سلطة تونة دايت

[غمزة]

مقادير سلطة تونة دايت
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- الفلفل الملوّن : كوب (مقطع شرائح)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم)
- البروكولي : كوب (مسلوق ومصفى)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
طريقة تحضير سلطة تونة دايت
اخلطي الفلفل الملون والذرة والبروكلي والفطر في طبق واسع وعميق.
أضيفي التونة واخلطي قليلاً.
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل وقلبي السلطة وقدميها.

 

[тнє ρяιηςє нιgнηєss]

رد: سلطة تونة دايت

[font=&quot]لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,[/font][font=&quot][/font]
[font=&quot]بأنتظااار جديدك بكل شوق[/font][font=&quot][/font]
[font=&quot]تقــــديري و آحتــرآمي[/font][font=&quot][/font]

 

[جوري.]

رد: سلطة تونة دايت

تسلم الايادي
دام تواصلكم نحو الافضل
ودي قبل ردي

 

[قيصر الحب]

رد: سلطة تونة دايت

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

 

[عطري وجودك]

رد: سلطة تونة دايت

طرح جميل ومميز
سلمت يمناك

 

[سعد العراقي راقي]

رد: سلطة تونة دايت

تسلمين
شــــكرا لك

 

[فتنةة العصر]

رد: سلطة تونة دايت

تسلمون عالإبداع الرائع​