نصائح للعنايه بشعرك
كل ما يجب عليك القيام به من أجل العناية بشعرك، بخطوات بسيطة، ونتائج عملية، لتجعله قوياً وينمو بغزارة.
الشعر الطويل الصحي، هو من الأمور الأساسية الجذّابة في الرجال والنساء على حد سواء، إذا كنت مهتماً بتطويل شعرك، والمحافظة عليه ناعماً قوياً، فهذه بعض الطرق التي ستساعدك على هذا.
العناية بالشعر:
قم بعمل حمامات زيت لشعرك
العناية بالشعر تبدأ من جذوره، مما يعني أن عليك تولي عناية خاصة بفروة الرأس، والتي بالتالي ستستجيب لهذه العناية بإنبات شعر قوي. يقوم الزيت بتقوية البشرية، لذا احرص على القيام بتدليك شعر رأسك به، لمدة 5-10 دقائق، واسمح لشعرك بأن يتشرّب الزيت لمدة نصف ساعة، ثم اغسل رأسك بعناية حينما تنتهي.
استخدم مستحضرات جيّدة للعناية بالشعر
لا ينمو الشعر المقصّف جيداً، استخدم مستحضرات عناية بالشعر تكون قويّة بما يكفي، لكي تكفل زيادة قوة الشعر مع الوقت، في الغالب يستحسن بقاء المستحضر على رأسك لمدة 20-30 دقيقة، ثم قم بغسله بماء بارد.
استخدم مزيج الصبّار، وبياض البيض
تم استخدام هذا المزيد لمدة عقود، فهو يرطّب الشعر، ويعطيه المظهر الصحي المطلوب. امزج بياض البيض، مع مزيج الصبّار، وغط رأسك بهذا المزيج، واتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسله بماء بارد.
غسول البصل
قم بغلي بصلة مقطوعة في الماء لمدة 10-15 دقيقة، لصنع مرقة بصل، واترك الخليط حتى يهدأ، ثم اغسل رأسك وفروة رأسك بهذا المزيج. يوفّر البصل التغذية المناسبة، والتي تساعد شعرك على النمو، وتعطيه لمعاناً وقوّة، ولا تقلق، لن يترك المزيج رائحة كريهة طالما قمت بغسله جيداً.
تغيير نمط التعامل مع الشعر:
اعرف متى تمشّط شعرك
تمشيط الشعر مفيد لزيادة نموه، لأنه يقوم بتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وبالتالي ينشر الزيوت الطبيعية، لكن مع ذلك، فالأمر يحتاج إلى معرفة قواعد للتعامل. احرص على تمشيط شعرك مرة أو اثنتين فقط خلال اليوم، عندما تستيقظ من النوم، ومرة في المساء، واحرص على ألا تقوم بتمشيطه بقوّة حتى لا تؤذي شعرك، كذلك لا تقم بتمشيط شعرك أبداً وهو مبتل، حيث هو في أضعف حالاته.
ابتعد عن الأدوات الحارّة، والكيماويات
هذه النصيحة تصلح للنساء أكثر، استخدام مصففات الشعر الحارة، أو المكواة المسطحة، أو الكيماويّات، تضر بالشعر على المستوى البعيد.
غير نظام استحمامك
الزيوت الطبيعية التي تقوم فروة رأسك بإفرازها لا تقارن بأي شيء آخر في العناية بالبشرة، وتجديد نموّها، غسل شعر رأسك يومياً، يزيل هذه الزيوت، ويبطء من معدلات النمو، اغسل شعر رأسك أكثر من مرة خلال الأسبوع، واترك مسافة بين كل مرة استحمام.
استخدم مساعدات لنمو الشعر
مثل الفيتامينات، والتي تساعد فروة الرأس على أن تنتج شعراً قويّاً، عليك أن تتأكد من أنك تحصل على كميات مناسبة من الفيتامينات.
استخدم الشامبو المناسب
هنالك الآلاف من أنواع الشامبوهات، عليك أن تحرص على اختيار النوع المناسب لكي تستخدمه بنجاح.
اغسل رأسك بمياه باردة
ربما تكون المياه الساخنة مريحة أكثر، لكن المياه الباردة أفضل للشعر، حيث تقوم المياه الساخنة بفتح المسام، مما يؤدي إلى خروج المواد والزيوت المهمة، والماء البارد يساعد على بقاء الرطوبة في رأسك.
ابق بصحة جيّدة
الشعر جزء من جسم الإنسان، الطعام المناسب، والتمارين، والتوقف عن القلق، كل هذه الأشياء تؤدي إلى نتائج ممتازة.
اشرب كمية كافية من الماء
الماء بكميات مناسبة، هو أمر يساعد كثيراً على بقاء جسمك بصحة جيّدة، وكذلك ترطيب فروة الرأس، وبالتالي الإبقاء على رأسك بصحة جيدة.
اعرف متى تقص شعرك
حيث أنك تريد أن تزيد طول شعر رأسك، فعليك أن تقص الأطراف الميّتة كل فترة، مما يساعد على نمو الشعر بقوة وكثافة.
