أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

طريقه عمل الهيليون المشوي مع الزعتر

• ‏ملاك النعومة

Well-Known Member
إنضم
17 مايو 2012
المشاركات
622
مستوى التفاعل
1
النقاط
18
الإقامة
العراق||~الانبار
73546alsh3er.jpg













الهيليون المشوي مع الزعتر
عبارة عن هيليون متبل بالملح و الفلفل الأسود و الزعتر و زيت الزيتون ثم يشوى
المقادير


  • 450 غرام من الهيليون
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 2 ملعقة صغيرة من الزعتر الأخضر
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
الطريقة
  1. يوضع الهيليون في صينية خاصة بالفرن ثم يرش فوقه زيت الزيتون
  2. يرش الزعتر الأخضر و الملح و الفلفل الأسود ثم يطهى في الفرن في درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت مدة 10 دقائق ثم يقدم
 

Noor Aldeen

:: القلم المميز ::
إنضم
21 مايو 2012
المشاركات
3,768
مستوى التفاعل
38
النقاط
48
الإقامة
ام الربيعين
رد: طريقه عمل الهيليون المشوي مع الزعتر

مشكووووره ورد
ودي
 

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )