تعمل العديد من النساء في محيط مزعج ، مثل العمل بالآلات ، الموسيقى الصاخبة ، الأماكن المزدحمة بالناس ، البنادق ، الشاحنات ، صفارات الإنذار أو الطائرات ، ويمكن أن يؤثر العمل في هذه الأماكن خاصة عندما تكون المرأة حاملا ، على السمع ومستويات التوتر ، كما يمكن أن تزيد احتمالية إصابة الأجنة بمشاكل في السمع ، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تؤثر الضوضاء عليهم حتى بعد الولادة .
فيما يلي مزيد من المعلومات حول مقدار الضوضاء التي تعتبر آمنة أثناء الحمل ، وتأثيرها على الجنين والمولود ، وما يمكنك القيام به لتقليل التعرض للضوضاء للحصول على حمل أكثر صحة.
كمية الضوضاء التي تعد آمنة بالنسبة للمرأة الحامل وحديثي الولادة
وفقا للخبراء ، فإن التعرض للضوضاء الصاخبة والمتكررة ، مثل تلك التي تحدث في مكان العمل الصناعي ، لأكثر من سبع ساعات في اليوم ، هو ما يجب أن يصغى إليه. يقترح المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية أن النساء الحوامل يجب أن يتجنبن التعرض للضوضاء العادية التي تكون أعلى من 115 ديسيبل (مثل تلك الخاصة بالمنشار على سبيل المثال).
أيضا ، قد يسبب التعرض القصير المتكرر لصوت شديد للغاية 150 ديسيبل أو أكثر (مثل ذلك الصادر من محرك نفاث ) مشاكل مماثلة للجنين أو في الأطفال حديثي الولادة.
متى يتطور السمع لدى الجنين
تبدأ في عمر 24 أسبوعًا تقريبًا ، الأذن الخارجية أو الوسطى أو الداخلية لطفلك ، بما في ذلك القوقعة (الأنبوب ذو شكل القوقع الحلزوني) في الأذن الداخلية حيث يتم تحويل الاهتزازات إلى نبضات عصبية لتبدأ في إدراك الأصوات. فهي متطورة بشكل جيد ، وأذن الطفل ناضجة بما فيه الكفاية لسماع الأصوات ، وقد يتحول رأسه استجابة للأصوات أو الضوضاء .
ولكن عندما يكون داخل الرحم ، تكون الأصوات مغمورة بسبب وجود حاجز مادي (السائل الأمنيوسي) وجسمك. عندما يكون داخل هذا المنزل المملوء بالسوائل ، لا تستطيع طبلة الأذن والأذن الوسطى القيام بعملها الطبيعي في تضخيم الأصوات.
لذلك قد تبدو الأصوات العالية أنها لا تؤثر على الجنين الخاص بك ، ولكن هذا صحيح فقط عندما لا تكون هذه الأصوات صاخبة جدا ، ولا تدوم طويلا ، يمكن أن يؤدي التعرض للضوضاء المزمنة إلى الاستجابة للضغط النفسي لدى البشر وقد يؤدي إلى فقدان السمع بشكل دائم .
تأثير ارتفاع مستويات الضوضاء على الجنين
على الرغم من أن ارتفاع مستوى الضجيج ليس هو السبب الوحيد لمشاكل السمع لدى الأطفال ، فإذا كنت تعملين في وظيفة مزعجة ، فقد يؤثر ذلك على طفلك النامي بالطرق التالية :
– قد تؤدي زيادة مستويات الضوضاء إلى الإجهاد ، والذي يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة في جسمك أثناء الحمل ، مما يؤثر على نمو طفلك.
– ينتقل الصوت عبر الجسم (فوق جدار البطن والرحم) للوصول إلى طفلك. على الرغم من أن هذا الصوت سيكون مكتومًا في الرحم ، إلا أن الأصوات الصاخبة جدًا قد لا تزال تدمر سماع طفلك. تحفز الضوضاء الأذن الداخلية من خلال الأنسجة الرخوة وربما تؤثر على سمع الجنين عن طريق إتلاف خلايا الشعر داخل القوقعة.
– يزيد التعرض المنتظم لمستويات الضوضاء المرتفعة من احتمالات إصابة الطفل بفقدان السمع ، خاصة عند الترددات الأعلى. التعرض المتكرر للضوضاء الصاخبة قد يزيد أيضًا من خطر الولادة المبكرة والرضع منخفضي وزن الولادة.
– قد يحمي استخدام سدادات الأذن السمع الخاص بك ، ولكن إذا كنت حاملاً ، فإن الطريقة الوحيدة لحماية سمع طفلك هي الابتعاد عن الضوضاء العالية قدر الإمكان.
تأثير الضوضاء على حديثي الولادة
تحتوي الأذن الداخلية (cochlea) على خلايا صغيرة حساسة للصوت. تقوم هذه الخلايا بتحويل الاهتزاز الصوتي إلى رسائل إلى الدماغ. عند التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة ، تحدث تغيرات جسدية في أجزاء مختلفة من الأذن الداخلية.
إذا كان التعرض للضوضاء قصير الأمد ، قد تتعافى هذه الخلايا ، ولكن التعرض طويل الأجل للضوضاء يمكن أن يتسبب في ضرر دائم. فنظرا لجماجمهم الرقيقة نسبياً ، فإن الأطفال معرضون لخطر أكبر من الصوت العالي مقارنة بالبالغين.
احتياطات لحماية الجنين وحديثي الولادة من الضوضاء العالية
– استخدمي (سدادات الأذن) لحماية السمع الخاص بك إذا كنت تتعرضين لضوضاء عالية. على الرغم من أن السمع قد لا يحمي طفلك النامي من الضجيج العالي ، إلا أن الضوضاء الزائدة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد ، وتسبب تغيرات في جسمك تؤثر على طفلك النامي.
– إذا كانت بيئة عملك تتمتع بمستويات عالية من الضجيج ، فيُرجى مراجعة المشرف على مستويات الضوضاء. إذا كان أعلى من 115 ديسيبل ، فمن المستحسن تجنب التعرض للضوضاء أثناء الحمل. قد يكون من الصعب تجنب الضجيج في العمل ، ولكن تحققي مع صاحب العمل إذا كنت تستطيعين العمل في وظيفة أكثر هدوءًا أثناء الحمل.
– بصرف النظر عن الضوضاء الصاخبة المستمرة ، يجب تجنب الضوضاء الصاخبة المفاجئة أو ضوضاء النبضات .
– تبدو الأصوات أقوى لطفلك عندما يكون بطنك أقرب إلى مصدر الضجيج. لذلك لا تتكئي على أي شيء يضع جسمك على اتصال بأي مصدر للضوضاء. أيضا ، ينبغي تجنب الاعتماد على مصدر الاهتزاز.
– تجني الموسيقى الصاخبة إذا كنت معتادة على قيادة السيارة .
– تجنبي تعرض حديثي الولادة للضوضاء عن طريق عدم التواجد في الأماكن الصاخبة ، واستخدمي اغطية مناسبة للأذنين ، إذا لزم الأمر .
فيما يلي مزيد من المعلومات حول مقدار الضوضاء التي تعتبر آمنة أثناء الحمل ، وتأثيرها على الجنين والمولود ، وما يمكنك القيام به لتقليل التعرض للضوضاء للحصول على حمل أكثر صحة.
كمية الضوضاء التي تعد آمنة بالنسبة للمرأة الحامل وحديثي الولادة
وفقا للخبراء ، فإن التعرض للضوضاء الصاخبة والمتكررة ، مثل تلك التي تحدث في مكان العمل الصناعي ، لأكثر من سبع ساعات في اليوم ، هو ما يجب أن يصغى إليه. يقترح المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية أن النساء الحوامل يجب أن يتجنبن التعرض للضوضاء العادية التي تكون أعلى من 115 ديسيبل (مثل تلك الخاصة بالمنشار على سبيل المثال).
أيضا ، قد يسبب التعرض القصير المتكرر لصوت شديد للغاية 150 ديسيبل أو أكثر (مثل ذلك الصادر من محرك نفاث ) مشاكل مماثلة للجنين أو في الأطفال حديثي الولادة.
متى يتطور السمع لدى الجنين
تبدأ في عمر 24 أسبوعًا تقريبًا ، الأذن الخارجية أو الوسطى أو الداخلية لطفلك ، بما في ذلك القوقعة (الأنبوب ذو شكل القوقع الحلزوني) في الأذن الداخلية حيث يتم تحويل الاهتزازات إلى نبضات عصبية لتبدأ في إدراك الأصوات. فهي متطورة بشكل جيد ، وأذن الطفل ناضجة بما فيه الكفاية لسماع الأصوات ، وقد يتحول رأسه استجابة للأصوات أو الضوضاء .
ولكن عندما يكون داخل الرحم ، تكون الأصوات مغمورة بسبب وجود حاجز مادي (السائل الأمنيوسي) وجسمك. عندما يكون داخل هذا المنزل المملوء بالسوائل ، لا تستطيع طبلة الأذن والأذن الوسطى القيام بعملها الطبيعي في تضخيم الأصوات.
لذلك قد تبدو الأصوات العالية أنها لا تؤثر على الجنين الخاص بك ، ولكن هذا صحيح فقط عندما لا تكون هذه الأصوات صاخبة جدا ، ولا تدوم طويلا ، يمكن أن يؤدي التعرض للضوضاء المزمنة إلى الاستجابة للضغط النفسي لدى البشر وقد يؤدي إلى فقدان السمع بشكل دائم .
تأثير ارتفاع مستويات الضوضاء على الجنين
على الرغم من أن ارتفاع مستوى الضجيج ليس هو السبب الوحيد لمشاكل السمع لدى الأطفال ، فإذا كنت تعملين في وظيفة مزعجة ، فقد يؤثر ذلك على طفلك النامي بالطرق التالية :
– قد تؤدي زيادة مستويات الضوضاء إلى الإجهاد ، والذي يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة في جسمك أثناء الحمل ، مما يؤثر على نمو طفلك.
– ينتقل الصوت عبر الجسم (فوق جدار البطن والرحم) للوصول إلى طفلك. على الرغم من أن هذا الصوت سيكون مكتومًا في الرحم ، إلا أن الأصوات الصاخبة جدًا قد لا تزال تدمر سماع طفلك. تحفز الضوضاء الأذن الداخلية من خلال الأنسجة الرخوة وربما تؤثر على سمع الجنين عن طريق إتلاف خلايا الشعر داخل القوقعة.
– يزيد التعرض المنتظم لمستويات الضوضاء المرتفعة من احتمالات إصابة الطفل بفقدان السمع ، خاصة عند الترددات الأعلى. التعرض المتكرر للضوضاء الصاخبة قد يزيد أيضًا من خطر الولادة المبكرة والرضع منخفضي وزن الولادة.
– قد يحمي استخدام سدادات الأذن السمع الخاص بك ، ولكن إذا كنت حاملاً ، فإن الطريقة الوحيدة لحماية سمع طفلك هي الابتعاد عن الضوضاء العالية قدر الإمكان.
تأثير الضوضاء على حديثي الولادة
تحتوي الأذن الداخلية (cochlea) على خلايا صغيرة حساسة للصوت. تقوم هذه الخلايا بتحويل الاهتزاز الصوتي إلى رسائل إلى الدماغ. عند التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة ، تحدث تغيرات جسدية في أجزاء مختلفة من الأذن الداخلية.
إذا كان التعرض للضوضاء قصير الأمد ، قد تتعافى هذه الخلايا ، ولكن التعرض طويل الأجل للضوضاء يمكن أن يتسبب في ضرر دائم. فنظرا لجماجمهم الرقيقة نسبياً ، فإن الأطفال معرضون لخطر أكبر من الصوت العالي مقارنة بالبالغين.
احتياطات لحماية الجنين وحديثي الولادة من الضوضاء العالية
– استخدمي (سدادات الأذن) لحماية السمع الخاص بك إذا كنت تتعرضين لضوضاء عالية. على الرغم من أن السمع قد لا يحمي طفلك النامي من الضجيج العالي ، إلا أن الضوضاء الزائدة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد ، وتسبب تغيرات في جسمك تؤثر على طفلك النامي.
– إذا كانت بيئة عملك تتمتع بمستويات عالية من الضجيج ، فيُرجى مراجعة المشرف على مستويات الضوضاء. إذا كان أعلى من 115 ديسيبل ، فمن المستحسن تجنب التعرض للضوضاء أثناء الحمل. قد يكون من الصعب تجنب الضجيج في العمل ، ولكن تحققي مع صاحب العمل إذا كنت تستطيعين العمل في وظيفة أكثر هدوءًا أثناء الحمل.
– بصرف النظر عن الضوضاء الصاخبة المستمرة ، يجب تجنب الضوضاء الصاخبة المفاجئة أو ضوضاء النبضات .
– تبدو الأصوات أقوى لطفلك عندما يكون بطنك أقرب إلى مصدر الضجيج. لذلك لا تتكئي على أي شيء يضع جسمك على اتصال بأي مصدر للضوضاء. أيضا ، ينبغي تجنب الاعتماد على مصدر الاهتزاز.
– تجني الموسيقى الصاخبة إذا كنت معتادة على قيادة السيارة .
– تجنبي تعرض حديثي الولادة للضوضاء عن طريق عدم التواجد في الأماكن الصاخبة ، واستخدمي اغطية مناسبة للأذنين ، إذا لزم الأمر .
