مع تقدمنا في العمر ، يفقد جلدنا الصلابة و المرونة و الرطوبة مما يزيد من مظهر الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و بصرف النظر عن عملية الشيخوخة الطبيعية ، فإن عوامل مثل المكياج و الملوثات البيئية و التعرض للشمس و غيرها يمكن أن تؤدي إلى تكوين التجاعيد في عمر أصغر.
اسباب التجاعيد
تراكم المكياج أو الشوائب البيئية على الجلد أثناء النهار ، و اختراقها لعمق مسام الجلد و تسبب ضرراً للإيلاستين و الكولاجين ، و هذا يؤدي في نهاية المطاف إلى الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و بالمثل الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس قد تكون مسؤولة عن تشكيل التجاعيد ، و على الرغم من أن التجاعيد ظاهرة طبيعية ، إلا أنه من الممكن تأخير ظهورها أو تقييده ، و تحتوي الكريمات التجارية المضادة للتجاعيد على مواد كيميائية قاسية قد تكون لها آثار جانبية ضارة و إجراءات مثل شد الوجه أو العلاج بالليزر و هي مؤلمة و تستغرق عدة أشهر للشفاء ، و لحسن الحظ تعتبر العلاجات الطبيعية مثل فيتامين e أو الليمون أو زيت جوز الهند أو بياض البيض حلولاً غير مكلفة لعلاج التجاعيد.
فعالية فيتامين e لعلاج التجاعيد
فيتامين e يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد و يساعده على الحفاظ على البشرة أصغر سنا ، عن طريق الحد من ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، كما أنه يقاوم الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تخلق الجذور الحرة الضارة التي تسبب شيخوخة الجلد ، و هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة الغنية بالدهون القابلة للذوبان و التي تحيد الجذور الحرة و تمنع تشكل التجاعيد.
جفاف هو أيضا واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى التجاعيد ، و تساعد الخاصية المرطبة لفيتامين e على منع التجاعيد عن طريق ترطيب البشرة و جعلها تبدو رطبة و نضرة ، كما أنه يدعم إنتاج الإيلاستين ، و هو بروتين بنيوي مهم و هو ضروري لمرونة الجلد و يقلل من ظهور التجاعيد ، و ذلك نظرًا لقدرته على تسريع عملية تجديد الخلايا ، فإنه يخلق تأثيرًا مضادًا للشيخوخة ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا و تبدو التجاعيد أخف ، كما يعزز فيتامين e الدورة الدموية ، مما يضمن نقل فعال للمغذيات الجيدة إلى خلايا الجلد.
كيفية استخدام فيتامين e للتجاعيد
يمكن استخدام فيتامين e في العلاجات المنزلية المختلفة لعلاج التجاعيد ، و يمكن استخدامه إما مباشرة كزيت فيتامين e الذي يتم الحصول عليه من كبسولات أو في توليفة مع مكونات طبيعية أخرى ، و قد قمنا بإدراج الطرق في هذه المقالة.
التطبيق المباشر لزيت فيتامين e
اثقب اثنين من كبسولات فيتامين (ه) مع دبوس نظيفة و اضغط على الزيت الداخلي ، و استخدم أطراف أصابعك لتطبيق هذا الزيت على البشرة المصابة برفق ، ثم قم بتدليك الزيت بلطف على البشرة بحركات دائرية لمدة 3-4 دقائق ، و اتركه طوال الليل ، و يشطف بالماء الفاتر في الصباح ، ثم يكرر يوميا قبل النوم.
زيت فيتامين e و الصبار
الصبار يحتوي على 96 ٪ من الماء الذي يساعد على ترطيب الجلد و منع التجاعيد ، و بصرف النظر عن ذلك ، فإنه يحسن أيضا مرونة الجلد ، و يشفي الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، و يحفز تجديد خلايا الجلد ، و يُمزج زيت فيتامين e من كبسولتين و 1 ملعقة صغيرة من هلام أو عصير الصبار الطازج ، و باستخدام أطراف الأصابع ، قم بتدليك المزيج بلطف على المناطق المصابة بحركات دائرية لبضع دقائق ، و اتركها لمدة نصف ساعة ، و يغسل بالماء الفاتر ، و تكرر على أساس يومي.
