سينابون شكولاته صحي ولذيذ
المكونات
1 كوب دقيق شوفان
• 1/2 كوب دقيق قمح كامل
• 1 بيضة
• 2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر دايت
• 1/2 كوب زبادي
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
الحشوة:
• شوكولاتة دارك (قطع أو مبشورة)
• 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)
الوجه:
• شوكولاتة دارك مذابة
• (اختياري) قطع شوكولاتة أو مكسرات
طريقه التحضير
1. اخلط كل المكونات الجافة مع بعض (الدقيق + الكاكاو + البيكنج باودر).
2. أضف البيضة + الزبادي + العسل + الفانيليا وقلّب لحد ما تتكوّن عجينة.
3. افرد العجينة على شكل مستطيل.
4. حط الشوكولاتة (والقرفة اختياري) على العجينة.
5. لفّ العجينة رول وقطّعها حلقات.
6. رصّها في صينية.
7. تدخل الفرن على 180 درجة لمدة 15–20 دقيقة.
8. بعد ما تطلع، ضيف الشوكولاتة المذابة على الوجه.
المكونات
1 كوب دقيق شوفان
• 1/2 كوب دقيق قمح كامل
• 1 بيضة
• 2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر دايت
• 1/2 كوب زبادي
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
الحشوة:
• شوكولاتة دارك (قطع أو مبشورة)
• 1 ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)
الوجه:
• شوكولاتة دارك مذابة
• (اختياري) قطع شوكولاتة أو مكسرات
طريقه التحضير
1. اخلط كل المكونات الجافة مع بعض (الدقيق + الكاكاو + البيكنج باودر).
2. أضف البيضة + الزبادي + العسل + الفانيليا وقلّب لحد ما تتكوّن عجينة.
3. افرد العجينة على شكل مستطيل.
4. حط الشوكولاتة (والقرفة اختياري) على العجينة.
5. لفّ العجينة رول وقطّعها حلقات.
6. رصّها في صينية.
7. تدخل الفرن على 180 درجة لمدة 15–20 دقيقة.
8. بعد ما تطلع، ضيف الشوكولاتة المذابة على الوجه.
