تأثير الشاي الأخضر على الحامل
تأثير الشاي الأخضر على الحامل
تأثير الشاي الأخضر على الحامل
يساهم الشاي الأخضر في حماية الجسم من الأمراض
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك
يعد ثاني أفضل السوائل بعد الماء
تناوله بكثرة أثناء فترة الحمل، يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى
يساهم الشاي الأخضر في حماية الجسم من الأمراض، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان؛ فهو يجفف مباشرة قبل التعبئة من دون أن يتأكسد؛ فيبقى محتفظاً بالعديد من المواد الغذائية والفيتامينات بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، لذا فإنّ شربه يعود على الجسم بالعديد من الفوائد.
فوائد الشاي الأخضر:
- تحفيز نمو بصيلات الشعر وتكثيف الشعر، وذلك لأنه يحتوي على بروتين الجلوبولين.
- الوقاية من السرطان.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك.
- تعزيز الجهاز المناعي.
- فقدان الوزن.
- يحمي من الإصابة بحصوات الكلى أو الالتهابات.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
ويعد الشاي الأخضر، كغيره من أنواع الشاي، يحتوي على بعض الكافيين؛ لذا فتناوله بكثرة أثناء فترة الحمل، يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى، وقد يؤدي إلى الولادةالمبكرة، ويراعى عدم شرب أكثر من 200 ميلغرام في اليوم الواحد، وإليك سيدتي بعض آراء المتخصصين حول إمكانية تناول الحامل للشاي الأخضر.
أثبتت بعض الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر يؤثر على نسبة حمض الفوليك في الجسم، الذي يساعد على منع حدوث عيوب خلقية للطفل، مثل عيوب الأنبوب العصبي، إضافة إلى أن الشاي الأخضر يُعد مدرًا للبول؛ مما قد يعمل على فقدان السوائل والمواد المغذية المهمة، التي يحتاجها جسم الأم الحامل.
من جهة أخرى أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى أن تناول الشاي الأخضر آمن على صحة الأم خلال فترة الحمل، وأنه لا يضر بصحة الجنين؛ خاصةً مع تناوله بكميات معتدلة، والاعتدال في تناول الشاي الأخضر في فترة الحمل، بمعدل كوب إلى كوبين يوميًا، وينصح بعدم تناوله صباحًا على معدة فارغة.
تأثير الشاي الأخضر على الحامل
تأثير الشاي الأخضر على الحامل
يساهم الشاي الأخضر في حماية الجسم من الأمراض
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك
يعد ثاني أفضل السوائل بعد الماء
تناوله بكثرة أثناء فترة الحمل، يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى
يساهم الشاي الأخضر في حماية الجسم من الأمراض، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وبعض أنواع السرطان؛ فهو يجفف مباشرة قبل التعبئة من دون أن يتأكسد؛ فيبقى محتفظاً بالعديد من المواد الغذائية والفيتامينات بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، لذا فإنّ شربه يعود على الجسم بالعديد من الفوائد.
فوائد الشاي الأخضر:
- تحفيز نمو بصيلات الشعر وتكثيف الشعر، وذلك لأنه يحتوي على بروتين الجلوبولين.
- الوقاية من السرطان.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك.
- تعزيز الجهاز المناعي.
- فقدان الوزن.
- يحمي من الإصابة بحصوات الكلى أو الالتهابات.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
ويعد الشاي الأخضر، كغيره من أنواع الشاي، يحتوي على بعض الكافيين؛ لذا فتناوله بكثرة أثناء فترة الحمل، يؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى، وقد يؤدي إلى الولادةالمبكرة، ويراعى عدم شرب أكثر من 200 ميلغرام في اليوم الواحد، وإليك سيدتي بعض آراء المتخصصين حول إمكانية تناول الحامل للشاي الأخضر.
أثبتت بعض الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر يؤثر على نسبة حمض الفوليك في الجسم، الذي يساعد على منع حدوث عيوب خلقية للطفل، مثل عيوب الأنبوب العصبي، إضافة إلى أن الشاي الأخضر يُعد مدرًا للبول؛ مما قد يعمل على فقدان السوائل والمواد المغذية المهمة، التي يحتاجها جسم الأم الحامل.
من جهة أخرى أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى أن تناول الشاي الأخضر آمن على صحة الأم خلال فترة الحمل، وأنه لا يضر بصحة الجنين؛ خاصةً مع تناوله بكميات معتدلة، والاعتدال في تناول الشاي الأخضر في فترة الحمل، بمعدل كوب إلى كوبين يوميًا، وينصح بعدم تناوله صباحًا على معدة فارغة.
