سمك الكند بالفرن

[αнωαк]

المقادير
- سمك كنعد : 5 قطع
- البطاطا : 2 حبة (مقطعة دوائر)
- البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)
- فليفلة خضراء : 2 حبة (مقطعة دوائر)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
- ملح : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة كبيرة
- الكاري : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
ضعي جميع البهارات في وعاء صغير واخلطيهم جيداً، ثم ادهني قطع السمك بالبهارات من كافة الجهات.
ضعي السمك في مقلاة الشواء كي يتحمر ثم ضعي الخضراوات في صينية وتبليها بما تبقى من البهارات وضعي فوقها قطع السمك.
أدخلي الصينية إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة واتركيها لمدة ساعة ثم قدميها إلى جانب الأرز.​

 

[mohammed.shams]

شكرا للجهود المبذولة

 

[بنت العز]

عاشت الايادي ع طرح

 

[αнωαк]

منورين حبايب

 

[قيصر الحب]

ابدااااع راقي..

وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

 

[باقة ورد]

شكرا لك اخي .. عاشت ايدك

 

[Umkalthom]

Kevin

وصفه شهيه. ان شاء اجربها شيء يوم ....

عاشت الايادي عل طرح...

تحياتي

 

[امل عبد العزيز]

شكرا على الطرح

 

[عطري وجودك]

اختيار موفق ، يعطيك العافية

..

​

 

[عبد الرحمن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلمت أناملك انتقاء مميز
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك كل التحاياااا والتقديررررر
لاهنت