إن كمية فوائد شراب الكمون والليمون وتنوعها، تجعل من هذا المشروب معجزة طبيعية ومزيج سحري يعرف كيف يتعامل مع المشاكل الصحية المختلفة. وعند معرفة فوائد شراب الكمون والليمون بالتأكيد سيتمتع بأهمية كبرى في حياتك اليومية وسيصبح من مشروباتك المفضلة وذات الأولوية.
فالكمون من البذور التي تحتوي على العديد من المركبات الغذائية الهامة، إذ يحتوي على النشويات والدهون والبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B المركب وكذلك فيتامين C وفيتامين E وفيتامين k. وحبوب الكمون غنية أيضاً بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والمانجنيز والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والزنك، لذلك تعتبر فوائدها كبيرة على صحة الإنسان. أما الليمون فمعروف بفوائده الغذائية الرائعة ويحتوي على العديد من المعدن والفيتامينات، ولعل أبرزها الفيتامين C وهو مضاد للأكسدة ويعمل على طرد السموم من الجسم.
وفيما يلي تأثير شراب الكمون والليمون على المشاكل الصحية المختلفة، تعرف عليها ليصبح هذا المزيج السحري رفيق يومي لك.
1- أمراض الجهاز التنفسي: يعالج الكمون مع الليمون مشاكل الجهاز التنفسي والأعراض الناتجة من الرشح والإنفلونزا.
2- حرق الدهون: فالكمون يعمل على منع تخزين الشحوم في الجسم كما يسرع عملية الأيض، أما الليمون فيعمل على طرد السموم من الجسم ويعطي شعوراً بالشبع، ومن هنا تأتي أهمية مزج الكمون مع عصير الليمون لفقدان الوزن وحرق الدهون. وللحصول على فائدة أكبر، ينصح بغلي كوب من الماء ثم تضاف إليه ملعقة صغيرة من بذور الكمون ويحرك المزيج جيداً ثم تضاف حبة ليمون مقطعة إلى شرائح صغيرة ويترك الخليط كي يرتاح لمدة 8 ساعات ومن المستحب شرب كوب صباحاً كل يوم.
3- رائحة الفم: لكل من يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة، الحل سيكون بشراب الكمون والليمون الذي له مفعول السحر في التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة.
4- بفترة الحمل: يحتوي الليمون على الفوليك أسيد الضروري لنمو صحي للجنين، لاسيما في الأشهر الأولى من الحمل، كما يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين والمحافظة على صحة الحامل.
5- صحة العظام: يحافظ على الشراب أيضاً على صحة العظام ويحميها من الهشاشة، والتهابات المفاصل ومرض الروماتيزم.
