أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

جريش بالشوفان للرجيم

نـِِـِـوُر

I'm always drunk⭒꙳✰
إنضم
19 مارس 2020
المشاركات
25,826
مستوى التفاعل
12,830
النقاط
113
العمر
21
الإقامة
♡On The Moon

المقادير​

- البصل : 2 حبة (حبة مفرومة ناعم/ والحبة الأخرى مقطعة بشكل طولي)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (سائل)
- الماء : كوب ونصف
- طماطم : 2 حبة
- الشوفان : كوب
- مرق دجاج : مكعب

طريقة التحضير​

  1. ضعي الطماطم مع البصل في مقلاة على النار بالزيت النباتي حتى الذبول، ومن ثم أضيفي الماء الفاتر، ثم أضيفي الشوفان وحركي المزيج جيداً حتى يتجانس.
  2. اسكبي الحليب، ثم أضيفي القليل من الفلفل الأسود، والملح، ومكعب مرق الدجاج وحركي قليلاً، واخفضي النار واتركيه يغلي لحوالي 20 دقيقة حتى النضج.
  3. في مقلاة على النار، ضعي البصل مقطع طولياً مع الزيت واقليه حتى يصبح ذهبي اللون.
  4. اسكبي الجريش في طبق التقديم مع البصل المقلي، ثم قدميه.
 

mohammed.shams

نائب الادارة
طاقم الإدارة
تجربة
إنضم
31 يناير 2017
المشاركات
2,302,217
مستوى التفاعل
48,639
النقاط
117
شكرا للجهود المبذولة
 

قيصر الحب

::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين ::
إنضم
2 أغسطس 2016
المشاركات
369,316
مستوى التفاعل
3,187
النقاط
113
ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )