نظمت كلية الصيدلة في الجامعة المستنصرية، حلقة نقاشية عن الفوائد الصحية لفيتامين (d)، بمشاركة عدد من التدريسيين والمختصين.
وتهدف الحلقة إلى التعريف بأهمية فيتامين d بالنسبة للإنسان بعده أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن التي يتم تصنيعها في الجلد عن طريق التعرض المتوسط لأشعة الشمس، فضلاً عن بيان أهم الفؤائد والحقائق الصحية عن هذا الفيتامين وآلية قياس نسبته في الدم والحدود الطبيعية له.
وتناولت الحلقة مصادر فيتامين (d) المتنوعة ووظائفه المختلفة وأهمها تقوية جهاز المناعة والتأثير على قوة العضلات، والمساهمة في الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض المناعة، فضلاً عن علاقته بمقاومة الأنسولين التي تمثل من أهم أسباب الإصابة بمرض السكري.
وتطرقت الحلقة إلى علاقة فيتامين (d) بالأمراض التي تصيب الإنسان ومنها الربو وإرتفاع ضغط الدم ونقص المناعة، والأعراض والعلامات المصاحبة لنقصه في الدم، وكيفية حساب الجرع الملائمة بالاعتماد على النسبة والعمر.
وأوصت الحلقة بضرورة إجراء الفحوصات الدورية للتحري عن نسب فيتامين (d) وعدم انخفاضها عن الحدود الطبيعية، واستشارة الطبيب المختص في حال حدوث نقص في مستوياته بالدم، فضلاً عن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين كالأسماك ومشتقات الحليب والبيض وعصير البرتقال.
وتهدف الحلقة إلى التعريف بأهمية فيتامين d بالنسبة للإنسان بعده أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن التي يتم تصنيعها في الجلد عن طريق التعرض المتوسط لأشعة الشمس، فضلاً عن بيان أهم الفؤائد والحقائق الصحية عن هذا الفيتامين وآلية قياس نسبته في الدم والحدود الطبيعية له.
وتناولت الحلقة مصادر فيتامين (d) المتنوعة ووظائفه المختلفة وأهمها تقوية جهاز المناعة والتأثير على قوة العضلات، والمساهمة في الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض المناعة، فضلاً عن علاقته بمقاومة الأنسولين التي تمثل من أهم أسباب الإصابة بمرض السكري.
وتطرقت الحلقة إلى علاقة فيتامين (d) بالأمراض التي تصيب الإنسان ومنها الربو وإرتفاع ضغط الدم ونقص المناعة، والأعراض والعلامات المصاحبة لنقصه في الدم، وكيفية حساب الجرع الملائمة بالاعتماد على النسبة والعمر.
وأوصت الحلقة بضرورة إجراء الفحوصات الدورية للتحري عن نسب فيتامين (d) وعدم انخفاضها عن الحدود الطبيعية، واستشارة الطبيب المختص في حال حدوث نقص في مستوياته بالدم، فضلاً عن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين كالأسماك ومشتقات الحليب والبيض وعصير البرتقال.
