تختلف مستويات الكوليسترول حسب العمر والوزن والجنس، وبمرور الوقت يميل جسم الشخص إلى إنتاج المزيد من الكوليسترول، مما يعني أن جميع البالغين يجب عليهم فحص مستويات الكوليسترول في الدم لديهم بشكل منتظم، فمن الناحية المثالية كل 4 إلى 6 سنوات يجب اجراء فحصوات لمعرفة مستوى الكوليسترول لدينا .
قياس الكوليسترول
يتمثل قياس الكوليسترول في ثلاث فئات، وهم :
1- الكولسترول الكلي .
2- ldl، أو “الكوليسترول السيئ” .
3- الكوليسترول hdl أو “الكوليسترول الجيد” .
الكفاح من أجل معظم الناس هو تحقيق التوازن بين هذه المستويات، في حين يجب الحفاظ على مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة، إلا أن وجود المزيد من الكوليسترول الحميد قد يوفر بعض الحماية ضد أي شخص يصاب بأمراض مرتبطة بالقلب بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية .
نسب الكوليسترول
تميل مستويات الكوليسترول إلى الزيادة مع تقدم العمر، ويوصي الأطباء باتخاذ خطوات مبكرة في الحياة لمنع ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل خطير مع تقدم العمر، وسنوات من الكوليسترول غير المدار يمكن أن يكون علاجه أكثر صعوبة، ومن غير المرجح أن يكون لدى الأطفال مستويات عالية من الكوليسترول ويحتاجون فقط إلى فحص مستوياتهم مرة أو مرتين قبل بلوغهم سن 18 عاما، ومع ذلك إذا كان لدى الطفل عوامل خطر لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، فيجب مراقبته بشكل متكرر .
عادة يميل الرجال إلى الحصول على مستويات أعلى من الكوليسترول في جميع مراحل الحياة مقارنة بالنساء، وتزيد مستويات الكوليسترول لدى الرجل مع تقدم العمر، ومع ذلك فإن المرأة ليست محصنة ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم، وغالبا ما يزيد الكوليسترول لدى المرأة عندما تمر بانقطاع الطمث “الدورة الشهرية” .
مستويات الكوليسترول حسب العمر
لا تختلف المستويات الصحية للكوليسترول عن البالغين، وتميل المستويات الموصى بها إلى التغيير بسبب الظروف والاعتبارات الصحية الأخرى :
مستويات الكوليسترول للبالغين
تعتبر مستويات الكوليسترول الكلية أقل من 200 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / ديسيلتر) مرغوبة للبالغين، وتعتبر القراءة بين 200 و 239 ملغ / ديسيلتر عالية الحد، وقراءة 240 ملغ / ديسيلتر وما فوق تعتبر مرتفعة، ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول الضار ldl أقل من 100 ملغ / ديسيلتر، والمستويات من 100 إلى 129 ملغ / ديسيلتر مقبولة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية ولكن قد تكون أكثر أهمية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقراءة 130 حتي 159 ملغ / ديسيلتر عالية الشريط الحدودي و 160 حتي 189 ملغ / ديسيلتر عالية .
وتعتبر قراءة 190 ملغ / ديسيلتر أو أعلى مرتفعة للغاية، ويجب أن تبقى مستويات hdl أعلى، وتعتبر قراءة أقل من 40 ملغ / ديسيلتر من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وتعتبر القراءة من 41 ملغ / ديسيلتر إلى 59 ملغ / ديسيلتر منخفضة الحدود، والقراءة المثلى لمستويات hdl هي 60 ملغ / ديسيلتر أو أعلى .
مستويات الكوليسترول للأطفال
بالمقارنة فإن المستويات المقبولة من إجمالي الكوليسترول والكوليسترول المنخفض الكثافة في الأطفال مختلفة، ونطاق مقبول من الكوليسترول الكلي للطفل أقل من 170 ملغ / ديسيلتر، يتراوح ارتفاع الكوليسترول الكلي المرتفع للطفل بين 170 و 199 ملغم / ديسيلتر، أي قراءة للكوليسترول الكلي أكثر من 200 في الطفل عالية جدا، ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول ldl لدى الأطفال أيضا أقل من مستوى البالغين، والنطاق الأمثل لكوليسترول ldl للطفل أقل من 110 ملغ / ديسيلتر، ويتراوح ارتفاع الخط الحدودي بين 110 و 129 ملغ / ديسيلتر بينما يكون الخط المرتفع أكثر من 130 ملغ / ديسيلتر .
وضع الكوليسترول في الدم
أفضل توصية للأطفال والمراهقين للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الاختيار هو العيش حياة صحية ونشطة، وهذا يشمل تناول نظام غذائي صحي والحصول على الكثير من التمارين، والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة المصنعة هم الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول، والأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يكونون أيضا في خطر، وبشكل عام كلما كان الشخص البالغ يبدأ في العيش بأسلوب حياة صحي كان ذلك أفضل لمستويات الكوليسترول لديهم، وبناء مستويات الكوليسترول مع مرور الوقت سوف يساعد التغيير المفاجئ في نمط الحياة في النهاية، ولكن كلما كان الشخص أكبر سنا كلما قل تأثيره على مستويات الكوليسترول .
ويجب على جميع البالغين الحفاظ على نشاطهم والحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وقد ترغب النساء اللائي يعانين انقطاع الطمث والبالغين اللائي لديهن مستويات عالية من الكوليسترول في التفكير في دواء يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول بسرعة أكبر من النظام الغذائي وحده، وارتفاع الكوليسترول في أي عمر يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وتزداد هذه المخاطر بمرور الوقت خاصة بالنسبة للبالغين الذين لا يتخذون إجراءات لتقليل تراكم الكوليسترول .
متى تذهب الى الطبيب بسبب الكوليسترول
يجب على الأطفال زيارة الطبيب لفحص الكوليسترول مرة أو مرتين قبل سن 18 ولكن ليس خلال فترة البلوغ، وإذا كان الطفل من عائلة لديها تاريخ من أمراض القلب أو يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من ظروف صحية أخرى، قد تتغير التوصية، ويجب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 20 عاما زيارة الطبيب كل 4 إلى 6 سنوات للبالغين دون أي مشاكل صحية وهذا يكفي عموما، ومع ذلك يجب على الناس طلب مساعدة الطبيب للعلاج والخطوات التي يجب اتخاذها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم إذا :
1- نتائج اختبار الكوليسترول تعود بمستويات عالية، أو حدودية عالية من الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة .
2- يعانون من زيادة الوزن .
3- لديهم تاريخ عائلي من مرض القلب .
قياس الكوليسترول
يتمثل قياس الكوليسترول في ثلاث فئات، وهم :
1- الكولسترول الكلي .
2- ldl، أو “الكوليسترول السيئ” .
3- الكوليسترول hdl أو “الكوليسترول الجيد” .
الكفاح من أجل معظم الناس هو تحقيق التوازن بين هذه المستويات، في حين يجب الحفاظ على مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة، إلا أن وجود المزيد من الكوليسترول الحميد قد يوفر بعض الحماية ضد أي شخص يصاب بأمراض مرتبطة بالقلب بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية .
نسب الكوليسترول
تميل مستويات الكوليسترول إلى الزيادة مع تقدم العمر، ويوصي الأطباء باتخاذ خطوات مبكرة في الحياة لمنع ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل خطير مع تقدم العمر، وسنوات من الكوليسترول غير المدار يمكن أن يكون علاجه أكثر صعوبة، ومن غير المرجح أن يكون لدى الأطفال مستويات عالية من الكوليسترول ويحتاجون فقط إلى فحص مستوياتهم مرة أو مرتين قبل بلوغهم سن 18 عاما، ومع ذلك إذا كان لدى الطفل عوامل خطر لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، فيجب مراقبته بشكل متكرر .
عادة يميل الرجال إلى الحصول على مستويات أعلى من الكوليسترول في جميع مراحل الحياة مقارنة بالنساء، وتزيد مستويات الكوليسترول لدى الرجل مع تقدم العمر، ومع ذلك فإن المرأة ليست محصنة ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم، وغالبا ما يزيد الكوليسترول لدى المرأة عندما تمر بانقطاع الطمث “الدورة الشهرية” .
