أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

سمك فيليه مع صوص الطحينة والمشروم

إنضم
29 يونيو 2014
المشاركات
3,259
مستوى التفاعل
41
النقاط
48
الإقامة
Iraqi
3431985_med-940x400.jpg



Ingredients

1 كيلو سمك فيليه مقطع شرائح 1 كوب مشروم طازج مقطع شرائح 1 كوب طحينة 3 فص ثوم 1/4 كوب خل 2 ليمونة معصورة 1 ملعقة صغيرة كمون 1/2 ملعقة صغيرة شطة 1 كوب ماء 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
Instructions

1. اغسلي شرائح الفيليه جيداً تحت ماء جارية .. اتركيها جانباً حتى تتخلصين من الماء الزائد .. تبلي الفيليه بعصير الليمون وملح وفلفل حسب المذاق .. اتركيها جانباً لمدة نصف ساعة.

2. في طاسة على نار متوسطة، ضعي القليل من الزيت وشوحي شرائح الفيليه على الجانبين حتى يصير لونها ذهبي.

3. انشلي شرائح الفيليه ورتبيها في صينية فرن .. اتركيها جانباً.

4. قومي بإعداد الصوص .. ضعي الطحينة في الخلاط الكهربي واضيفي الثوم والخل والليمون والكمون والشطة .. اخلطي واضيفي الماء بالتدريج حتى تحصلين على قوام سائل نوعاً .. تأكدي من المذاق.

5. قومي بتشويح المشروم في نفس دهون تحمير السمك ثم اضيفي صوص الطحينة وقلبي لمدة دقيقة.

6. ضعي الصوص على السمك وسخني الفرن على درجة حرارة متوسطة .. ادخلي الصينية لمدة 15 دقيقة، ثم اخرجيها وقدميها ساخنة.
 

غرام الروح

Well-Known Member
إنضم
13 يونيو 2014
المشاركات
833
مستوى التفاعل
134
النقاط
43
الإقامة
العراق
رد: سمك فيليه مع صوص الطحينة والمشروم

سلمت الايادي.~ مودتي
 

MS.Shaghaf

مشرفه عامه و مسووله المسابقات
إنضم
8 سبتمبر 2013
المشاركات
247,199
مستوى التفاعل
1,012
النقاط
113
الإقامة
سليمانية
رد: سمك فيليه مع صوص الطحينة والمشروم

عاشت الايادي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )