ناقشت رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة واسط، تأثير تمرينات بأسلوب الكروسفت في تطوير القوة الخاصة وانجاز رفعة الخطف للرباعيين الشباب في عمر( 18-20 سنة).
وتهدف الرسالة التي قدمها الطالب حيدر هادي خماط، إلى إعداد منهج تدريبي بأسلوب الكروسفت لتطوير القوة الخاصة والانجاز في رفعة الخطف لشباب .
وتناولت الرسالة أهمية تطوير القوة الخاصة للشباب في رفع الإثقال وتدريب اللاعبين بأسلوب حديث مبني على أسس علمية تعمل على تطوير القوة الخاصة والانجاز .
وبينت الرسالة ان اثر المنهاج المعد باستخدام أسلوب الكروسفت يؤثر ايجابيا في تطوير القوة الخاصة والانجاز تطوير (القوة الانفجارية ذراعان ورجلين والفوة المميزة بسرعة وتحمل القوة والقوة القصوى والانجاز)، فضلا عن استعمال المنهج المعد باستعمال أسلوب الكروسفت الذي كان مؤثرا في العينة .
وتهدف الرسالة التي قدمها الطالب حيدر هادي خماط، إلى إعداد منهج تدريبي بأسلوب الكروسفت لتطوير القوة الخاصة والانجاز في رفعة الخطف لشباب .
وتناولت الرسالة أهمية تطوير القوة الخاصة للشباب في رفع الإثقال وتدريب اللاعبين بأسلوب حديث مبني على أسس علمية تعمل على تطوير القوة الخاصة والانجاز .
وبينت الرسالة ان اثر المنهاج المعد باستخدام أسلوب الكروسفت يؤثر ايجابيا في تطوير القوة الخاصة والانجاز تطوير (القوة الانفجارية ذراعان ورجلين والفوة المميزة بسرعة وتحمل القوة والقوة القصوى والانجاز)، فضلا عن استعمال المنهج المعد باستعمال أسلوب الكروسفت الذي كان مؤثرا في العينة .
