تختلف أنواع البشرة وفقا لعدة عوامل أهمها كمية الماء الموجودة في بشرتك و التي تؤثر على مرونتها ، و كمية زيوت البشرة التي تؤثر على نعومتها ، و أيضا درجة حساسية بشرتك . تؤدي هذه العوامل إلى ظهور خمسة أنواع مختلفة من البشرة ، و هم البشرة العادية و الدهنية و الجافة و المختلطة و الحساسة . و بالتالي ، فإنه من الضروري معرفة كيفية التعرف على نوع بشرتك حتى تتمكن من العناية بها .
البشرة العادية
إذا كنت تمتع ببشرة عادية ، فإن جلدك لا يكون جافا جدا و ليس دهني جدا . بمعنى آخر فأنت تمتع ببشرة طبيعية مشرقة خالية من العيوب تقريبا ، يكاد يكون المسام مرئي و غير شديدة الحساسية .
العناية بالبشرة العادية
– يجب الحفاظ على التنظيف اليومي للبشرة ، الذي يتبعه مرطبات ليلية و نهارية .
– يمكنك تقشير البشرة مرة واحدة يوميا .
البشرة المختلطة
يمكن أن تكون بشرتك جافة أو طبيعية في بعض المناطق و الزيوت في مناطق أخرى ، مثل منطقة t (الأنف و الجبهة و الذقن) . كثير من الناس لديهم هذا النوع . في هذا النوع من البشرة تبدو البشرة لامعة ، و المسام تبدو أكبر من المعتاد ، لأنها أكثر انفتاحًا ، و يوجد بها الرؤوس السوداء .
العناية بالبشرة المختلطة
– استخدم التونر على المناطق الزيتية بعد تنظيفها .
– استخدم مرطب مكثف في المناطق الجافة .
– استخدم قناع ترطيب كل أسبوعين لمنع الجفاف .
– إذا كانت بشرتك دهنية /عادية بدلا من دهنية /جافة ، استخدم مرطب أساسي في المناطق العادية .
البشرة الجافة
إذا كنت بشرتك جافة فقد تبدو مسامك غير مرئية تقريبا ، قاسية ، أقل مرونة ، بها خطوط أكثر وضوحا ، و يمكن تطور بقع حمراء . يمكن لبشرتك أن تتشقق أو تقشر أو تصبح حاكة أو مزعجة أو ملتهبة . إذا كانت جافة جدًا ، فقد تصبح خشنة و متقشرة ، خاصة على ظهور اليدين و الذراعين و الساقين .
قد يكون سبب جفاف الجلد أو ما يجعلها أسوأ :
-الجينات
– الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية
– الطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد
– الأشعة فوق البنفسجية (uv)
– التدفئة الداخلية
– أخذ حمامات طويلة و الدافئة
– المكونات في الصابون ومستحضرات التجميل ، أو المنظفات
– بعض الأدوية
طرق العناية بالبشرة الجافة
– استخدام صابون لطيف خالي من المواد الكيميائية .
– تجنب مقشرات البشرة .
– تجنب الاستحمام لفترات طويلة و بماء ساخن ، و لا تستحم أكثر من مرة يوميا .
– احرص على شرب كميات كبيرة من المياه يوميا للمساعدة على رطوبة جلدك .
– استخدم مرطب جيد بعد الاستحمام مباشرة . أعِد التطبيق حسب الحاجة على مدار اليوم .
– يجب ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية .
– استخدام مرطب الهواء أو المكيف لتجنب حرارة الجو .
– استخدم قناع ترطيب البشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجفاف و ما ينتج عنه من تهيج للجلد .
البشرة الدهنية
إذا كان لديك بشرة دهنية ، فقد تعاني من مسام واسعة ، و بشرة سميكة و لامعة ، يوجد بها بثور أو بقع . يمكن أن تتغير الزيوت تبعا للوقت من السنة أو الطقس .
