أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

برجر نباتي بالخضروات والصويا

إنضم
29 يونيو 2014
المشاركات
3,259
مستوى التفاعل
41
النقاط
48
الإقامة
Iraqi
ItalianChick2-865x400.jpg


Ingredients

½ كوب بسلة 2 ملعقة كبيرة مشروم مقطع قطع صغيرة 2 عود كرات مقطع قطعا صغيرة ½ ثمره فلفل رومي مقطع قطعا صغيرة 2 فص ثوم مفروم 1 ملعقه صغيرة بابريكا 1 ثمرة جزر مبشور 1 ثمره بطاطس صغيرة مبشورة ½ كوب فول صويا ناعم 3 ملاعق كبيرة ماء ½ ملعقه صغيره ملح وفلفل ½ كوب بقسماط ناعم
Instructions

1. شوحي البسلة والمشروم والكرات والفلفل الرومي في قليل من الزيت لمدة 5 دقائق أو حتى تذبل.

2. اضيفي الثوم والبابريكا حسب المذاق وقلبي الخليط جيدا علي النار لمده دقيقة.

3. ارفعي الاناء من علي النار ثم اضيفي الجزر والبطاطس والملح والفلفل وفول الصويا والماء وقلبي الخليط جيداً.

4. اضيفي البقسماط الي الخليط السابق واستمري في التقليب حتي تحصلين علي خليط متماسك .. ربما تحتاجين الي اكثر من كميه البقسماط المحدده حسب القوام.

5. شكلي الخليط السابق علي شكل دوائر واتركيها في الثلاجه لمده ساعة لتهدأ.

6. شوحي البرجر في الزيت حتي يحمر من الوجهين .. قدميه ساخناً مع شرائح الخس والطماطم في ساندوتش أو حسب الرغبة.
 

MS.Shaghaf

مشرفه عامه و مسووله المسابقات
إنضم
8 سبتمبر 2013
المشاركات
247,199
مستوى التفاعل
1,012
النقاط
113
الإقامة
سليمانية
رد: برجر نباتي بالخضروات والصويا

عاشت الايادي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )