1 ثمرة خوخ مقطعة
1 ثمر مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب عصير البرتقال
1 علبة الفانيليا
طريقة تحضير: سموثي الخوخ بالمانجو
1- ضعي الخوخ والمانجو والحليب والفانيليا وعصير البرتقال معا في الخلاط.
2 - اضربي الخليط حتى يصبح مزيج سلس (2 دقيقة).
3 - صبي الخليط في كؤوس وقدميها
