وقت التحضير: 15 دقيقة
عدد الوجبات: 3
المقادير:
1 1⁄3 كوب توت
3⁄4 كوب لبن زبادي قليل الدسم
1⁄2 كوب عصير البرتقال
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
1 ملعقة كبيرة عسل
1⁄2 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
طريقة التحضير:
1. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج حتى الحصول على سائل ناعم.
2. يبرّد لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