تشمل الأسباب التي يمكن أن تسبب أو تفاقم البشرة الدهنية :
-البلوغ أو غيره من الاختلالات الهرمونية
– الضغط العصبى
– الحرارة أو الكثير من الرطوبة
العناية بالبشرة الدهنية
– عدم غسل البشرة أكثر من مرتين في اليوم ، و بعد أن تعرق كثيرا .
– استخدام منظف لطيف للبشرة و الذي يكون مصنوعا للبشرة الدهنية ، و عدم استخدام مقشر للبشرة.
– لا تقم بالضغط على البثور أو محاولة التخلص منها ، لأنها بذلك سوف تستغرق وقتا أطول للشفاء .
– قناع الطين الأسبوعي سوف يساعدك على التخلص من زيوت البشرة الزائدة .
البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة يمكن أن تظهر ملتهبة ، جافة و محترقة . يمكنك التعرف على المحفزات التي تهيج بشرتك بحيث يمكنك تجنبها . هناك العديد من الأسباب المحتملة للبشرة الحساسية ، و لكن في كثير من الأحيان تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، أو استخدام بعض المستحضرات التجميلة .
العناية بالبشرة الحساسة
– استخدم أقل عدد ممكن من المنتجات .
– حاول استخدام منظفات البشرة الخاصة بالبشرة الحساسة .
– اقرأ الملصقات على المنتجات و تأكد من خلوها من العطور و الكحول و البارابين و الأصباغ .
– ركز على المنتجات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالترطيب .
– و أخيرا ، لا تتردد في زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المنتجات الطبية التي يمكنك استخدامها ، و إجراء اختبار الحساسية للتعرف على مسببات الحساسية لديك و تجنبها .
أساسيات للعناية بالبشرة بشكل عام
بغض النظر عن نوع بشرتك ، فإن هذه النصائح ستبقيها في أفضل حالاتها .
1.استخدام واقيات الشمس التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة فوق البنفسجية .
2. تجنب أشعة الشمس المباشرة و قم بارتداء قبعة و نظارات شمسية .
3. تجنب التدخين .
4. حافظ على رطوبتك عن طريق شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميا .
5. اغسل بشرتك بلطف ، و عدم وضع الماكياج أثناء النوم .
6. استخدام مرطبات البشرة بشكل يومي .
البشرة العادية
إذا كنت تمتع ببشرة عادية ، فإن جلدك لا يكون جافا جدا و ليس دهني جدا . بمعنى آخر فأنت تمتع ببشرة طبيعية مشرقة خالية من العيوب تقريبا ، يكاد يكون المسام مرئي و غير شديدة الحساسية .
العناية بالبشرة العادية
– يجب الحفاظ على التنظيف اليومي للبشرة ، الذي يتبعه مرطبات ليلية و نهارية .
– يمكنك تقشير البشرة مرة واحدة يوميا .
البشرة المختلطة
يمكن أن تكون بشرتك جافة أو طبيعية في بعض المناطق و الزيوت في مناطق أخرى ، مثل منطقة t (الأنف و الجبهة و الذقن) . كثير من الناس لديهم هذا النوع . في هذا النوع من البشرة تبدو البشرة لامعة ، و المسام تبدو أكبر من المعتاد ، لأنها أكثر انفتاحًا ، و يوجد بها الرؤوس السوداء .
العناية بالبشرة المختلطة
– استخدم التونر على المناطق الزيتية بعد تنظيفها .
– استخدم مرطب مكثف في المناطق الجافة .
– استخدم قناع ترطيب كل أسبوعين لمنع الجفاف .
– إذا كانت بشرتك دهنية /عادية بدلا من دهنية /جافة ، استخدم مرطب أساسي في المناطق العادية .
البشرة الجافة
إذا كنت بشرتك جافة فقد تبدو مسامك غير مرئية تقريبا ، قاسية ، أقل مرونة ، بها خطوط أكثر وضوحا ، و يمكن تطور بقع حمراء . يمكن لبشرتك أن تتشقق أو تقشر أو تصبح حاكة أو مزعجة أو ملتهبة . إذا كانت جافة جدًا ، فقد تصبح خشنة و متقشرة ، خاصة على ظهور اليدين و الذراعين و الساقين .
