من منّا لا ترغب بقضاء يومٍ كامل في المنتجع للتمتّع بالراحة والاسترخاء التامّ، لكن الانشغالات الكثيرة تقف حاجزاً أمام زيارتكِ أحد هذه المنتجعات. فلِمَ لا تحضّرين العوامل والظروف المناسبة في منزلكِ؟ إليك بعض الخطوات التراتبيّة لإنشاء منتجعكِ الخاص في المنزل:
املئي حوض الاستحمام بالمياه الساخنة وضعي حوله نبتة الأوكالبتوس للشعور بانتعاش الطبيعة.
أمّا في ما يخصّ مشروبكِ خلال هذا الوقت، اصنعي عصير الفريز والخيار الذي يحرر جسمكِ من السموم. اتركي هذه المكونات في الماء لعدة ساعات في البراد لتتمتعي بعصير منعش.
امزجي كوب من السكر الأسمر مع دقيق الشوفان الخام وزيت الزيتون. ثمّ طبقيه على المناطق الجافّة في جسمكِ قبل الخروج من الاستحمام.
ضعي الكريم المرطب للجسم في الميكروويف لمدة 30 ثانية ثم طبّقيه على بشرتكِ للشعور بالترطيب التامّ.
بدلاً من شرائح الخيار التي تخفف انتفاخ العينين استعيني بأكياس الشاي أوّ البابونج لأنّها من المواد المضادة للالتهابات. قبل ذلكِ ضعيها في الماء المغليّ لبضع دقائق واتركيها حتى تبرد لتتمكنّي من تطبيقها عل عينيكِ لمدة 15 دقيقة.
