تعتبر مكسرات الكاجو بالاضافة إلى طعمها اللذيذ والتي تستخدم في الكثير من المناسبات ولإعداد الكثير من الحلويات ذات فوائد منعددة وهي متوفرة وسهلة التناول .مكسرات الكاجو تعتبر مفيدة جدا على المستوى الجنسي للرجال حيث تعمل على تحسين وتنشيط القدرة الجنسية بالنسبة للرجل، وايضا تنفع في حالة وجود فقر في الدم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المعادة التي تعتبر مفيدة لصحة الانسان كالزنك والحديد.
وتمتاز مكسرات الكاجو ايضا بالعمل على تنبيه وتنشيط المخ نظرا لتكونها من نسبة عالية من الفسفور وينفع عنصر الفسفور ايضا لنمو العظام ونمو الاسنان وسائر اعضاء الجسم كما يتكون من نسبة لا بأس بها من الدهون الغير مشبعة التي تزيد من نشاط الخلايا والانسجة، كما تتكون مكسرات الكاجو من مضادات الاكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم وايضا ينفع الكاجو في علاج القرحة والم الامعاء
