العمود الفقري البشري عبارة عن بنية تشريحية معقدة تمثل الأعمدة مثل السقالات لكامل الجسم، ويوفر العديد من الوظائف المهمة، بما في ذلك حماية الحبل الشوكي والأعصاب، والدعم الهيكلي للجسم مما يسمح لنا بالوقوف بشكل مستقيم، والعمود الفقري يدعم حوالي نصف وزن الجسم.
عدد فقرات العمود الفقري
يولد الشخص العادي مع 33 عظمة فردية (الفقرات) التي تتفاعل وتتواصل مع بعضها البعض من خلال مفاصل مرنة تسمى الأوجه، وبحلول الوقت الذي يصبح فيه الشخص بالغا يكون لدية 24 من الفقرات فقط لأن بعض الفقرات الموجودة في الطرف السفلي من العمود الفقري تندمج معا أثناء النمو والتطور الطبيعي، وفي بعض الأحيان قد يكون لدى الشخص فقرة إضافية، تسمى الجسم الانتقالي وعادة ما توجد في المستوى السادس من منطقة أسفل الظهر (المسمى l6)، ويسمى الجزء السفلي من العمود الفقري العجز، وهي تتكون من العديد من الهيئات الفقرية تنصهر عادة معا واحدة، ويتم أيضا دمج العظام الصغيرة أو العظام الموجودة أسفل العجز معا وتسمى عظمة الذنب أو العصعص .
فقرات العمود الفقري بالترتيب
1- سبع عظام في الرقبة – العمود الفقري العنقي .
2- 12عظمة في الصدر – العمود الفقري الصدري .
3- خمس عظام في أسفل الظهر – العمود الفقري القطني .
4- خمس عظام تقع تحت العمود القطني – ويسمى العجز .
5- اربعة فقرات في العصعص – القسم الانتهائي من العمود الفقري .
أسباب ألم العمود الفقري
ويجمع العمود الفقري بين العظام القوية والمفاصل الفريدة والأربطة والأوتار المرنة والعضلات الكبيرة والأعصاب شديدة الحساسية، بينما يأخذ الكثير منا فوائد العمود الفقري الصحي كأمر مسلم به، فإن الألم الفقري هو تذكير حاد بمدى اعتمادنا على ظهورنا في الحياة اليومية، وبعض أسباب آلام العمود الفقري تشمل :
1- تهيج الأعصاب الكبيرة عند خروجها من الحدود العظمية للعمود الفقري المؤدي إلى الذراعين والساقين .
2- تهيج الأعصاب الصغيرة للعمود الفقري التي تنطوي على أعصاب أو تزود الأقراص بين الفقرات والأوجه والأربطة .
3- إجهاد عضلات الظهر الكبيرة التي تحمل العمود الفقري في وضع مستقيم .
4- إصابات في العظام والأربطة أو المفاصل .
5- تلف أو مرض للأقراص التي تفصل الفقرات .
6- حركة غير طبيعية بين القطاعات .
7- الأورام ، العدوى ، الصدمة ، التشوه أو غيرها من اضطرابات العمود الفقري .
أجزاء العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من عدة أجزاء وكلها مصممة لمساعدة الظهر على التحرك بمرونة، ودعم وزن الجسم وحماية الحبل الشوكي والأعصاب، وهذه الأجزاء تشمل :
1- عضلات الظهر .
2- الفقرات العنقية .
3- العصعص .
4- منحنيات العمود الفقري .
5- المفاصل .
6- القرص الفقرية .
7- الصفيحة .
8- الأربطة .
9- العمود الفقري القطني .
10- العجز .
11- القناة الشوكية .
12- الحبل الشوكي وجذور الأعصاب .
13- العمود الفقري الصدري .
14- العمليات المستعرضة والشائكة .
15 الفقرات .
منحنيات العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من 33 عظمة فردية مكدسة واحدة فوق الأخرى، ويوفر هذا العمود الفقري الدعم الرئيسي لجسمك، مما يتيح لك الوقوف بشكل مستقيم والانحناء، والتواء مع حماية الحبل الشوكي من الإصابة، وتسهم العضلات والعظام القوية والأوتار والأربطة المرنة والأعصاب الحساسة في العمود الفقري الصحي، ومع ذلك فإن أي من هذه الهياكل المتأثرة بالضغط أو الإصابة أو المرض يمكن أن تسبب الألم، وعند النظر إليها من الجانب فإن العمود الفقري البالغ لديه منحنى على شكل حرف s يكون لمنطقة الرقبة (عنق الرحم) وأسفل الظهر منحنى مقعر خفيف، أما المناطق الصدرية والقدسية فهي ذات منحنى محدب لطيف، وتعمل المنحنيات مثل زنبرك ملفوف لامتصاص الصدمات، والحفاظ على التوازن والسماح بمجموعة من الحركة في جميع أنحاء العمود الفقري .
عضلات العمود الفقري
المجموعتان العضلتان الرئيسيتان اللتان تؤثران على العمود الفقري هما الباسطة والقواطع، وتمكننا عضلات الباسطة من الوقوف ورفع الأشياء، ويتم إرفاق الباسطات في الجزء الخلفي من العمود الفقري، وعضلات المثنية موجودة في الأمام وتشمل عضلات البطن، وتمكننا هذه العضلات من الثني أو الانحناء للأمام، وهي مهمة في رفع القوس والتحكم فيه في أسفل الظهر، وعضلات الظهر استقرار العمود الفقري الخاص بك، وشيء شائع مثل نغمة العضلات الضعيفة أو البطن الكبيرة يمكن أن يسحب كامل جسمك من المحاذاة، وعدم الاتزان يضع ضغطا لا يصدق على العمود الفقري .
الأقراص الفقرية
يتم فصل وتخفيف كل فقرة في العمود الفقري عن طريق قرص ما بين الفقرات، مما يمنع العظام من الاحتكاك معا، وتم تصميم الأقراص مثل إطار سيارة شعاعي، وتحتوي الحلقة الخارجية التي تسمى الحلقة على شرائط ليفية متقاطعة، تشبه إلى حد كبير قاعدة الإطارات، وهذه العصابات نعلق بين كل فقرة، ويوجد داخل القرص مركز مملوء بالجيل يسمى النواة، يشبه إلى حد كبير أنبوب الإطارات، والأقراص تعمل مثل الينابيع ملفوف حيث تقوم الألياف المتقطعة للحلقة بتجميع العظام الفقارية معا ضد المقاومة المرنة للنواة المليئة بالجيل، وتعمل النواة ككرة محامل عندما تتحرك، مما يسمح للأجسام الفقارية بالتدحرج على الهلام غير القابل للضغط ،وتحتوي النواة الممتلئة بالجيل على معظم السوائل، ويمتص هذا السائل أثناء الليل أثناء الاستلقاء ويتم دفعه للخارج أثناء النهار وأنت تستقيم.
ومع التقدم في العمر تفقد أقراصنا بشكل متزايد القدرة على إعادة امتصاص السوائل وتصبح هشة ومسطحة، وهذا هو السبب في أننا أقصر كلما تقدمنا في العمر، كما أن الأمراض مثل هشاشة العظام تتسبب في تحفيز العظام (هشاشة العظام) في النمو، ويمكن للإصابة والإجهاد أن يتسببا في تضخم الأقراص أو فتقها .
عدد فقرات العمود الفقري
يولد الشخص العادي مع 33 عظمة فردية (الفقرات) التي تتفاعل وتتواصل مع بعضها البعض من خلال مفاصل مرنة تسمى الأوجه، وبحلول الوقت الذي يصبح فيه الشخص بالغا يكون لدية 24 من الفقرات فقط لأن بعض الفقرات الموجودة في الطرف السفلي من العمود الفقري تندمج معا أثناء النمو والتطور الطبيعي، وفي بعض الأحيان قد يكون لدى الشخص فقرة إضافية، تسمى الجسم الانتقالي وعادة ما توجد في المستوى السادس من منطقة أسفل الظهر (المسمى l6)، ويسمى الجزء السفلي من العمود الفقري العجز، وهي تتكون من العديد من الهيئات الفقرية تنصهر عادة معا واحدة، ويتم أيضا دمج العظام الصغيرة أو العظام الموجودة أسفل العجز معا وتسمى عظمة الذنب أو العصعص .
فقرات العمود الفقري بالترتيب
1- سبع عظام في الرقبة – العمود الفقري العنقي .
2- 12عظمة في الصدر – العمود الفقري الصدري .
3- خمس عظام في أسفل الظهر – العمود الفقري القطني .
4- خمس عظام تقع تحت العمود القطني – ويسمى العجز .
5- اربعة فقرات في العصعص – القسم الانتهائي من العمود الفقري .
أسباب ألم العمود الفقري
ويجمع العمود الفقري بين العظام القوية والمفاصل الفريدة والأربطة والأوتار المرنة والعضلات الكبيرة والأعصاب شديدة الحساسية، بينما يأخذ الكثير منا فوائد العمود الفقري الصحي كأمر مسلم به، فإن الألم الفقري هو تذكير حاد بمدى اعتمادنا على ظهورنا في الحياة اليومية، وبعض أسباب آلام العمود الفقري تشمل :
1- تهيج الأعصاب الكبيرة عند خروجها من الحدود العظمية للعمود الفقري المؤدي إلى الذراعين والساقين .
2- تهيج الأعصاب الصغيرة للعمود الفقري التي تنطوي على أعصاب أو تزود الأقراص بين الفقرات والأوجه والأربطة .
3- إجهاد عضلات الظهر الكبيرة التي تحمل العمود الفقري في وضع مستقيم .
4- إصابات في العظام والأربطة أو المفاصل .
5- تلف أو مرض للأقراص التي تفصل الفقرات .
6- حركة غير طبيعية بين القطاعات .
7- الأورام ، العدوى ، الصدمة ، التشوه أو غيرها من اضطرابات العمود الفقري .
أجزاء العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من عدة أجزاء وكلها مصممة لمساعدة الظهر على التحرك بمرونة، ودعم وزن الجسم وحماية الحبل الشوكي والأعصاب، وهذه الأجزاء تشمل :
1- عضلات الظهر .
2- الفقرات العنقية .
3- العصعص .
4- منحنيات العمود الفقري .
5- المفاصل .
6- القرص الفقرية .
7- الصفيحة .
8- الأربطة .
9- العمود الفقري القطني .
10- العجز .
11- القناة الشوكية .
12- الحبل الشوكي وجذور الأعصاب .
13- العمود الفقري الصدري .
14- العمليات المستعرضة والشائكة .
15 الفقرات .
منحنيات العمود الفقري
يتكون العمود الفقري من 33 عظمة فردية مكدسة واحدة فوق الأخرى، ويوفر هذا العمود الفقري الدعم الرئيسي لجسمك، مما يتيح لك الوقوف بشكل مستقيم والانحناء، والتواء مع حماية الحبل الشوكي من الإصابة، وتسهم العضلات والعظام القوية والأوتار والأربطة المرنة والأعصاب الحساسة في العمود الفقري الصحي، ومع ذلك فإن أي من هذه الهياكل المتأثرة بالضغط أو الإصابة أو المرض يمكن أن تسبب الألم، وعند النظر إليها من الجانب فإن العمود الفقري البالغ لديه منحنى على شكل حرف s يكون لمنطقة الرقبة (عنق الرحم) وأسفل الظهر منحنى مقعر خفيف، أما المناطق الصدرية والقدسية فهي ذات منحنى محدب لطيف، وتعمل المنحنيات مثل زنبرك ملفوف لامتصاص الصدمات، والحفاظ على التوازن والسماح بمجموعة من الحركة في جميع أنحاء العمود الفقري .
عضلات العمود الفقري
المجموعتان العضلتان الرئيسيتان اللتان تؤثران على العمود الفقري هما الباسطة والقواطع، وتمكننا عضلات الباسطة من الوقوف ورفع الأشياء، ويتم إرفاق الباسطات في الجزء الخلفي من العمود الفقري، وعضلات المثنية موجودة في الأمام وتشمل عضلات البطن، وتمكننا هذه العضلات من الثني أو الانحناء للأمام، وهي مهمة في رفع القوس والتحكم فيه في أسفل الظهر، وعضلات الظهر استقرار العمود الفقري الخاص بك، وشيء شائع مثل نغمة العضلات الضعيفة أو البطن الكبيرة يمكن أن يسحب كامل جسمك من المحاذاة، وعدم الاتزان يضع ضغطا لا يصدق على العمود الفقري .
الأقراص الفقرية
يتم فصل وتخفيف كل فقرة في العمود الفقري عن طريق قرص ما بين الفقرات، مما يمنع العظام من الاحتكاك معا، وتم تصميم الأقراص مثل إطار سيارة شعاعي، وتحتوي الحلقة الخارجية التي تسمى الحلقة على شرائط ليفية متقاطعة، تشبه إلى حد كبير قاعدة الإطارات، وهذه العصابات نعلق بين كل فقرة، ويوجد داخل القرص مركز مملوء بالجيل يسمى النواة، يشبه إلى حد كبير أنبوب الإطارات، والأقراص تعمل مثل الينابيع ملفوف حيث تقوم الألياف المتقطعة للحلقة بتجميع العظام الفقارية معا ضد المقاومة المرنة للنواة المليئة بالجيل، وتعمل النواة ككرة محامل عندما تتحرك، مما يسمح للأجسام الفقارية بالتدحرج على الهلام غير القابل للضغط ،وتحتوي النواة الممتلئة بالجيل على معظم السوائل، ويمتص هذا السائل أثناء الليل أثناء الاستلقاء ويتم دفعه للخارج أثناء النهار وأنت تستقيم.
ومع التقدم في العمر تفقد أقراصنا بشكل متزايد القدرة على إعادة امتصاص السوائل وتصبح هشة ومسطحة، وهذا هو السبب في أننا أقصر كلما تقدمنا في العمر، كما أن الأمراض مثل هشاشة العظام تتسبب في تحفيز العظام (هشاشة العظام) في النمو، ويمكن للإصابة والإجهاد أن يتسببا في تضخم الأقراص أو فتقها .
