إن شريان الحياة للطفل في الأيام المبكرة من الحياة – حليب الثدي – هو ما يحفظه أو يغذيه خلال الأشهر الستة الأولى من حياته. انه محمل بشكل جيد بالمواد الغذائية التي لا يحتاج الطفل حقا أي شيء آخر للحفاظ عليه / لها الحفاظ خلال تلك الأشهر القليلة. الآن الرضاعة الطبيعية هي بالفعل تجربة ترابط لكل من الأم والطفل. ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا أن يتم إرضاع الطفل مباشرة .
قد يكون الشيء المذكور أعلاه يرجع إلى حقيقة أن الأم تعمل وقد لا تكون متاحة دائما بجوار الطفل. وفي بعض الحالات ، قد يولد الطفل من السابق لأوانه وقد لا يكون في وضع يمكنه من امتصاص الحليب. في أي من الحالتين ، يكون السبيل الوحيد للخروج عن طريق ضخ حليب الأم من قبل الأم وتخزينه ثم يتم تغذية الحليب للطفل.
الآن هذا المفهوم من ضخ حليب الثدي ليس شائعًا في كثير من الأماكن . هذا هو السبب في أن معظم الناس لا يدركون الشيء نفسه. تابعي القراءة لتتعلمي كل ما تحتاجين إلى معرفته عن ضخ حليب الثدي .
ما هو ضخ حليب الثدي ؟
بشكل عام ، يُعرف عمل استخراج اللبن من الثدي البشري باسم ضخ الثدي. لهذا ، يحتاج المرء إلى جهاز ضخ ولديه مجموعة من الخيارات المتاحة للاختيار من بينها. ويشمل ذلك مضخات يدوية يمكن أن تضخها المرأة باستخدام يديها ، ومع ذلك ، في هذه الأيام تتوفر أيضا أصناف من تلك التي تعمل حصرا على الكهرباء ، لكن تفضل معظم النساء استخدام مضخة إلكترونية تعمل عادة على البطاريات ، تضم الغرف المرضعة في المكاتب والمراكز التجارية والمطارات أماكن حصرية للنساء للاسترخاء وضخ حليبهن دون عناء .
متى يمكن البدء في ضخ الحليب ؟
هذا شيء يجب أن تبدأين في أقرب وقت ممكن من أجل الحصول على أفضل النتائج. في الواقع ، إذا بدأت إحداهن في ضخ حليب الثدي في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، فمن المحتمل أن ينتهي الأمر بالحصول على كمية زائدة من الحليب.
حتى إذا انتظرت 3 أو 4 أسابيع بعد الولادة لبدء حليب الثدي ، فلا ينبغي أن تكون مشكلة .
كيف يتم ضخ حليب الثدي ؟
في الواقع ، هناك العديد من المزايا لضخ حليب الثدي. تجد العديد من النساء أنه أكثر ملاءمة لأن ذلك يضمن أن الرضاعة لا تعوق عملك اليومي. كثير من الرضع يفضلون أيضا استهلاك حليب الثدي. ومع ذلك ، من المهم أن تضخين حليبك دون عناء. لذلك ، ينبغي اتباع التعليمات المناسبة. اقرأي لمعرفة المزيد عن نفس الشيء .
1- الوضع المريح : مثل أي شيء آخر مرتبط بالحمل والرضاعة ، يجب أن تتعلمين الاستماع إلى جسمك هنا أيضًا. لا تفعلي أي شيء يجعلك غير مرتاحة . سيخبرك جسمك عن مقدار الضخ إذا كان كثيرًا وإذا كان يجب ضخ المزيد. يجب أن لا تقارني ضخ الخاص بك إلى الآخرين وينبغي أن تتعلمين أن تكون هذه العملية مريحة.
2- اختيار الحجم المناسب : يجب اختيار مضخة الثدي مريحة تحيط بحلمة الثدي ولا تسبب الاحتكاك بها ، حتى لا تسبب الإصابة بالقرح ، وتجعل الأمر غير مريح للغاية ، لذلك من أجل راحتك وسلامتك تأكدي من وجود مساحة كافية لحركة الحلمتين ذهابا وإيابا أثناء عملية الضخ .
3- التحفيز : تعتبر الرضاعة الطبيعية ظاهرة طبيعية ويكون التدفق الأفضل عندما تكون هناك عمليات محاكاة مناسبة. ومن ثم ستكون فكرة جيدة بالنسبة لك لتدليك ثدييك قبل البدء في الضخ. أثناء الضخ ، إذا لاحظت فجأة أن تدفق الحليب قد انخفض ، يمكنك التفكير في تدليك ثدييك. في معظم الحالات ، يساعد تدليك ثديك أثناء الضخ على زيادة تدفق الحليب.
4- الضح المزدوج : كما يوحي الاسم ، ما عليك القيام به هنا هو استخدام مضختين لضخ كلا الثديين في نفس الوقت. هذه فكرة جيدة حيث يُرى أن النساء اللواتي يقمن بذلك غالباً ما يكن عرضة لإنتاج المزيد من الحليب. طبيا ، يمكن أن يعزى سبب نفسه إلى حقيقة أن مستويات البرولاكتين تكون أعلى عند القيام بذلك. في حال لم تكوني مرتاحًة لفكرة الضخ المزدوج ، يمكنك التفكير مرارًا في التبديل من جانب إلى آخر خلال جلسة الضخ.
كيفية تخزين الحليب :
بعد إثبات أهمية وفوائد ضخ حليب الثدي ومعرفة كيفية ضخه ، فإن الشيء الرئيسي التالي الذي يأتي في الصورة هو كيف يمكنك تخزينه. بصراحة ، ستعتمد وسيلة تخزين حليب الثدي على المدة الزمنية التي تريد تخزين حليب الثدي لها
1- لعدة ساعات : إذا كنت تعلمين أن حليب الثدي الذي قمتي بضخه سيستهلك في غضون 6 ساعات ، فلن تحتاجين إلى اتخاذ أي احتياطات خاصة ويمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة أيضًا. النقطة الوحيدة التي يجب ملاحظتها هنا هي أن درجة حرارة الغرفة لا ينبغي أن تكون أكثر من 25 درجة مئوية. إذا احتاج لبن الثدي لأكثر من 6 ساعات ولكن أقل من يوم ، فيمكنك تخزينه بسهولة في صندوق بارد.
2- لعدة أيام أو أسابيع : يجب أن يتم تخزين حليب الثدي بشكل مثالي في الجزء الخلفي من الثلاجة حيث يكون عادةً هو الأكثر برودة. من أجل تجنب التلوث ، تأكدي من أنه يبقى بعيدا عن اللحوم والبيض أو أي شكل آخر من أشكال الطعام غير المطبوخ. سيبقي هذا حليب الثدي آمنًا وصحيًا لمدة 5 إلى 6 أيام تقريبًا. إذا احتفظتي به في حجرة التجميد ، سيظل حليب الثدي آمنًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
3- لعدة أشهر : إذا كنت ترغبين في أن يبقى لبن الثدي دون تغيير لمدة تصل إلى 6 أشهر ، يمكنك التفكير في تخزينه في الفريزر المنزلي. تأكدي من أن درجة حرارة الثلاجة 18 درجة أو أقل .
قد يكون الشيء المذكور أعلاه يرجع إلى حقيقة أن الأم تعمل وقد لا تكون متاحة دائما بجوار الطفل. وفي بعض الحالات ، قد يولد الطفل من السابق لأوانه وقد لا يكون في وضع يمكنه من امتصاص الحليب. في أي من الحالتين ، يكون السبيل الوحيد للخروج عن طريق ضخ حليب الأم من قبل الأم وتخزينه ثم يتم تغذية الحليب للطفل.
الآن هذا المفهوم من ضخ حليب الثدي ليس شائعًا في كثير من الأماكن . هذا هو السبب في أن معظم الناس لا يدركون الشيء نفسه. تابعي القراءة لتتعلمي كل ما تحتاجين إلى معرفته عن ضخ حليب الثدي .
ما هو ضخ حليب الثدي ؟
بشكل عام ، يُعرف عمل استخراج اللبن من الثدي البشري باسم ضخ الثدي. لهذا ، يحتاج المرء إلى جهاز ضخ ولديه مجموعة من الخيارات المتاحة للاختيار من بينها. ويشمل ذلك مضخات يدوية يمكن أن تضخها المرأة باستخدام يديها ، ومع ذلك ، في هذه الأيام تتوفر أيضا أصناف من تلك التي تعمل حصرا على الكهرباء ، لكن تفضل معظم النساء استخدام مضخة إلكترونية تعمل عادة على البطاريات ، تضم الغرف المرضعة في المكاتب والمراكز التجارية والمطارات أماكن حصرية للنساء للاسترخاء وضخ حليبهن دون عناء .
متى يمكن البدء في ضخ الحليب ؟
هذا شيء يجب أن تبدأين في أقرب وقت ممكن من أجل الحصول على أفضل النتائج. في الواقع ، إذا بدأت إحداهن في ضخ حليب الثدي في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، فمن المحتمل أن ينتهي الأمر بالحصول على كمية زائدة من الحليب.
حتى إذا انتظرت 3 أو 4 أسابيع بعد الولادة لبدء حليب الثدي ، فلا ينبغي أن تكون مشكلة .
كيف يتم ضخ حليب الثدي ؟
في الواقع ، هناك العديد من المزايا لضخ حليب الثدي. تجد العديد من النساء أنه أكثر ملاءمة لأن ذلك يضمن أن الرضاعة لا تعوق عملك اليومي. كثير من الرضع يفضلون أيضا استهلاك حليب الثدي. ومع ذلك ، من المهم أن تضخين حليبك دون عناء. لذلك ، ينبغي اتباع التعليمات المناسبة. اقرأي لمعرفة المزيد عن نفس الشيء .
1- الوضع المريح : مثل أي شيء آخر مرتبط بالحمل والرضاعة ، يجب أن تتعلمين الاستماع إلى جسمك هنا أيضًا. لا تفعلي أي شيء يجعلك غير مرتاحة . سيخبرك جسمك عن مقدار الضخ إذا كان كثيرًا وإذا كان يجب ضخ المزيد. يجب أن لا تقارني ضخ الخاص بك إلى الآخرين وينبغي أن تتعلمين أن تكون هذه العملية مريحة.
2- اختيار الحجم المناسب : يجب اختيار مضخة الثدي مريحة تحيط بحلمة الثدي ولا تسبب الاحتكاك بها ، حتى لا تسبب الإصابة بالقرح ، وتجعل الأمر غير مريح للغاية ، لذلك من أجل راحتك وسلامتك تأكدي من وجود مساحة كافية لحركة الحلمتين ذهابا وإيابا أثناء عملية الضخ .
3- التحفيز : تعتبر الرضاعة الطبيعية ظاهرة طبيعية ويكون التدفق الأفضل عندما تكون هناك عمليات محاكاة مناسبة. ومن ثم ستكون فكرة جيدة بالنسبة لك لتدليك ثدييك قبل البدء في الضخ. أثناء الضخ ، إذا لاحظت فجأة أن تدفق الحليب قد انخفض ، يمكنك التفكير في تدليك ثدييك. في معظم الحالات ، يساعد تدليك ثديك أثناء الضخ على زيادة تدفق الحليب.
4- الضح المزدوج : كما يوحي الاسم ، ما عليك القيام به هنا هو استخدام مضختين لضخ كلا الثديين في نفس الوقت. هذه فكرة جيدة حيث يُرى أن النساء اللواتي يقمن بذلك غالباً ما يكن عرضة لإنتاج المزيد من الحليب. طبيا ، يمكن أن يعزى سبب نفسه إلى حقيقة أن مستويات البرولاكتين تكون أعلى عند القيام بذلك. في حال لم تكوني مرتاحًة لفكرة الضخ المزدوج ، يمكنك التفكير مرارًا في التبديل من جانب إلى آخر خلال جلسة الضخ.
كيفية تخزين الحليب :
بعد إثبات أهمية وفوائد ضخ حليب الثدي ومعرفة كيفية ضخه ، فإن الشيء الرئيسي التالي الذي يأتي في الصورة هو كيف يمكنك تخزينه. بصراحة ، ستعتمد وسيلة تخزين حليب الثدي على المدة الزمنية التي تريد تخزين حليب الثدي لها
1- لعدة ساعات : إذا كنت تعلمين أن حليب الثدي الذي قمتي بضخه سيستهلك في غضون 6 ساعات ، فلن تحتاجين إلى اتخاذ أي احتياطات خاصة ويمكن تخزينه في درجة حرارة الغرفة أيضًا. النقطة الوحيدة التي يجب ملاحظتها هنا هي أن درجة حرارة الغرفة لا ينبغي أن تكون أكثر من 25 درجة مئوية. إذا احتاج لبن الثدي لأكثر من 6 ساعات ولكن أقل من يوم ، فيمكنك تخزينه بسهولة في صندوق بارد.
2- لعدة أيام أو أسابيع : يجب أن يتم تخزين حليب الثدي بشكل مثالي في الجزء الخلفي من الثلاجة حيث يكون عادةً هو الأكثر برودة. من أجل تجنب التلوث ، تأكدي من أنه يبقى بعيدا عن اللحوم والبيض أو أي شكل آخر من أشكال الطعام غير المطبوخ. سيبقي هذا حليب الثدي آمنًا وصحيًا لمدة 5 إلى 6 أيام تقريبًا. إذا احتفظتي به في حجرة التجميد ، سيظل حليب الثدي آمنًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
3- لعدة أشهر : إذا كنت ترغبين في أن يبقى لبن الثدي دون تغيير لمدة تصل إلى 6 أشهر ، يمكنك التفكير في تخزينه في الفريزر المنزلي. تأكدي من أن درجة حرارة الثلاجة 18 درجة أو أقل .
