تعتبر قضية تبييض الأسنان بالغة الأهمية وضرورية خصوصا لدى الأشخاص المهووسين بأسنانهم البيضاء، وهنا وبعيدا عن عمليات التبييض، نقدم لكم هذه الطرق الطبيعية للمحافظة على أسنان ناصعة البياض، بالإضافة الى أنه يجب الابتعاد أولا وأخيرا عن شرب المحليات التي تحوي على نسبة عالية جدا من السكر ووقف التدخين.
ومن أهم الطرق هي القيام بوضع ملح داخل الماء لفرك الأسنان بها وهذا الأمر لا يحافظ على لون الأسنان الأبيض فقط بل ويعالج أيضا التهابات اللثة إن وجدت. كما وينصح بتقسيم حبة ليمون وفرك الأسنان بها مرة في اليوم، ووضع القلل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان لفرك الأسنان بها.
وتنصح الدراسات بتناول التفاح الأخضر والقرنبيط لكونها غينة بالألياف وتقوم بشطف بقايا الطعام من داخل الفم، وبالالي الحافاظ على أسنان نظيفة.
