الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل 2014
2014 , أثناء , الحلم , الإصابة , الوقاية , بالبواسير , والإمساك
الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل 2014
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل ’ علاج البواسير للحوامل
البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات.
جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك :
أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:
1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.
2- تمرني بإعتدال يوميآ.
3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة.
4- في حالة الأغصابة بالإمساك تناولي ملينآ يحتوي على بزر القطونا (بعد إستشارة الطبيب)
ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط.
ت- إستحمي ت.آ بالماء الدافيء.
ث- في ححالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel)
على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب)
الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل 2014
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل
طرق الوقاية من الإصابة بالبواسير والإمساك أثناء الحمل ’ علاج البواسير للحوامل
البواسير هي عبارة عن أوردة متضخمة في الفتحة الشرجية، وتتضخم هذه الأوردة نتيجة لتزايد الضغط، وهي غالبآ ما تتفاقم أثناء الحمل، ويرافقها إمساك في اغلب الحالات.
جربي هذه النصائح لتجنب الإصابة بالبواسير والإمساك :
أ- تجنبي الإصابة بالإمساك:
1- تناولي كثيرآ من السوائل من 8 إلى 10 أكواب في اليوم.
2- تمرني بإعتدال يوميآ.
3- تناولي عدة وجبات من الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب الكاملة.
4- في حالة الأغصابة بالإمساك تناولي ملينآ يحتوي على بزر القطونا (بعد إستشارة الطبيب)
ب - لا تضغطي كثيرآ اثناء التغوط.
ت- إستحمي ت.آ بالماء الدافيء.
ث- في ححالة الإصابة بالبواسير ضعي قطعة من القطن المشبع بكريم ( witch hazel)
على منطقة الإصابة (بعد إستشارة الطبيب)
hg,rhdm lk hgYwhfm fhgf,hsdv ,hgYlsh; Hekhx hgplg 2014
