أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

طبق الدجاج بالبروكلي: شهي ومغذّي

آهاات حالمة

Well-Known Member
إنضم
8 أغسطس 2014
المشاركات
51,688
مستوى التفاعل
837
النقاط
113
الإقامة
usa




9k=



لتحضير طبق الدجاج بالبروكلي، يلزم توفير المقادير التالية:
أربعة صدور دجاج.
نصف كيلوغرام بروكلي.
أربعة ملاعق كبيرة زيت زيتون.
كوب كريما سائلة.
حبة بصل مفروم ناعم.
فصين ثوم مهروس.
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
نصف كوب جبنة موزاريلا مبشورة.
ملح وفلفل، حسب الرغبة.


alarab100713a90%281%29.jpg



أما طريقة تحضير الدجاج بالبروكلي:
• نقطع الدجاج والبروكلي قطعاً متوسطة الحجم، ثم نضع الدجاج والبروكلي في وعاء عميق، ثم نضيف البصل والثوم.
• نتبل الخليط بالملح والفلفل والبهارات ونقلبه جيداً، ثم نضع الخليط في مقلاة واسعة مع القليل من زيت الزيتون ونقلبه حتى تذبل جميع المكونات.
• نضيف الكريما ونترك الخليط يغلي على نار هادئة، ثم نسكب الخليط في صينية الفرن ونرش على الوجه جبنة الموزاريلا.
• ندخل الصينية إلى فرن بدرجة حرارة متوسطة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ذهبي اللون.
 

نـور

New Member
إنضم
29 نوفمبر 2015
المشاركات
4
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
رد: طبق الدجاج بالبروكلي: شهي ومغذّي

رائع
....
...
..
.
 

فاتنـــهـ بعشقي

Well-Known Member
إنضم
25 أبريل 2015
المشاركات
19,321
مستوى التفاعل
340
النقاط
83
الإقامة
اممممممممم
رد: طبق الدجاج بالبروكلي: شهي ومغذّي


يعطٌيّك الْعَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ لآَعَدِمناك
,
 

فتنةة العصر

:: رئيسة اقسام الصور والفيديو :: ومشرفة القصص ::
طاقم الإدارة
وسام المحاور فذ
إنضم
7 أغسطس 2015
المشاركات
1,498,767
مستوى التفاعل
217,912
النقاط
1,010
الإقامة
السعودية _ الأحساء ♥️
رد: طبق الدجاج بالبروكلي: شهي ومغذّي

ابداع وايد يخبل
تسلم هالأنامل المبدعة
لاخلا منكم ولاعدم
 

آهاات حالمة

Well-Known Member
إنضم
8 أغسطس 2014
المشاركات
51,688
مستوى التفاعل
837
النقاط
113
الإقامة
usa
رد: طبق الدجاج بالبروكلي: شهي ومغذّي


شرفني مروركم واسعدني ردكم الجميل
لكم تحيتي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )