اطعمة تسبب الصداع للرجل
- الشوكولاتة :
الشوكولاتة من اشهى الاطعمة التى يحبها الجميع ولكن للاسف فأن الشوكولاتة تعتبر من اهم الأطعمة التي تسبب الصداع لدى الرجل الى جانب انها تؤثر بالسلب على نواحى اخرى عديدة فى صحة الرجل حيث تحتوى الشوكولاتة على قدر كبير من الثيامين وهو من الاحماض الامينية التى تؤثر على الأوعية الدموية وتخفض معدلات السيروتونين وبالتالى يسبب الصداع وتعتبر الشوكولاتة من الاطعمة المدمرة لمرضى الصداع النصفي من الرجال حيث تحتوى على دهون عالية للغاية تتحد مع الثيامين وتضاعف من حدة الصداع لدى الرجل وثؤثر على الصحة بشكل عام .
2- المحليات الصناعية :
يستخدم الكثير من الرجال بدائل السكر والمحليات الصناعية للتغلب على السمنة التى بالطبع تؤثر على صحة الرجل ولكن فى الواقع ان المحليات الصناعية هذه من الاطعمة التى تؤثر هى الاخرى على صحة الرجل بالسلب وتسبب الصداع والصداع النصفى فبدائل السكر التى تحتوى على الأسبرتام تعمل على زيادة احتمال اصابة الرجل بالصداع وخاصة الصداع النصفى او الشقيقة .
3- الأجبان :
الاجبان من اطعمة الأفطار المفضلة لدى الرجل وعلى الرغم ما توفره الاجبان من كالسيوم تحتاجه صحة الرجل الا انها ايضا من الاطعمة التى تساعد على تعرض صحة الرجل لنوبات الصداع والصداع النصفى حيث تحتوى الاجبان على معدلات عالية من الثيامين كما ان انواع الاجبان مثل البرميزان والجبن الازرق والجودة والشيدر تؤدى الى امتصاص البروتين فى جسم الرجل مما يعمل على ابطاء الافراج عن الثيامين وبالتالى تعرض صحة الرجل لنوبات صداع نصفى عنيفة .
4- الايس كريم :
من اشهى اطعمة فصل الصيف هى الايس كريم الذى يحبه الصغار والكبار ولكنه للاسف من الأطعمة التى تؤثر على صحة الرجل وتجعله يتعرض للصداع حيث يسبب الأيس كريم فى ظاهرة ما تعرف بأسم تجمد الدماغ حيث يعمل على الضغط على اعصاب الدماغ مما يؤدى الى ظهور الصداع والصداع النصفى بسرعة كبيرة بعد تناول الرجل الايس كريم .
5- القهوة :
القهوة من المشروبات والأطعمة التى لها فوائد كثيرة على صحة الرجل لا احد يستطيع انكار ذلك ولكن على الجانب الاخرى من الممكن ان تكون القهوة من اسباب الصداع لدى الرجل وذلك ليس بسبب تناولها ولكن بسبب الاقلاع عن تناولها فأذا اعتاد الرجل على شرب القهوة بشكل دورى ومستمر ثم ينقطع عن شربها فأن هذا الأنقطاع المفاجئ للكافين يؤثر بالطبع على صحة الرجل ويؤدى الى شعوره بعدم التركيز والمزاج المتعكر والصداع الشديد .
- الشوكولاتة :
الشوكولاتة من اشهى الاطعمة التى يحبها الجميع ولكن للاسف فأن الشوكولاتة تعتبر من اهم الأطعمة التي تسبب الصداع لدى الرجل الى جانب انها تؤثر بالسلب على نواحى اخرى عديدة فى صحة الرجل حيث تحتوى الشوكولاتة على قدر كبير من الثيامين وهو من الاحماض الامينية التى تؤثر على الأوعية الدموية وتخفض معدلات السيروتونين وبالتالى يسبب الصداع وتعتبر الشوكولاتة من الاطعمة المدمرة لمرضى الصداع النصفي من الرجال حيث تحتوى على دهون عالية للغاية تتحد مع الثيامين وتضاعف من حدة الصداع لدى الرجل وثؤثر على الصحة بشكل عام .
2- المحليات الصناعية :
يستخدم الكثير من الرجال بدائل السكر والمحليات الصناعية للتغلب على السمنة التى بالطبع تؤثر على صحة الرجل ولكن فى الواقع ان المحليات الصناعية هذه من الاطعمة التى تؤثر هى الاخرى على صحة الرجل بالسلب وتسبب الصداع والصداع النصفى فبدائل السكر التى تحتوى على الأسبرتام تعمل على زيادة احتمال اصابة الرجل بالصداع وخاصة الصداع النصفى او الشقيقة .
3- الأجبان :
الاجبان من اطعمة الأفطار المفضلة لدى الرجل وعلى الرغم ما توفره الاجبان من كالسيوم تحتاجه صحة الرجل الا انها ايضا من الاطعمة التى تساعد على تعرض صحة الرجل لنوبات الصداع والصداع النصفى حيث تحتوى الاجبان على معدلات عالية من الثيامين كما ان انواع الاجبان مثل البرميزان والجبن الازرق والجودة والشيدر تؤدى الى امتصاص البروتين فى جسم الرجل مما يعمل على ابطاء الافراج عن الثيامين وبالتالى تعرض صحة الرجل لنوبات صداع نصفى عنيفة .
4- الايس كريم :
من اشهى اطعمة فصل الصيف هى الايس كريم الذى يحبه الصغار والكبار ولكنه للاسف من الأطعمة التى تؤثر على صحة الرجل وتجعله يتعرض للصداع حيث يسبب الأيس كريم فى ظاهرة ما تعرف بأسم تجمد الدماغ حيث يعمل على الضغط على اعصاب الدماغ مما يؤدى الى ظهور الصداع والصداع النصفى بسرعة كبيرة بعد تناول الرجل الايس كريم .
5- القهوة :
القهوة من المشروبات والأطعمة التى لها فوائد كثيرة على صحة الرجل لا احد يستطيع انكار ذلك ولكن على الجانب الاخرى من الممكن ان تكون القهوة من اسباب الصداع لدى الرجل وذلك ليس بسبب تناولها ولكن بسبب الاقلاع عن تناولها فأذا اعتاد الرجل على شرب القهوة بشكل دورى ومستمر ثم ينقطع عن شربها فأن هذا الأنقطاع المفاجئ للكافين يؤثر بالطبع على صحة الرجل ويؤدى الى شعوره بعدم التركيز والمزاج المتعكر والصداع الشديد .
