- ربما استيقظت أنت أو أحد أفراد عائلتك و تفاجأت بوجود بقع حمراء تسبب الحكة في الذراعين أو الساقين أو الظهر أو أماكن أخرى ولم تكن قادراً على تفسير سبب وجودها أو معرفة طريقة علاجها،*هذا ما يُعرف*بالطفح الجلدي*الذي يؤدي إلى تغير غير طبيعي في نسيج الجلد و قد نكون أكثر عرضة له في فصل الصيف الحار و في نفس الوقت هناك عدة تفاسير متعلقة بظهور طفح جلدي على الجسم،*نذكر منها:1. الطفح الجلدي الحراري:السبب: قضاء وقت طويل ضمن جو حار. فيتم إغلاق الغدد العرقية الموجودة على سطح الجلد مما يمنع العرق من الخروج و التبخر مما ينتج عنه حبوب صغيرة حمراء تسبب الحكة.الوقاية منه: تجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم،*استخدام رذاذ من الماء البارد على الجلد الخاص بك عندما تكون في الشمس، محاولة البقاء في الظل، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.العلاج:*طفح الحرارة يتلاشى عادة من تلقاء نفسه عندما تبرد البشرة، عليك بمحاولة*الجلوس أمام التيار المتردد أو المروحة، إذا كانت الحبوب غير مريحة ومزعجة يمكن وضع القليل من كريم الكورتيزون، أو الحصول على حمام بارد و وضع كريم مرطب خفيف.2.*الأكزيما:السبب:*الأكزيما*سببها مزيج من الوراثة، نظام المناعة الذي يعمل بشكل غير طبيعي، والبيئة الخاصة بك (مثل استخدام منتج لا يتناسب مع بشرتك)، أو عيوب في حاجز الجلد التي يسمح للرطوبة بالمغادرة و الجراثيم بالدخول، تتسبب الأكزيما بالحكة، الجفاف، القشور، و أحيانا طفح جلدي يمكن أن يظهر على السطح في أي مكان على الجسم.*الوقاية منه: تجنب المثيرات الجلدية -و هي بالمناسبة لا تسبب الأكزيما- و لكنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة الموجودة أصلاً. و*تشمل المثيرات:*الملابس ، والعرق، والحرارة، المنتجات الجلدية المهيجة أو الصابون، والإجهاد.العلاج: وضع كريمات محتوية على الكورتزون يصفها الطبيب، استخدام الماء البارد إلى الدافىء مع صابون طبي معتدل درجة الحموضة عند التغسيل و الإستحمام.3. الحزام الناري:السبب: عليك إلقاء على طفولتك حيث*أنّ إصابتك بجدري الماء في الطفولة يؤدي لاحقاً إلى تنشيط الفايروس المسبب*للحزام الناري*والذي يعمل على ظهور*طفح جلدي أحمر و حكة مؤلمة.الوقاية منه:*محفزات تنشيط الفايروس هي التوتر و الإجهاد و خيارات الحياة الصعبة، و هناك لقاح متاح فقط للبالغين فوق سن الستين.العلاج:*الأدوية المضادة للفايروسات التي يصفها الطبيب.4. حروق الشمس:السبب:*التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.الوقاية منه: تجنب الخروج في الأوقات التي تكون فيها الشمس أقوى ما يمكن، وضع*واقي للشمس*واسع الطيف، استخدام الملابس التي تحمي من أشعة الشمس.العلاج:*الشمس يمكن أن تمتص الرطوبة من الجسم، لذلك عليك البقاء رطباً وشرب كميات كافية من السوائل، وضع كريمات مرطبة ككريم الصبار مع كمادات ماء باردة يمكن وضع القليل من كريم الكورتيزون لتخفيف الالتهاب مع تناول مسكن للألم من نوع*ايبوبروفين.