قد يكون سبب جفاف الجلد أو ما يجعلها أسوأ :
-الجينات
– الشيخوخة أو التغيرات الهرمونية
– الطقس مثل الرياح أو الشمس أو البرد
– الأشعة فوق البنفسجية (uv)
– التدفئة الداخلية
– أخذ حمامات طويلة و الدافئة
– المكونات في الصابون ومستحضرات التجميل ، أو المنظفات
– بعض الأدوية
طرق العناية بالبشرة الجافة
– استخدام صابون لطيف خالي من المواد الكيميائية .
– تجنب مقشرات البشرة .
– تجنب الاستحمام لفترات طويلة و بماء ساخن ، و لا تستحم أكثر من مرة يوميا .
– احرص على شرب كميات كبيرة من المياه يوميا للمساعدة على رطوبة جلدك .
– استخدم مرطب جيد بعد الاستحمام مباشرة . أعِد التطبيق حسب الحاجة على مدار اليوم .
– يجب ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف أو المذيبات أو المنظفات المنزلية .
– استخدام مرطب الهواء أو المكيف لتجنب حرارة الجو .
– استخدم قناع ترطيب البشرة مرة أسبوعيا للتخلص من الجفاف و ما ينتج عنه من تهيج للجلد .
البشرة الدهنية
إذا كان لديك بشرة دهنية ، فقد تعاني من مسام واسعة ، و بشرة سميكة و لامعة ، يوجد بها بثور أو بقع . يمكن أن تتغير الزيوت تبعا للوقت من السنة أو الطقس .
تشمل الأسباب التي يمكن أن تسبب أو تفاقم البشرة الدهنية :
-البلوغ أو غيره من الاختلالات الهرمونية
– الضغط العصبى
– الحرارة أو الكثير من الرطوبة
العناية بالبشرة الدهنية
– عدم غسل البشرة أكثر من مرتين في اليوم ، و بعد أن تعرق كثيرا .
– استخدام منظف لطيف للبشرة و الذي يكون مصنوعا للبشرة الدهنية ، و عدم استخدام مقشر للبشرة.
– لا تقم بالضغط على البثور أو محاولة التخلص منها ، لأنها بذلك سوف تستغرق وقتا أطول للشفاء .
– قناع الطين الأسبوعي سوف يساعدك على التخلص من زيوت البشرة الزائدة .
البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة يمكن أن تظهر ملتهبة ، جافة و محترقة . يمكنك التعرف على المحفزات التي تهيج بشرتك بحيث يمكنك تجنبها . هناك العديد من الأسباب المحتملة للبشرة الحساسية ، و لكن في كثير من الأحيان تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، أو استخدام بعض المستحضرات التجميلة .
العناية بالبشرة الحساسة
– استخدم أقل عدد ممكن من المنتجات .
– حاول استخدام منظفات البشرة الخاصة بالبشرة الحساسة .
– اقرأ الملصقات على المنتجات و تأكد من خلوها من العطور و الكحول و البارابين و الأصباغ .
– ركز على المنتجات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالترطيب .
– و أخيرا ، لا تتردد في زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المنتجات الطبية التي يمكنك استخدامها ، و إجراء اختبار الحساسية للتعرف على مسببات الحساسية لديك و تجنبها .
أساسيات للعناية بالبشرة بشكل عام
بغض النظر عن نوع بشرتك ، فإن هذه النصائح ستبقيها في أفضل حالاتها .
1.استخدام واقيات الشمس التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية و الأشعة فوق البنفسجية .
2. تجنب أشعة الشمس المباشرة و قم بارتداء قبعة و نظارات شمسية .
3. تجنب التدخين .
4. حافظ على رطوبتك عن طريق شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميا .
5. اغسل بشرتك بلطف ، و عدم وضع الماكياج أثناء النوم .
6. استخدام مرطبات البشرة بشكل يومي .
