلبية.
مرض الشرايين الطرفية
يمكن أن يحدث مرض الشريان المحيطي (pad) عندما تتراكم البلاك في جدران الشرايين. سيؤدي ذلك إلى عرقلة تدفق الدم في الشرايين التي تمد الدم بالكلى والذراعين والمعدة والساقين والقدمين.
قد تتضمن أعراض pad المبكرة:
التشنج
الالام
إعياء
ألم في الساقين أثناء النشاط أو ممارسة الرياضة ، ويسمى العرج المتقطع
عدم الراحة في الساقين والقدمين
مع تقدم pad ، تحدث الأعراض بشكل متكرر وحتى تحدث عندما تكون في حالة راحة. الأعراض التالية التي قد تحدث بسبب انخفاض تدفق الدم تشمل:
ترقق ، شحوب ، أو لمعان على جلد الساقين والقدمين
وفاة الأنسجة الناجمة عن نقص إمدادات الدم ، والتطور الى الغرغرينا
تقرحات في الساقين والقدمين لا تلتئم أو تلتئم ببطء شديد
ألم في الساق لا يختفي عند الراحة
حرق في أصابع قدميك
تشنجات الساق
أظافر سميكة
أصابع القدم التي تتحول إلى اللون الأزرق
انخفاض نمو الشعر على الساقين
انخفاض في درجة حرارة الساق السفلى أو القدم ، مقارنة مع الساق الأخرى
يكون الأشخاص المصابون بـ pad أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو بتر الأطراف.
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
من السهل جدًا تشخيص ارتفاع الكوليسترول من خلال فحص دم يسمى قياس الدهون. سوف يأخذ طبيبك عينة من الدم ويرسلها إلى المختبر لتحليلها. سيطلب طبيبك ألا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 12 ساعة على الأقل قبل الاختبار.
تقيس لوحة الدهون إجمالي الكوليسترول والكوليسترول الحميد (hdl) والكوليسترول المنخفض الكثافة (ldl) والدهون الثلاثية. والمستويات المرغوب فيها:
Ldl الكوليسترول: أقل من 100 ملغ / ديسيلتر
الكوليسترول الحميد: 60 ملغ / ديسيلتر أو أعلى
الدهون الثلاثية: أقل من 150 ملغ / ديسيلتر
يعتبر إجمالي الكوليسترول لديك “مرتفعًا جدًا” إذا كان يتراوح بين 200 و 239 ملغ / ديسيلتر. تعتبر “عالية” إذا كانت أعلى من 240 ملغ / ديسيلتر.
يعتبر الكوليسترول الضار ldl “مرتفع” إذا كان يتراوح بين 130 و 159 ملغ / ديسيلتر. ويعتبر “مرتفعًا جدًا” إذا كان أعلى من 160 ملغ / ديسيلتر.
يعتبر كولسترول الكوليسترول الحميد (hdl) الخاص بك “منخفض ” بشكل عام إذا كان أقل من 40 ملغ / ديسيلتر.
كيف يمكن مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم؟
توصي جمعية القلب الأمريكية بفحص مستويات الكوليسترول في الدم كل 4 إلى 6 سنوات إذا كنت شخصًا بالغًا يتمتع بصحة جيدة يزيد عمره عن 20 عامًا.
قد تحتاج أيضًا إلى إجراء فحوصات أكثر تكرارًا للكوليسترول إذا كان لديك تاريخ عائلي بمشكلات الكوليسترول أو الأزمات القلبية في سن مبكرة ، خاصة إذا كانت قد أثرت على والديك أو أجدادك.
نظرًا لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يسبب الأعراض في المراحل المبكرة ، من المهم اتخاذ خيارات نمط حياة جيدة. تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ، واحتفظي بروتين تمرين ، وقم بمراقبة مستويات الكوليسترول بانتظام عن طريق فحصها في المختبرات الطبية .
