- إنضم
- 31 يناير 2017
- المشاركات
- 2,302,195
- مستوى التفاعل
- 48,639
- النقاط
- 117
سموذي الشمندر بالبرتقال المقاوم للأمراض
المقادير
- الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
![426dfa34a3795719d9038d7d508c4ca4_w750_h750.png](https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/42/426dfa34a3795719d9038d7d508c4ca4_w750_h750.png)
المقادير
- الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
- ضعي الشمندر وعصير البرتقال والبرتقال المقطع والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً وسائلاً ثم ضعيه في أكواب وقدميه.