الأدرينالين و التستوستيرون كلاهما هرمونات إنسانية ، و الأدرينالين هو الاسم الشائع للإبينفرين ، وهو هرمون الإجهاد لدى الرجال و النساء ، و يعتبر التستوستيرون هرمون ذكري ، على الرغم من أنه يتم إنتاجه بكميات صغيرة عند النساء أيضًا.
وظيفة من الأدرينالين
يتم إنتاج الأدرينالين من قبل الغدد الكظرية ، و التي تقع على رأس الكليتين ، و كثيرا ما يطلق على هذا الهرمون ، المعروف باسم الإبينفرين في الأوساط العلمية و الطبية ، الهرمون يطلق عند استراتيجية “الهروب أو الهجوم” ، لأنه يطلق استجابة للتوتر الشديد أو التهديد ، و تشرح الدكتورة لورالي شيروود في كتابها “علم وظائف الأعضاء البشرية” ، أن الأدرينالين يزيد من معدل ضربات القلب و معدل التنفس ، و توافر يساعد على إطلاق الجلوكوز لتغذية العضلات ، و تدفق الدم إلى العضلات ، مما يساعد على إعداد الجسم للقتال أو الفرار من الهجوم.
وظيفة التستوستيرون
في كل من الذكور و الإناث ، هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن الدافع الجنسي ، و قد تم إنتاجه في خلايا Leydig من الخصيتين في الرجال ، و يوضح الدكتور Thibodeau في كتابه “علم التشريح و علم وظائف الأعضاء” ، أن النساء ينتجن الخلايا و الهرمونات من المبيض بكميات محدودة للغاية و ذلك فيما يتعلق بهرمون التستوستيرون ، هذا الهرمون الذي يسبب تطوير الأعضاء الجنسية الذكرية عند الأجنة ، و يلحق ذلك ما يحدث خلال فترة البلوغ ، مما يؤدي إلى تضخم الأعضاء التناسلية و تنميتها الوظيفية.
المفاهيم الخاطئة
لأن كل من هرمون التستوستيرون و الأدرينالين يرتبطان بالقوة و النشاط في بعض الحالات ، حيث أن التستوستيرون يؤدي إلى زيادة العضلات و الأدرينالين يزيد من قوة العضلات المتقلصة مؤقتًا ، و من الشائع أن نفترض أن الهرمونات تعمل معًا و بصورة متكاملة ، و لكن في الواقع يلاحظ الدكتور تيبودو ، أن هرمون التستوستيرون هو هرمون الستيرويد الذي يمارس تأثيرات طويلة الأجل على التنمية و الوظائف الفسيولوجية ، و من ناحية أخرى فإن الأدرينالين له آثار قصيرة المدى ، و لا يظهر التعاون أو الارتباط مع التستوستيرون.
الاعتبارات
على الرغم من أن وظائف التستوستيرون و الأدرينالين لا تتداخل بشكل كبير مع العديد من الطرق ، فإن الأبحاث المنشورة في عام 1983 في المجلة العلمية “التجريبية السريرية للغدد الصماء” تشير إلى أن المستويات المرتفعة للأدرينالين في الجسم يمكن أن تؤثر سلبًا على مستويات التستوستيرون لدى الرجال ، و الآلية هي من خلال خفض مستويات LH ، مما يقلل مستويات التستوستيرون ، و في حين أن التعرض قصير المدى للأدرينالين من غير المحتمل أن يسبب تأثيرات ، إلا أن الإجهاد على المدى الطويل و التعرض للأدرينالين الروتيني قد يقلل من إنتاج التستوستيرون.
الادرينالين و التستوستيرون
كل من مستويات هرمون التستوستيرون و الأدرينالين يمكن أن تزيد خلال أو بعد التمرين بوقت قصير ، و يحدث إفراز الأدرينالين أثناء جهود بدنية كبيرة ، و يساعد على زيادة قوة العضلات و إطلاق وحدات العضلات على أساس مؤقت ، و يلاحظ الدكتور ثيبودو استمرار هذا التأثير عادة لفترة قصيرة من الوقت أثناء و بعد التمرين ، و يمكن أن يساعد التمرين المنتظم أيضًا على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون ، و بما أن هرمون التستوستيرون هو هرمون بطيء المفعول أكثر من الأدرينالين ، فإن هذا التأثير يدوم لفترة أطول قليلاً من تأثير الأدرينالين.
وظيفة من الأدرينالين
يتم إنتاج الأدرينالين من قبل الغدد الكظرية ، و التي تقع على رأس الكليتين ، و كثيرا ما يطلق على هذا الهرمون ، المعروف باسم الإبينفرين في الأوساط العلمية و الطبية ، الهرمون يطلق عند استراتيجية “الهروب أو الهجوم” ، لأنه يطلق استجابة للتوتر الشديد أو التهديد ، و تشرح الدكتورة لورالي شيروود في كتابها “علم وظائف الأعضاء البشرية” ، أن الأدرينالين يزيد من معدل ضربات القلب و معدل التنفس ، و توافر يساعد على إطلاق الجلوكوز لتغذية العضلات ، و تدفق الدم إلى العضلات ، مما يساعد على إعداد الجسم للقتال أو الفرار من الهجوم.
وظيفة التستوستيرون
في كل من الذكور و الإناث ، هرمون التستوستيرون هو الهرمون المسؤول عن الدافع الجنسي ، و قد تم إنتاجه في خلايا Leydig من الخصيتين في الرجال ، و يوضح الدكتور Thibodeau في كتابه “علم التشريح و علم وظائف الأعضاء” ، أن النساء ينتجن الخلايا و الهرمونات من المبيض بكميات محدودة للغاية و ذلك فيما يتعلق بهرمون التستوستيرون ، هذا الهرمون الذي يسبب تطوير الأعضاء الجنسية الذكرية عند الأجنة ، و يلحق ذلك ما يحدث خلال فترة البلوغ ، مما يؤدي إلى تضخم الأعضاء التناسلية و تنميتها الوظيفية.
المفاهيم الخاطئة
لأن كل من هرمون التستوستيرون و الأدرينالين يرتبطان بالقوة و النشاط في بعض الحالات ، حيث أن التستوستيرون يؤدي إلى زيادة العضلات و الأدرينالين يزيد من قوة العضلات المتقلصة مؤقتًا ، و من الشائع أن نفترض أن الهرمونات تعمل معًا و بصورة متكاملة ، و لكن في الواقع يلاحظ الدكتور تيبودو ، أن هرمون التستوستيرون هو هرمون الستيرويد الذي يمارس تأثيرات طويلة الأجل على التنمية و الوظائف الفسيولوجية ، و من ناحية أخرى فإن الأدرينالين له آثار قصيرة المدى ، و لا يظهر التعاون أو الارتباط مع التستوستيرون.
الاعتبارات
على الرغم من أن وظائف التستوستيرون و الأدرينالين لا تتداخل بشكل كبير مع العديد من الطرق ، فإن الأبحاث المنشورة في عام 1983 في المجلة العلمية “التجريبية السريرية للغدد الصماء” تشير إلى أن المستويات المرتفعة للأدرينالين في الجسم يمكن أن تؤثر سلبًا على مستويات التستوستيرون لدى الرجال ، و الآلية هي من خلال خفض مستويات LH ، مما يقلل مستويات التستوستيرون ، و في حين أن التعرض قصير المدى للأدرينالين من غير المحتمل أن يسبب تأثيرات ، إلا أن الإجهاد على المدى الطويل و التعرض للأدرينالين الروتيني قد يقلل من إنتاج التستوستيرون.
الادرينالين و التستوستيرون
كل من مستويات هرمون التستوستيرون و الأدرينالين يمكن أن تزيد خلال أو بعد التمرين بوقت قصير ، و يحدث إفراز الأدرينالين أثناء جهود بدنية كبيرة ، و يساعد على زيادة قوة العضلات و إطلاق وحدات العضلات على أساس مؤقت ، و يلاحظ الدكتور ثيبودو استمرار هذا التأثير عادة لفترة قصيرة من الوقت أثناء و بعد التمرين ، و يمكن أن يساعد التمرين المنتظم أيضًا على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون ، و بما أن هرمون التستوستيرون هو هرمون بطيء المفعول أكثر من الأدرينالين ، فإن هذا التأثير يدوم لفترة أطول قليلاً من تأثير الأدرينالين.
