سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

[غمزة]

المقادير
- حليب الصويا : كوب
- الشوفان : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الفراولة : 14 حبة (مجمدة)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- العسل : ملعقة صغيرة ونصف
طريقة التحضير
1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. أضيفي الفانيلا والعسل وأعيدي الخليط.

3. صبي المزيج في أكواب و تناوليه فوراً.

 

[Ɓαr₥oĐ]

رد: سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

عاشت ايديج اميرة ~!
ع المواضوع المميزة..
وشكرا لجهودج.

 

[قيصر الحب]

رد: سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحك

 

[أهواك]

رد: سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

 

[مغلق]

رد: سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

شكـرَاًً عَے المجَهُهود



،' /

 

[مناضل الناصر]

رد : سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي

 

[مناضل الناصر]

رد : سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي.

 

[فتنةة العصر]

رد: سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

عاشت الأيادي المبدعه