تصاب كثير من النساء بحبوب في الوجه قبل موعد الدورة الشهرية، وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ويمكن تفادي ظهور هذه الحبوب ببعض الطرق.
تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض، مثل الإنتفاخ، التشنجات، والحالة المزاجية السيئة.كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية لتؤشر باقتراب قدومها، وهو ما يسبب مظهر مزعج وغير مستحب.
أسباب حبوب قبل الدورة الشهرية
عادةً ما تكون مدة الدورة الشهرية المتوسطة لدى المرأة حوالي 28 يوماً، وتتقلب الهرمونات بشكل مستمر خلالها.في الحقيقة يعود سبب ظهور هذه الحبوب إلى تغير في هرمونات الجسم تتمثل في انخفاض أو ارتفاع هرمون التستوستيرون والبروجسترون. هرمون البروجستيرون:
إقرأي أيضا : إن كنتِ تعانين من غزارة الطمث إقرأي هذا المقال
إن هذا الهرمون هو عامل من عوامل ظهور الحبوب في الوجه أثناء أو قبل فترة الدورة الشهرية، ففي هذه الفترة ترتفع نسبة هرمون البروجستيرون في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع إفرازات هذا الهرمون، مما يسبب إفراز كمية أكبر من الدهون في البشرة وتفتح مساماتها، وفي هذه الحالة تتجمع البكتيريا المنتشرة في الجو داخل هذه المسامات وهذا سبب من أسباب ظهور الحبوب في الوجة أثناء مرحلة الدورة الشهرية.
هرمون التستوستيرون: هو نوع من أنواع الهرمونات التي ثؤثر في ظهور حبوب الوجه أثناء الدورة الشهرية وهو الهرمون الذكري، وهذا الهرمون تزداد إفرازاته في أواخر مرحلة الدورة الشهرية ويقل إفرازه في مرحلة الحيض، والهرمون الذكري ينشط الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة إفراز كمية أكبر من الشحوم.
حيث يشكل الزهم أو الزيوت الزائدة أرضاً خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقوم الجهاز المناعي برد فعل مضاد للبكتيريا، فتظهر التهابات البشرة والبثور.ولكن زيادة مستوى هرمون البروجسترون قد يؤدي أيضًا إلى زيادة إفراز هذه المادة، وانسداد مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.حيث يشكل الزهم أو الزيوت الزائدة أرضاً خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقوم الجهاز المناعي برد فعل مضاد للبكتيريا، فتظهر التهابات البشرة والبثور.
إقرأي أيضا : عزيزي الأم تعرفي على مرحلة بلوغ ابنتك وأهم النصائح
وصفات الطبيعية لتجنب الحبوب أثناء الدورة
كمادات البابونج
يساعد البابونج على تلطيف البشرة، وتهدئة الالتهابات، والتخلّص من الحبوب بشكل آمن دون أن تتعرض البشرة للجفاف، حيث يتم غلي مقدار فنجان من الماء مع ملعقتين صغيرتين من البابونج، ثمّ يغطى، ويترك لمدّة ساعة، ثمّ تبلل قطعة من القماش النظيف بمغلي البابونج، وتوضع على المنطقة المصابة بالحبوب، وتكرّر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتّى تنتهي الدورة الشهريّة.
ماسك الأسبرين
يعمل الأسبرين على التخلص من الحبوب التي تظهر على الوجه، بالإضافة إلى الاحمرار فهو يعمل كمضادٍ حيوي للالتهابات، حيث يتمّ طحن ثلاث حبات من الأسبرين من أجل الحصول على مسحوق ناعم، ثمّ يخلط في كمية قليلة من الماء الفاتر، ويوضع الماسك على الأماكن التي يظهر فيها حبوب، وتستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم قبل الذهاب إلى النوم، ثمّ يغسل الوجه في الصباح الباكر، ويدهن بعده كريم مرطّب للبشرة سريع الامتصاص خالٍ من الدهون.
إقرأي أيضا : متى يجب عليك مراجعة استشاري الرعاية الصحية بخصوص الدورة الشهرية
الليمون وماء الورد
يتمّ تحضير التونر للتخلّص من الحبوب التي تظهر على البشرة خلال الدورة الشهريّة، والتي تحضّر بخلط كميّة متساوية لكلّ من ماء الورد، وعصير الليمون الحامض، ثمّ يوضع الخليط في زجاجة نظيفة ومعقّمة، ثمّ يحفظ التونر في البراد، ويتمّ استعماله قبل موعد الدورة الشهريّة ببضع أيامٍ يومياً، في حين يستعمل أثناء الدورة الشهريّة مرتين في اليوم.
تأتي الدورة الشهرية لدى المرأة مصحوبة بالعديد من الأعراض، مثل الإنتفاخ، التشنجات، والحالة المزاجية السيئة.كما تلاحظ كثير من النساء ظهور حبوب الوجه في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية لتؤشر باقتراب قدومها، وهو ما يسبب مظهر مزعج وغير مستحب.
أسباب حبوب قبل الدورة الشهرية
عادةً ما تكون مدة الدورة الشهرية المتوسطة لدى المرأة حوالي 28 يوماً، وتتقلب الهرمونات بشكل مستمر خلالها.في الحقيقة يعود سبب ظهور هذه الحبوب إلى تغير في هرمونات الجسم تتمثل في انخفاض أو ارتفاع هرمون التستوستيرون والبروجسترون. هرمون البروجستيرون:
إقرأي أيضا : إن كنتِ تعانين من غزارة الطمث إقرأي هذا المقال
إن هذا الهرمون هو عامل من عوامل ظهور الحبوب في الوجه أثناء أو قبل فترة الدورة الشهرية، ففي هذه الفترة ترتفع نسبة هرمون البروجستيرون في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع إفرازات هذا الهرمون، مما يسبب إفراز كمية أكبر من الدهون في البشرة وتفتح مساماتها، وفي هذه الحالة تتجمع البكتيريا المنتشرة في الجو داخل هذه المسامات وهذا سبب من أسباب ظهور الحبوب في الوجة أثناء مرحلة الدورة الشهرية.
هرمون التستوستيرون: هو نوع من أنواع الهرمونات التي ثؤثر في ظهور حبوب الوجه أثناء الدورة الشهرية وهو الهرمون الذكري، وهذا الهرمون تزداد إفرازاته في أواخر مرحلة الدورة الشهرية ويقل إفرازه في مرحلة الحيض، والهرمون الذكري ينشط الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة إفراز كمية أكبر من الشحوم.
حيث يشكل الزهم أو الزيوت الزائدة أرضاً خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقوم الجهاز المناعي برد فعل مضاد للبكتيريا، فتظهر التهابات البشرة والبثور.ولكن زيادة مستوى هرمون البروجسترون قد يؤدي أيضًا إلى زيادة إفراز هذه المادة، وانسداد مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.حيث يشكل الزهم أو الزيوت الزائدة أرضاً خصبة للبكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقوم الجهاز المناعي برد فعل مضاد للبكتيريا، فتظهر التهابات البشرة والبثور.
إقرأي أيضا : عزيزي الأم تعرفي على مرحلة بلوغ ابنتك وأهم النصائح
وصفات الطبيعية لتجنب الحبوب أثناء الدورة
كمادات البابونج
يساعد البابونج على تلطيف البشرة، وتهدئة الالتهابات، والتخلّص من الحبوب بشكل آمن دون أن تتعرض البشرة للجفاف، حيث يتم غلي مقدار فنجان من الماء مع ملعقتين صغيرتين من البابونج، ثمّ يغطى، ويترك لمدّة ساعة، ثمّ تبلل قطعة من القماش النظيف بمغلي البابونج، وتوضع على المنطقة المصابة بالحبوب، وتكرّر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتّى تنتهي الدورة الشهريّة.
ماسك الأسبرين
يعمل الأسبرين على التخلص من الحبوب التي تظهر على الوجه، بالإضافة إلى الاحمرار فهو يعمل كمضادٍ حيوي للالتهابات، حيث يتمّ طحن ثلاث حبات من الأسبرين من أجل الحصول على مسحوق ناعم، ثمّ يخلط في كمية قليلة من الماء الفاتر، ويوضع الماسك على الأماكن التي يظهر فيها حبوب، وتستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم قبل الذهاب إلى النوم، ثمّ يغسل الوجه في الصباح الباكر، ويدهن بعده كريم مرطّب للبشرة سريع الامتصاص خالٍ من الدهون.
إقرأي أيضا : متى يجب عليك مراجعة استشاري الرعاية الصحية بخصوص الدورة الشهرية
الليمون وماء الورد
يتمّ تحضير التونر للتخلّص من الحبوب التي تظهر على البشرة خلال الدورة الشهريّة، والتي تحضّر بخلط كميّة متساوية لكلّ من ماء الورد، وعصير الليمون الحامض، ثمّ يوضع الخليط في زجاجة نظيفة ومعقّمة، ثمّ يحفظ التونر في البراد، ويتمّ استعماله قبل موعد الدورة الشهريّة ببضع أيامٍ يومياً، في حين يستعمل أثناء الدورة الشهريّة مرتين في اليوم.