مستويات الكوليسترول حسب العمر
لا تختلف المستويات الصحية للكوليسترول عن البالغين، وتميل المستويات الموصى بها إلى التغيير بسبب الظروف والاعتبارات الصحية الأخرى :
مستويات الكوليسترول للبالغين
تعتبر مستويات الكوليسترول الكلية أقل من 200 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / ديسيلتر) مرغوبة للبالغين، وتعتبر القراءة بين 200 و 239 ملغ / ديسيلتر عالية الحد، وقراءة 240 ملغ / ديسيلتر وما فوق تعتبر مرتفعة، ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول الضار ldl أقل من 100 ملغ / ديسيلتر، والمستويات من 100 إلى 129 ملغ / ديسيلتر مقبولة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية ولكن قد تكون أكثر أهمية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقراءة 130 حتي 159 ملغ / ديسيلتر عالية الشريط الحدودي و 160 حتي 189 ملغ / ديسيلتر عالية .
وتعتبر قراءة 190 ملغ / ديسيلتر أو أعلى مرتفعة للغاية، ويجب أن تبقى مستويات hdl أعلى، وتعتبر قراءة أقل من 40 ملغ / ديسيلتر من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وتعتبر القراءة من 41 ملغ / ديسيلتر إلى 59 ملغ / ديسيلتر منخفضة الحدود، والقراءة المثلى لمستويات hdl هي 60 ملغ / ديسيلتر أو أعلى .
مستويات الكوليسترول للأطفال
بالمقارنة فإن المستويات المقبولة من إجمالي الكوليسترول والكوليسترول المنخفض الكثافة في الأطفال مختلفة، ونطاق مقبول من الكوليسترول الكلي للطفل أقل من 170 ملغ / ديسيلتر، يتراوح ارتفاع الكوليسترول الكلي المرتفع للطفل بين 170 و 199 ملغم / ديسيلتر، أي قراءة للكوليسترول الكلي أكثر من 200 في الطفل عالية جدا، ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول ldl لدى الأطفال أيضا أقل من مستوى البالغين، والنطاق الأمثل لكوليسترول ldl للطفل أقل من 110 ملغ / ديسيلتر، ويتراوح ارتفاع الخط الحدودي بين 110 و 129 ملغ / ديسيلتر بينما يكون الخط المرتفع أكثر من 130 ملغ / ديسيلتر .
وضع الكوليسترول في الدم
أفضل توصية للأطفال والمراهقين للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الاختيار هو العيش حياة صحية ونشطة، وهذا يشمل تناول نظام غذائي صحي والحصول على الكثير من التمارين، والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة المصنعة هم الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول، والأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يكونون أيضا في خطر، وبشكل عام كلما كان الشخص البالغ يبدأ في العيش بأسلوب حياة صحي كان ذلك أفضل لمستويات الكوليسترول لديهم، وبناء مستويات الكوليسترول مع مرور الوقت سوف يساعد التغيير المفاجئ في نمط الحياة في النهاية، ولكن كلما كان الشخص أكبر سنا كلما قل تأثيره على مستويات الكوليسترول .
ويجب على جميع البالغين الحفاظ على نشاطهم والحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وقد ترغب النساء اللائي يعانين انقطاع الطمث والبالغين اللائي لديهن مستويات عالية من الكوليسترول في التفكير في دواء يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول بسرعة أكبر من النظام الغذائي وحده، وارتفاع الكوليسترول في أي عمر يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وتزداد هذه المخاطر بمرور الوقت خاصة بالنسبة للبالغين الذين لا يتخذون إجراءات لتقليل تراكم الكوليسترول .
متى تذهب الى الطبيب بسبب الكوليسترول
يجب على الأطفال زيارة الطبيب لفحص الكوليسترول مرة أو مرتين قبل سن 18 ولكن ليس خلال فترة البلوغ، وإذا كان الطفل من عائلة لديها تاريخ من أمراض القلب أو يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من ظروف صحية أخرى، قد تتغير التوصية، ويجب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 20 عاما زيارة الطبيب كل 4 إلى 6 سنوات للبالغين دون أي مشاكل صحية وهذا يكفي عموما، ومع ذلك يجب على الناس طلب مساعدة الطبيب للعلاج والخطوات التي يجب اتخاذها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم إذا :
1- نتائج اختبار الكوليسترول تعود بمستويات عالية، أو حدودية عالية من الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة .
2- يعانون من زيادة الوزن .
3- لديهم تاريخ عائلي من مرض القلب .