اسباب التجاعيد
تراكم المكياج أو الشوائب البيئية على الجلد أثناء النهار ، و اختراقها لعمق مسام الجلد و تسبب ضرراً للإيلاستين و الكولاجين ، و هذا يؤدي في نهاية المطاف إلى الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، و بالمثل الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس قد تكون مسؤولة عن تشكيل التجاعيد ، و على الرغم من أن التجاعيد ظاهرة طبيعية ، إلا أنه من الممكن تأخير ظهورها أو تقييده ، و تحتوي الكريمات التجارية المضادة للتجاعيد على مواد كيميائية قاسية قد تكون لها آثار جانبية ضارة و إجراءات مثل شد الوجه أو العلاج بالليزر و هي مؤلمة و تستغرق عدة أشهر للشفاء ، و لحسن الحظ تعتبر العلاجات الطبيعية مثل فيتامين e أو الليمون أو زيت جوز الهند أو بياض البيض حلولاً غير مكلفة لعلاج التجاعيد.
فعالية فيتامين e لعلاج التجاعيد
فيتامين e يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد و يساعده على الحفاظ على البشرة أصغر سنا ، عن طريق الحد من ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، كما أنه يقاوم الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تخلق الجذور الحرة الضارة التي تسبب شيخوخة الجلد ، و هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة الغنية بالدهون القابلة للذوبان و التي تحيد الجذور الحرة و تمنع تشكل التجاعيد.
جفاف هو أيضا واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى التجاعيد ، و تساعد الخاصية المرطبة لفيتامين e على منع التجاعيد عن طريق ترطيب البشرة و جعلها تبدو رطبة و نضرة ، كما أنه يدعم إنتاج الإيلاستين ، و هو بروتين بنيوي مهم و هو ضروري لمرونة الجلد و يقلل من ظهور التجاعيد ، و ذلك نظرًا لقدرته على تسريع عملية تجديد الخلايا ، فإنه يخلق تأثيرًا مضادًا للشيخوخة ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا و تبدو التجاعيد أخف ، كما يعزز فيتامين e الدورة الدموية ، مما يضمن نقل فعال للمغذيات الجيدة إلى خلايا الجلد.
كيفية استخدام فيتامين e للتجاعيد
يمكن استخدام فيتامين e في العلاجات المنزلية المختلفة لعلاج التجاعيد ، و يمكن استخدامه إما مباشرة كزيت فيتامين e الذي يتم الحصول عليه من كبسولات أو في توليفة مع مكونات طبيعية أخرى ، و قد قمنا بإدراج الطرق في هذه المقالة.
التطبيق المباشر لزيت فيتامين e
اثقب اثنين من كبسولات فيتامين (ه) مع دبوس نظيفة و اضغط على الزيت الداخلي ، و استخدم أطراف أصابعك لتطبيق هذا الزيت على البشرة المصابة برفق ، ثم قم بتدليك الزيت بلطف على البشرة بحركات دائرية لمدة 3-4 دقائق ، و اتركه طوال الليل ، و يشطف بالماء الفاتر في الصباح ، ثم يكرر يوميا قبل النوم.
زيت فيتامين e و الصبار
الصبار يحتوي على 96 ٪ من الماء الذي يساعد على ترطيب الجلد و منع التجاعيد ، و بصرف النظر عن ذلك ، فإنه يحسن أيضا مرونة الجلد ، و يشفي الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية ، و يحفز تجديد خلايا الجلد ، و يُمزج زيت فيتامين e من كبسولتين و 1 ملعقة صغيرة من هلام أو عصير الصبار الطازج ، و باستخدام أطراف الأصابع ، قم بتدليك المزيج بلطف على المناطق المصابة بحركات دائرية لبضع دقائق ، و اتركها لمدة نصف ساعة ، و يغسل بالماء الفاتر ، و تكرر على أساس يومي.
