المكملات الغذائية قد تؤذي الجنين
التغذية المتوازنة أساس صحة الحامل والجنين (الألمانية)
شدد طبيب أمراض النساء كريستيان ألبرينغ على ضرورة ألا تتناول الحامل أية مكملات غذائية إلا بعد استشارة طبيبها المعالج، مؤكدا أنه لا يجوز تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد خلال الحمل.
وأوضح ألبرينغ -الخبير لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون- أن تناول جرعة زائدة من الفيتامينات مثلا يمكن أن يلحق الأذى بالجنين، كما أن كثيرا من المواد ليس هناك أي داع لتناولها.
وأكد طبيب النساء أن الحامل التي تتبع نظاما غذائيا يتسم بالتنوع يمكنها الاستغناء عن المكملات الغذائية، مثل بعض الأحماض الدهنية الخاصة. وضرب ألبرينغ مثالا على ذلك بحمض "دوكوساهيكسانويك" (DHA) الذي يتم الترويج له على أنه يزيد من النشاط الذهني للطفل، مشيرا إلى أنه قد يكون مهما فقط للحامل التي لا تتناول الأسماك. ولا يجوز تناوله إلا بناء على توصية الطبيب.
وأضاف ألبرينغ أن حمض الفوليك واليود هما فقط اللذان يتعين على الحامل تناولهما بشكل إضافي، وهذا أيضا بناء على استشارة الطبيب والتي يجب أن تبدأ قبل الحمل وفي اللحظة التي يتخذ فيها الزوجان القرار بإنجاب طفل.
التغذية المتوازنة أساس صحة الحامل والجنين (الألمانية)
شدد طبيب أمراض النساء كريستيان ألبرينغ على ضرورة ألا تتناول الحامل أية مكملات غذائية إلا بعد استشارة طبيبها المعالج، مؤكدا أنه لا يجوز تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد خلال الحمل.
وأوضح ألبرينغ -الخبير لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون- أن تناول جرعة زائدة من الفيتامينات مثلا يمكن أن يلحق الأذى بالجنين، كما أن كثيرا من المواد ليس هناك أي داع لتناولها.
وأكد طبيب النساء أن الحامل التي تتبع نظاما غذائيا يتسم بالتنوع يمكنها الاستغناء عن المكملات الغذائية، مثل بعض الأحماض الدهنية الخاصة. وضرب ألبرينغ مثالا على ذلك بحمض "دوكوساهيكسانويك" (DHA) الذي يتم الترويج له على أنه يزيد من النشاط الذهني للطفل، مشيرا إلى أنه قد يكون مهما فقط للحامل التي لا تتناول الأسماك. ولا يجوز تناوله إلا بناء على توصية الطبيب.
وأضاف ألبرينغ أن حمض الفوليك واليود هما فقط اللذان يتعين على الحامل تناولهما بشكل إضافي، وهذا أيضا بناء على استشارة الطبيب والتي يجب أن تبدأ قبل الحمل وفي اللحظة التي يتخذ فيها الزوجان القرار بإنجاب طفل.
